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英会話スクールの契約を更新・・・
また１年、契約を更新してしまった・・・。決して安くはない、イヤむしろ高すぎる授業料(>_
October 13, 2005
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トルコ旅行記～その８～
カッパドキア観光が終わり、宿泊しているムスタファホテルでビュッフェの夕食。ちなみにこのムスタファホテル、建物はめっちゃ古い！エレベーターのドアが手動なんです！エレベータが到着したら自分でドアを開けて乗り、降りるときも自分で開けて降ります。ぼーっとしてるといつまでたっても乗れませーん（笑）けど、ビュッフェの食べ物の種類は多くて、ナンのようなパンもその場で焼いてくれて、できたてアツアツを食べれます♪モチモチしていて美味～(^O^)その後、ベリーダンスショーを見に行きました。ショーはなんとPM9:00から！！ちょっと遅い・・・(^^ゞホテルからバスで2～30分ほどで一見、レストラン風な店へ到着。だだっ広い畑の真ん中にポツンと建つ店の前にはツアーバスがたくさん停まっています。入り口を入ると坂になっていて、地下にホールが！まるで洞窟、そして広い・・・。ショーは民族舞踊から始まりました。結婚の申し込みをしたけれど、女性はなかなか受け入れてくれず、男性がプレゼントを贈ったり、ひげをそったり、筋肉を見せびらかして（笑）気を引き、ようやく女性が受け入れる・・・といった内容だったと思います。ホンモノの馬も登場！そして、コレがホントのベリーダンス（腹踊り）！？お客さんの服を無理やり脱がせ・・・（笑）でも、みんなノリノリ♪それから、フォークダンスのように前の人の肩をつかんで列を作って踊る、全員参加できるダンスもあり、躊躇しないで踊っちゃった方が楽しいです(^O^)いや～いい汗かきました。もちろん、ホントのベリーダンスも(^^♪ショーはPM11:00ちょっと前にに終了。ホテルに戻り、長い一日が終わりました。。。7日目へ
October 12, 2005
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マンゴージャム。
私は毎朝ヨーグルトを食べているんですが、プレーンヨーグルトにジャムをかけて食べるのも大好き♪なのでジャムはいろいろ試してるんだけど最近ハマっているのはセゾンファクトリーの「濃厚マンゴージャム」なめらかで甘すぎないし、果肉も入っていてマンゴー好きにはたまらんっ！です。冷やして、そのままデザートとしてもイケます！お値段は840円。ゼヒお試しあれ～(^O^)
October 12, 2005
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トルコ旅行記～その７～
2005年9月19日6日目今日は１日カッパドキア観光です！カッパドキアはトルコの中央、アナトリア高原に広がる奇岩群地帯。アナトリア。なんだか美しい響き♪ファンタジーにでも出てきそうな地名だよねぇ。こーんな形の岩や↑↓こーんな風景が広がっています。ギョレメ野外博物館このような奇岩の中に洞窟を掘ってキリスト教の修道士が住み始め、教会を作り壁や天井にフレスコ画を描きました。今でも保存状態の良いものがいくつか残されています。色鮮やかです～突然ですが、途中の休憩所でこんなん↓に遭遇しました。コレ何の鳥か分かります？？足にも毛？だか羽？が生えてるのですっ！！なんと鳩だそうですよ～。世界には珍しい鳩もいるもんだねぇ。次は陶器工場の見学。実際に作っているところを見学させてもらいました。電動のろくろではなく、昔ながらの重いろくろを足で回しながらあっという間に型が出来上がっていきます。お見事っ！！(^O^)・・・が。お決まりで、工場の隣にはショップが併設されていて、否応なしにショッピングタイムに突入（笑）写真撮影お断りな高価なモノがたくさん。。。もちろん私は目の保養オンリー。かわいくて欲しくなっちゃうんだけどね。あ、お手軽な値段のものももちろんありました！カッパドキアの夕日と夕日に照らされた奇岩群続く
