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annesheng

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寝つきを改善　タイムテーブル法

テーマ：２００４年春生まれの赤ちゃん♪(13)

カテゴリ：優介&優徹成長日記

優介の寝つきがに悪く、私はヘロヘロにくたばっています。

もともと、新生児頃から健康、元気抜群、しかし、寝るの不得意な子でした。優介はお世話分野に関しては、本当に手がかかりません。今トイレトレーニング中なのですが、結構順調です。おっぱい卒業も３日で終了。コップンは自分で覚えたし、哺乳瓶もミルクも知らない間に辞めていました。好き嫌いがあるものの、食べる時はもりもり食べます。

やっぱり、各赤ちゃん得意、不得意分野があるんですね。優介の場合、寝ることがすごく不得意です。

最近、歯ぐずりも加わって、優介をおんぶしたまま、３０分ひたすらゆらゆらした上で、ベットにうつしそれから添い寝３０分の１時間コースか。車でドライブ３０分コースの２コースしか選択肢がありません。ベッドの上で電気を暗くしたら、ごろごろした後。いつの間にかに寝ていた頃が懐かしいです。

明日より、寝かせ付けをよりスムースにするため、１日タイムテーブルを記入して、生活の習慣を見直してみようと思っています。

タイムテーブルは優介が生まれてから、１歳まで毎日書いていました。起床時間、授乳、排泄、睡眠、夜泣きのタイミング、離乳食の時間とメニューを詳しく書きます。夜泣きしなかった日、比較的調子が良かった日の様子をよく観察することができる優れものです。確かに少々面倒ですが、お医者さんに何か聞かれたときには「さっ」とこれを取り出すと、お医者さんも「おおおお」と感心してくれます。それに、成長の思い出ですよね。

タイムテーブルが欲しい方はご一報ください、手作りですがエクセルで作った原本メールします。

＊＊＊晩ご飯＊＊＊

豚のしょうが焼き
ブロッコリーのサラダ（←最近の夫、マイブーム）
オクラ納豆
雑穀ご飯

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