2025年10月25日
テーマ： ひとりごと(21770)
カテゴリ： ひとりごと
毎年恒例の那珂川キャンプです。
昨年は前日が豪雨で1日少なくして開催。
当日はとても心地よい秋晴れの日々でした。
今のところ、初日は雨マーク。
残り2日は晴れ🌞
また、鎌倉山からの雲海と朝日が見たい。
ここ最近晴れ間が無くて、
吉野川行った時みたいだと、
あ、晴れてても朝はびしょびしょだった。
出来れば秋晴れをお願いします！
昨日はチョコザップ⇒サウナ。
カラオケは埋まってました。
おかげでトレッドミル以外のマシンは
全て制覇したけど、滞在時間は30分。
いいかもしれない。
また明日から休みなんですけど、
月曜日以外は雨マーク🌧️
チョコザップ通うかな。
きついマシンとそうじゃないマシンがあって、
ショルダープレス
これは負荷ゼロでもやっと10回。
このアブダクションね。
ショルダープレスほどでは無いけど、
負荷を標準にすると、3 セット持たない。
他のマシンはだいたい標準は大丈夫。
ヘロヘロにはならなかった。
案外楽しかったのは腹筋する台。
50回3セットかぁ。
チャレンジしてみよ。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2025年10月25日 06時47分08秒
[ひとりごと] カテゴリの最新記事
-
仕事納め 2025年12月29日
-
氣志團万博とお引越し 2025年11月12日
-
親戚に会った 2025年10月28日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