October 8, 2005
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blastを見てきました～
今日、大宮ソニックシティでblastを見てきました。うっひょ～！！サイコーに良いです。鼻息荒くなっちゃいました。(^0_0^)ゆったりと座っていられなくて、身を乗り出して食い入るように見てました。後ろの席の方、見えづらくなってたらごめんなさいっ席は２階でステージからはちょっと遠かったのですが、音の振動がガンガン届いていました。すんごい大迫力！パフォーマーの皆さん、動きがとってもキビキビしていて、歌って踊れて、楽器まで演奏できるなんてスバらしい！！スゴイ才能！・・・っと努力なんでしょうね～いつも観劇に行きたいと言いつつ、行くと寝てしまう母も今日ばかりは大感動していたようです(^O^)そのくらい、スゴイってことだね～来年はもっと前の方で見ると、固く誓った私でした。
October 8, 2005
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トルコ旅行記～その６～
2005年9月18日5日目今日は、このツアーで一番過酷な日と言っても過言ではないハズ。なんと１日の移動距離が約650キロ！！！！ひょーえぇぇぇ～～～＼(◎o◎)／2～300キロなんてまだまだ甘かったんだね・・・。不安を覚えつつも、まずは石灰棚を見渡せる絶好のビューポイントに寄ってパチリ☆暑いのに、そこだけ雪が降ったかのような光景。うーん。やっぱり不思議だなぁ。もっと見ていたけど、一路コンヤへ向けて出発！コンヤまでは400キロちょっと・・・。そのバスの車内でガイドさんが音楽をかけてくれました。★タルカントルコで大人気の歌手。ポップスなんだけど、民族音楽っぽくてトルコを旅してるんだ～って感じがしてイイ！郷に入りては郷に従え、じゃないけどやっぱりその場に合う音楽ってあるよね！★江利チエミの「シシュ・カバブ（串カツソング）」こんな曲があったなんて知らなかった～。てか江利チエミさん自体が記憶にないのですが（亡くなったとき私は４～５歳くらい？）シシケバブの歌？です。セリフが面白いので機会があれば聴いてみて～！！途中、トイレ休憩と昼食を挟んで、やっとコンヤに到着。今日唯一（！）の観光場所、メブラーナ博物館。旋舞教団（スカートをはいたセマーという人達がクルクル回る。歴史の教科書にも載ってたような？？）として知られるイスラーム神秘主義のメヴレヴィー教団の創始者メヴラーナの棺が安置されます。現在は教団も解散させられて修行場だったところが博物館になっています。メヴラーナは私のもとへ来なさい。 あなたがどのような人でも来るのです。 あなたが無神論者でも偶像崇拝者でも拝火教信者でも構わないから来るのです。私たちの修道場は絶望の場ではありません。百度誓いを破った人でも来るのです。と語っています。宗教の枠を超えたすべての人を受け入れる寛容な考え方だったんですね！皆がこんな考えだったら、今のような戦争は起きないのでは？っと思ってしまいましたー。イスラム教と言ったら過激なイメージがあったもので、ちょっと驚き。それとメヴラーナの７つの教えというのがあります。１．恵みと助けは流れのように与えよ２．情けと哀れみは太陽のように与えよ３．他人の欠点は夜のように隠せ４．怒りといらだちは死のようにあれ５．謙遜と謙虚さは土のようにあれ６．寛容は病のようにあれ７．あるがままに見せるか 見かけのごとく振舞えこんな人間になりたいなぁ・・・。メヴラーナの棺コンヤ観光を終えて次は、トルコと言えばココ！カッパドキアに向けてしゅっぱーつ！ここからまた250キロ・・・。車窓から・・・トルコの内陸に向かうにしたがって、荒野のような風景に。イスタンブールやチャナッカレの海側は蒸し暑かったけど、内陸側はとっても乾燥した暑さ。皮膚がだんだんカサカサしてくのがわかりました（笑）乾燥肌の人はハンドクリームや保湿剤を持っていった方が良いかも～？月が出る頃、カッパドキアに到着。トルコは日の出が遅くて日没が遅かったです。9月半ばでも7時半位までは明るかった！カッパドキアではこの旅、唯一の連泊。毎日ホテルが違うってのは、荷詰め作業がめんどう！！連泊連泊うっれしいな～♪って思ったのに、ホテルがこれまた古くて水周りもよくな～いっ(T_T)４つ星ホテルらしいけど、トルコの星の基準って何？？(^^ゞ6日目へ
