2021.01.31
テーマ： 健康、病気について・・・(1275)
カテゴリ： 健康
一月はふらついた日が数日あったのと、一日だけひどく頭がフラフラした日が
ありました。
ちょっと上司に言ったところ、少しシフトが減っていました。
それはそれで、給料下がるから、ちょっと・・・なんだけど。
通院時の血圧 上128 下80。
ちょっと高いです。
血圧のせいだっのか、メニエールのせいだったのか？
なるべく早く寝るように心がけ、飲酒もしないようにしています。
効果があるかどうかはわかりませんが、睡眠はとったほうがいいでしょう。
これもやらないより、やったほうがいいと思い、寝る前にやっています。
ありました。
ちょっと上司に言ったところ、少しシフトが減っていました。
それはそれで、給料下がるから、ちょっと・・・なんだけど。
通院時の血圧 上128 下80。
ちょっと高いです。
血圧のせいだっのか、メニエールのせいだったのか？
なるべく早く寝るように心がけ、飲酒もしないようにしています。
効果があるかどうかはわかりませんが、睡眠はとったほうがいいでしょう。
これもやらないより、やったほうがいいと思い、寝る前にやっています。
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