October 7, 2005
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トルコ旅行記～その５～
エフェス遺跡をあとにして、石灰棚で有名なパムッカレへ。エフェスからパムッカレは200キロ弱。毎日毎日、本当に移動が多い！トルコって広いんだなぁとしみじみ(-_-;)パムッカレへ向かう途中、近道で対向車がすれ違うものやっとの狭い道を通った。村の中を通っている時、ちょっと見慣れない風景が飛び込んでくる。男の人だけが昼間からカフェや家の前のイスに座りのんびりお茶を飲んで談笑している。日本人の私の目からするとちょっと違和感。ガイドさんの説明によると、トルコは男性があまり働かない国らしい（笑）イスタンブールなのどの都会では少なくなったけれど、田舎の方ではまだまだ多いみたい。男性人がのんびりしてる時にも女性はせっせと畑仕事。うーむ。このご時勢、そんなんでいいのかー？と一人でツッコんでみた私(^_^;)でも世界にはいろんな人や考え方があって、それでも生活が成り立っていて、時々ハッとさせられます。自分の日本での生活や仕事、人付き合いなんかを改めて考えさせてくれるんだよね。そんな物思いにふけって（？）いるうちにパムッカレに到着。石灰棚には靴を脱いで裸足で入らないといけないので、靴を入れるビニール袋と足拭きタオルを持っていくと便利。石灰がむき出しになっているところを裸足で歩くのは結構つらい！時々、尖がった石があったりして、まるで足つぼマッサージ状態(>_
October 7, 2005
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トルコ旅行記～その４～
2005年9月16日4日目今日も朝早く8時ホテル出発。だいぶ疲れがたまってきて、ちょいハイテンション気味に（笑）そういえば、私たちが泊まった「プリンセスサーマルホテル」。名前は立派だけど、なんとなく伊豆や熱海にある古い温泉ホテルみたい。っていうか、ここにも温泉があるんだけどね。部屋のシャワーからも温泉がでるんです！でも建物が古いせいか、エレベーターの調子が悪くて4人乗るとドアが閉まったり開いたりの繰り返し。どうやら定員は2名らしい！？（笑）6人って書いてあるのにーーーっ！こんなでも５つ星ホテルです。。。気を取り直して、今日は「聖母マリアの家」から観光開始。マリア様の最期の場所らしい。とてもこじんまりとしててかわいい。絵本に出てくるお家みたい。中ではシスターが美しい澄んだ声で歌を唄っていて、厳かな雰囲気。思わず手を合わせて祈りを捧げてしまいました。そして家から階段を下ったところに、病が治ると伝えられている水が沸いています。3つ蛇口があって、なにやら飲むとお金が貯まる水もあるって！？ホントかなー？とりあえず、3ヶ所すべて飲んでおく（笑）そして次はエフェスの古代都市遺跡へ。途中、革製品のお店によってショッピング。宣伝も兼ねたファッションショーを私たち24人のためだけに・・・。あまりに席からステージが近くて、目が合って恥ずかしかった～（笑）そしてまんまと羊革のジャケットを購入してしまいました（笑）でも品質は良いと思う。とっても柔らかくて防水加工もしてあり、カビも生えないらしいよ！値切って、ジャスト5万円。元は800ドル弱だったので、よくガンバリマシタ！かな。(^^♪さて、エフェス遺跡。それにしても今日も天気が良くて、暑い！！肌が焦げるよっ。サングラスと帽子がないとツライ。日傘があると良いかも！とにかく広いのでじっくり見て歩くと相当時間がかかる。私たちはガイドが主なところを説明してくれて、あとはちょっとの時間自由行動。もっとゆっくりじっくり見て周りたい(>_
October 5, 2005
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トルコ旅行記～その３～
2005年9月16日3日目さてさて。トルコと言ったら、コレを思い浮かべる方も多いのでは～？最近ではブラピ主演の映画もありました！！そう、トロイ。ジャーーーン！「トロイの木馬」でーす。もちろん、復元。何気に2階（3階？）建てになっていて自由に入れるけど、階段も急だし中は結構狭い！！上られる方は転ばないように注意してくださ～い。世界遺産にもなっているトロイ遺跡。でも、城壁や劇場跡などがちょこっとだけ残っているくらいで、あとは栄えては滅びる歴史を繰り返してきた9層に及ぶ地層があるくらいでしょうか・・・？もちろん歴史をたどる意味では重要な遺産なんだろうけど、ちょっと拍子抜けしたのも事実かな？(^^ゞ・・・・っと思ったらこんなところにトロイの兵士がーーーーーーーーーーーーーーーっ！！？って、イタリア人？グループのガイドさんでした（笑）グッジョブ(^^)bトロイ観光が終わると、またまた移動です。トロイからベルガマまでは約240キロ。今日もがんばろう！(^^ゞってことで途中、昼食と休憩を取りながら移動すること４～５時間。。。ベルガマにある古代の総合医療センターアスクレピオンへ。かつてはこの「聖なる道」を通ってたくさんの病人が治療に来ていたそう。その後、ペルガモン王国の跡アクロポリスへ。こちらの劇場がすごいんです。ちょっと身を乗り出すと落っこちてしまいそうな急斜のある劇場で、眺めがすんばらしい！音響もとっても良かったとか。ベルガマ観光が済んだところで、お次は今日の宿泊地、イズミールに向けて出発！約110キロの移動です^_^;もうひとふん張り。日本では秋田美人と言うけれど、トルコではイズミール美人と言われているくらい美人さんが多いそうな。美人もいいけどイケメンはいないのかーーー？？（ANDY心の叫び）4日目へ
October 4, 2005
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トルコ旅行記～その２～
2005年9月15日2日目・・・今日も眠れなかった(T_T)中途半端にある－6時間の時差のせいで微妙に眠るタイミングがずれてしまったー。おかげで朝方まで目がランラン☆(@_@)持ってきた雑誌で時間をつぶす・・・。なんかサミシイ。やっと眠りについたかなってトコで起床時間。眠たい目をこすりつつ、何はともあれやっぱり食事ってことで（お決まり）ホテルのレストランへ。ブッフェスタイルで食べ飲み放題。勢いあまってこんなに。ピンボケ写真でお恥ずかしいですが(^^ゞホテルでの朝食は毎日大体こんな感じ。チーズは必ずおいてありました。それとトルコはとにかくパンがおいしい。あとスープも。左の赤いのはトマトのスープ「ドマテス・チョルバス」トマトの甘みと酸味が丁度いい。ちなみにヨーグルトはトルコが発祥の地らしいです。ブルガリアではないんだね。発祥の地らしくヨーグルトを使った料理はたくさんありました。ピンクのはイチゴのヨーグルトにフルーツ乗せたもの。白い方はヨーグルトときゅうりの和え物（？）。さっぱり味です。さて、今日はイスタンブール観光。まずはイスタンブールの象徴とも言うべき、ブルーモスクへ。均整の取れた形がとっても美しい！！建物の前に広がるお庭も素敵。そしてブルーモスクのすぐそばにあるアヤソフィアへ歩いて行く。中には「聖母マリアの手形」と呼ばれている柱があるんだけど、柱のくぼみに親指を入れて、あとの4本の指を柱から離さずぐるーっと円を描けたら願いがかなうんだって。私もやってみたけど、見事成功！こんな時は関節が柔らかくてよかったなって思います(^^)え？願い事は・・・秘密です（笑）続いてトプカプ宮殿へ。ここの宝物館で上野の美術館でやっていたトルコ三大文明展で見た、エメラルドの短剣と再会だわ～♪って思ったらない！えーん。なんでぇ？(T_T)でもスプーン屋のダイヤモンドといわれている、世界でも有数の大きさの86カラットのダイヤモンドを見れてうっとり～(^^♪これって一体いくらの値打ちがあるんでしょうか？？？そしてここからの眺めがまた素晴らしい！んです。イスタンブールはボスポラス海峡を挟んでヨーロッパ側とアジア側にわかれてます。左がヨーロッパ、右がアジアです！両方を一緒に見れるなんて、なんかスゴイ感動～！市内観光が済んだところで、次の目的地チャナッカレに向けて出発！イスタンブールから約300キロ・・・。バス移動って眠れるのは嬉しいんだけど、座りっぱなしは結構きつい！しかも、300キロなんてまだまだ序の口だったんです・・・数日後にはもっとキツイ移動が待っていたのですが、その話はまた後で。途中フェリーでバスと共にダータネルス海峡を渡ったんだけど、イスタンブール近郊の渋滞に引っかかり（朝夕の通勤渋滞はすごいです！）フェリーに乗れたのが夜の9時！せっかくのエーゲ海も真っ暗です(;_;)この日ホテルに着いたのが9時40分ごろ。それからホテルで夕食を取りました。さすがにみんな疲れた顔をしてたなぁ。この先が思いやられます・・・。3日目へ
October 3, 2005
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トルコ旅行記～その１～
2005年9月14日1日目夜中まで準備をしていたおかげで睡眠不足・・・。でもまあトルコまでは成田から直行便で約12時間。その間に寝ればいいや～ってことで、はりきって出発！今回は現地ガイドが全行程同行する周遊型ツアーで、人数も24人と多かったので日本から添乗員さんも同行。チェックインして、荷物も預けたところで一度全員集合しました。こんな大勢で海外旅行するのは初めてだ～。でも同年代くらいの若い（？）人が多かったのはびっくり。10日間の長いツアーだから、おじさんおばさんばかりだと思ってました。トルコ航空を利用するのは今回が初めて。赤い色が可愛い～搭乗前にパチリ☆機内に乗り込む時、スリッパが配られます。長いフライトだから嬉しい！手荷物で持ち込むのは荷物になるしね。座席は横が２席４席２席で、座り心地もまあまあ。時々、えっ！？って位ヘッドの部分が前に出てるシートあるよね。あれは勘弁してほしい。座ったそうそう肩こるし・・・。離陸して水平飛行になるとすぐアメニティグッズが配られました。もちろんエコノミーにも。これがけっこうカワイイんです。基本的に女性にはピンク、男性には水色を配っているようだったけど、アテンダントによっては適当（笑）私は往復ともピンクだったけど中身は同じだと思います。ポーチの中にはアイマスク・滑り止めつき靴下・歯磨きセット・クシ・そして靴べら。・・・靴べらって珍しいよね。ムクんで靴が履きづらくなるから？（笑）13:25発だったので、まずは昼食。飲み物はもちろんトルコのビール、EFES（エフェス）！これが癖もなくすっきり飲みやすい！トルコ国内でもビールといったらほぼコレが出てきます。しっかし、昼間からアルコールなんて贅沢だわ～！海外旅行バンザイ！(^O^)とか何とか言ってるうちに、数時間後にはまた飲み物と軽食が。おにぎり、サンドイッチ、パンケーキの中から好きなものをチョイス。座ってるだけなのにこんなに食べたら太・・・でも食べちゃう（笑）機内では映画が3本くらい上映されたかな。ウトウトしながら観ていたら、到着2時間前くらいになり、今度は夕食が！！さすがにお腹は空いていなかったけど、とりあえず手をつけちゃうところが貧乏性なあたし・・・しかも食べ始めると意外と食べれちゃうんです、これが。だから太るのかー！！と１人で納得（笑）お腹がいっぱいになったところで、現地時間19:50ほぼ定刻通りにイスタンブールに到着！入国審査を終えたところで、全員集合してから（ツアーだとコレが面倒なんだよね・・・）両替所へ。私が両替した中で一番レートの良かったのが空港。窓口が４つあって、それぞれレートも違うので全部チェックして一番良いところで両替した方が良いですよ～。この日はこのままホテルへ直行。お疲れ様～2日目へ
October 2, 2005
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なんて面倒なんだぁ！！
何が面倒かというと・・・私、明日（今日）からトルコ周遊１０日間の旅に出かけます！・・・が、私は楽しいはずの旅行もその準備をしているだけでイヤになってくるのです。時々、部屋ごと移動できたらな～・・・なんて。（ありえないけど）普通は、準備してるとワクワクするものなんですよねぇ？まあ、いつもギリギリに準備する私も悪いんだろうけど（笑）さてさて。今回の旅はトルコ。有名なトロイの木馬やカッパドキア、パムッカレなんかがありますが、私の目的はヒッタイト古王国の首都ハットゥシャシュ！王家の紋章ってマンガ知ってます？中学生のとき流行って読んでたんですが、それにも出てくるんですよね～。一昨年行ったエジプトに続き、王家の紋章の旅です（なんちゃって）ちなみにその王家の紋章、まだ続いてます。長い！！！帰ってきたら、旅の日記を書きたいと思います♪では、何はともあれ、準備をせねば～
September 13, 2005
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進歩しなーーいっ
♪英会話～の○○○のＣＭで有名な某英会話スクールに通いだして、もう少しで２年になろうとしてます。最初は勉強するのが楽しくて、毎週２回通って、予習・復習は欠かさずやってたんだけど、だんだんタルんで来て最近は週１回に減らしてしまったぁ。学費が高いってのもあるけど・・・。行ったら行ったで楽しいんだけど、やっぱり予習・復習やらないってのは結構大きいし（当たり前か・・・）だんだんテキストは難しくなるしで、時々意味わから～～ん(ーー;)ってことも（笑）この２年で何が変わったのだろう？？(^^ゞ海外旅行行ったりすると「また頑張らねば～！！」って思うんだけど、普段は仕事やら遊びやらでなかなか・・・。最初の頃のあのやる気をもう一度ぉぉ！！！
September 8, 2005
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やっぱり南国が好き♪その３
めっちゃカッコよくないですか～？ここは、船の操縦室「ブリッジ」です。ＡＮＤＹが一人でパシャパシャ写真を撮っていたらこの後、彼らが手を振ってくれたのよ～（*^_^*）ポッめちゃくちゃステキ～♪海の男だねっこーんなでっかい船を動かしてます！
September 5, 2005
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やっぱり南国が好き♪その２
船はエンターテイメントが充実しているため7泊8日の長旅でも全然飽きません。といっても船の中だけじゃなく、何箇所かの港に寄港し、観光も楽しめます。私はハイチのラバディ、ジャマイカのオチョリス、メキシコのコスメルに寄港しました。写真はメキシコのコスメルです。本当にキレイな海です(^o^)
September 4, 2005
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やっぱり南国が好き♪その１
海外旅行には近場のアジアも含め、年に２～３回は行きます。今まで行ったところを思い返してみると、やっぱり暑い国が多い！とにかく私は夏が好き♪みたいです。去年はカリブ海クルーズに行きました。アメリカのマイアミから7泊8日の船旅です。私の乗った船は乗客定員…3,114名乗組員数…1,181名っというめちゃくちゃデッカイ船！船の中にはプールあり、インラインスケート場ありアイススケートリンク、ロッククライミングから劇場、ディスコ、はたまたチャペルまで、ありとあらゆるエンターテイメントが満載。そして、食事も特定のレストランのチャージ料を除けばタダで食べ放題(^o^)／食事も料金に含まれているのです！！
September 4, 2005
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スペシャル青汁ドリンク～～☆
青汁を飲み始めて、かれこれ３年以上（多分）。ここ半年でなんとなく効果が出てきたような気が。効果･･･って言うと大げさだけど断然、風邪の引き方が違う！以前は季節の変わり目など、年に４回程は風邪を引いていた。喉が痛いな～って思っていると翌日にはまんまと風邪を引いていたものが今では、危ういところで持ち直している～っ♪これはきっと、免疫力がアップしたに違いない！間違いないっ！ところで、私の愛飲している青汁はファンケルの冷凍青汁。青汁の中でも飲みやすい方だと思う。けれど、やはり青臭さが少々気になる・・・そこで、私のオススメ題して「スペシャル青汁ドリンク」をご紹介！ジャーン！青汁のもろみ酢割りです☆もろみ酢の中でもこれはとっても飲みやすく、嬉しいことに今話題のコエンザイムまで入ってます！私はこの「スペシャル青汁ドリンク」を毎朝飲んでます！酢のおかげで、体の疲れも良くなってきた気がっ☆ぜひ、お試しあ～れっ
August 30, 2005
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ウチのわんこ。
こんにちは。あたしシェルティのメイです。まだ2歳半のピチピチよっあたしってちょっと元気が良すぎるみたいで近所迷惑だって、よく叱られちゃうの。今日もANDY姉ちゃんに叱られちゃった・・・罰としてこんなのつけられた～ぁこれじゃしゃべれないよぉ！はー。やっと外してもらえた～ふぁ～～。疲れた～でもこれで懲りないのがあたしの良いとこなの♪
August 28, 2005
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ゲルマニウム温浴のススメ♪
いきなりですが私、健康マニアです（笑）最近流行りのゲルマニウム温浴。冷え性が少しでも良くなればなーって思って通ってます。って言ってもまだ２回目(^^ゞひじから先とふくらはぎから先を有機ゲルマニウムの入ったお湯の中に入れること２０分。５～１０分で汗が出始め、終わりの頃にはダ～ラダラ。体質により、個人差はあるけども２０分間でエアロビクス２時間分の汗をかくそうな。ビックリ！！でも、嫌な汗じゃなくて、なんとなくサラッとした気持ちのいい汗をかけます。終わったあとは、いつも冷たい足がちょっとポカポカしてくるような・・・？回数を重ねるごとに実感できるらし～！？しばらく通ってみよーっと。ダイエットにもなるって聞いたんだけど、ホントかなぁ？（笑）
August 27, 2005
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スキューバダイビング
最近、スキューバダイビングを始めました。前から海は好きで、ボディボードやシュノーケリングはやったことあったのだけど、いつかはやってみたいと思ってたダイビングをとうとう始めてしまいました☆６月にグアムでライセンスを取ったんです。なんと、２日間で取れちゃいます♪朝から夕方までみっちりだけど。そして、先週伊豆で潜ってきました。グアムの年中暖かい海とはまた違って、日本の海には四季があるんだって。言われて見ればそうだよね(^^ゞ四季折々の海を見るのも楽しそうだなぁ。そしてこんなきれいな色のお魚もいます。ソラスズメダイです。また潜りに行きたい！
August 25, 2005
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ご訪問ありがとうございます
まだ立ち上げたばかりで右も左もわかりませんがあたくし、ＡＮＤＹの趣味や気になる事・モノについて書いていきたいと思ってます☆よろしくお願いしまーす。
August 24, 2005
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