2007年01月の記事
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☆ダイエット６４日目☆
１日遅れの更新です。今日も現状維持。４３．６で安定しておりますな～。このまま頑張れば良かったのですが、夕食後、とっても食べたくなって「おからココアクッキー」作っちゃった。ちょっとだけのつもりが食べていたら止まらない。。おまけに９時過ぎちゃっているし・・。９時以降は何も食べないをモットーにしていたのに・・。明日の誕生日までにもう一度４３．０の数字を見たかったんですけど無理でしたね～。最後の最後で、詰めが甘いな～。私も。 幼稚園 送り お迎え ダンベル体操Ｘ２回クランチ５０Ｘ２回腰回し体操２０Ｘ３回 今日の体重 ４３．６ （前日より－０．０） 開始時 １５０cm ４８．４ → ４３．６（－４．８キロ）とりあえずの目標 ４５キロ最終的目標 ４３キロ＜目指せ！ぺったんこお腹＞ダイエットがんばってます～♪人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 31, 2007
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☆ダイエット６３日目☆
２日遅れの更新です。前日 思いっきり暴食！！＆トレーニングしていない！にもかかわらず、現状維持！ 今日はサボらず、トレーニングしましたよ。 幼稚園 送り お迎え ダンベル体操Ｘ２回クランチ５０Ｘ２回腰回し体操２０Ｘ３回 今日の体重 ４３．６ （前日より－０．０） 開始時 １５０cm ４８．４ → ４３．６（－４．８キロ）とりあえずの目標 ４５キロ最終的目標 ４３キロ＜目指せ！ぺったんこお腹＞ダイエットがんばってます～♪人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 30, 2007
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☆ダイエット６２日目☆
スープの実力は絶大体重確実に減っています。でも、これに気をよくして、夕食食べすぎた上におやつまで～。すっかり思いっきり暴食！！おまけに、今日はバタバタしてトレーニングしていない！明日、体重計に乗れないよ～ 幼稚園 送り お迎え ダンベル体操Ｘ０回クランチ５０Ｘ０回腰回し体操２０Ｘ３回 今日の体重 ４３．６ （前日より－０．６） 開始時 １５０cm ４８．４ → ４３．６（－４．８キロ）とりあえずの目標 ４５キロ最終的目標 ４３キロ＜目指せ！ぺったんこお腹＞ダイエットがんばってます～♪人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 29, 2007
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☆ダイエット６１日目☆
なんだか、急にSeed Exchangeの申し込みメールが多くてビックリ。そろそろ、種まきの時期だね～。お陰で、昨日は更新出来ずじまい。１日遅れの更新です。またまた４４キロ台に戻っています。とうとうスープを作ることにしました。トレーニングも頑張りましたよ～。 幼稚園 お休み ダンベル体操Ｘ３回クランチ５０Ｘ３回腰回し体操２０Ｘ３回 今日の体重 ４４．２ （前日より＋０．６） 開始時 １５０cm ４８．４ → ４４．２（－４．２キロ）とりあえずの目標 ４５キロ最終的目標 ４３キロ＜目指せ！ぺったんこお腹！＞ダイエット頑張ってます～♪人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 28, 2007
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☆ダイエット６０日目☆
今日はちょっと減りました～スープダイエットはしていないけど、炭水化物は摂らないようにしています。でもは。またまた便ダイエットしている限り、しょうがないのかな～。明日は朝一で牛乳だ～ぁ 幼稚園 お休み ダンベル体操Ｘ２回クランチ５０Ｘ２回腰回し体操２０Ｘ３回 今日の体重 ４３．６ （前日より－０．２） 開始時 １５０cm ４８．４ → ４３．６（－４．８キロ）とりあえずの目標 ４５キロ最終的目標 ４３キロ＜目指せ！ぺったんこお腹＞ダイエットがんばってます～♪人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 27, 2007
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おからきなこクッキー、２種
メダカさんからリクエスト頂きましたので、おからきなこクッキーのレシピ 公開。たいしたものじゃないけど・・。＜材料＞ おから ３００g きな粉 １００g 牛乳 大さじ３ さとう ４０g ごま 大さじ２ ココア 大さじ２--------------------------------------------------------------------------------＜作り方＞1 おからはレンジで５分加熱し、水分を飛ばしておく。2 ビニール袋に材料をいれて混ぜる。3 半量ずつにそれぞれ、ココア、ゴマを混ぜると２種類の味が楽しめます。 4 ３０分、冷蔵庫で休ませたあと、袋の上からめん棒などで、生地を厚さ4mmくらいにのばす。包丁などで生地を一口大に切り分けるか型抜きする。 5 180度のオーブンで25分焼く。上記の分量、焼き方でもまあまあ、美味しいけれど改良版↓（美味しいけど、カロリーはちょっと高め）＜材料＞おから ３００g 薄力粉 ２００ｇ きな粉 １００g ベーキングパウダー 小さじ１卵L １個 キャノーラ油 大さじ２ さとう ４０g ごま 大さじ２～４ピーナツ（好みで。。）--------------------------------------------------------------------------------＜作り方＞1 おからはレンジで５分加熱し、水分を飛ばしておく。2 ボールに卵、砂糖を入れ、良くかき混ぜたあと、キャノーラ油を入れる。3 2に篩った薄力粉、おから、きなこ、ベーキングパウダー、ごま、砕いたピーナツなどを入れ、こねないようにさっくりと混ぜ合わせてひとまとめにする。 4 冷蔵庫で３０分程度休ませたあと、めん棒などで生地を厚さ２～３mmくらいにのばし型抜きする。 5 200度のオーブンで20分、１８０度に下げて５分焼く。最初のレシピより、薄力粉、油が入っている分サクサクに焼けます。焼き加減はお宅のオーブンで微妙に違うので微調整お願いします。急にお出かけする～と言うので、今から行ってきます。人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 27, 2007
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☆ダイエット５９日目☆
今日で開設５００日らしい。何となくキリがよろしい。でも、天気が悪いせいか、今ひとつテンションが低い。何となく、だらだらと過ごしてしまった。レスは明日、つけさせて下さいｍ(＿＿；)ｍ ペコ 幼稚園 送り お迎え ダンベル体操Ｘ２回クランチ５０Ｘ２回腰回し体操２０Ｘ３回 今日の体重 ４３．８ （前日より－０．４） 開始時 １５０cm ４８．４ → ４３．８（－４．６キロ）とりあえずの目標 ４５キロ最終的目標 ４３キロ＜目指せ！ぺったんこお腹＞ダイエットがんばってます～♪人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 26, 2007
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☆ダイエット５８日目☆
今日も４４．２。ま、増えるよりは良いんですが・・。明日には４３キロ台に戻って欲しいところ。などと書きながら、夕食後「大学芋」を食べてしまったりして・・。チイとばかり、気がゆるみすぎてますぜ、お嬢さん。 幼稚園 送り お迎え ダンベル体操Ｘ２回クランチ５０Ｘ２回腰回し体操２０Ｘ３回 今日の体重 ４４．２ （前日より＋－０．０） 開始時 １５０cm ４８．４ → ４４．２（－４．２キロ）とりあえずの目標 ４５キロ最終的目標 ４３キロ＜目指せ！ぺったんこお腹＞ダイエットがんばってます～♪人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 25, 2007
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久々に・・。
今日２回目の日記です。先ほど、UPしようとした時に管理画面が修正されたのでそっちを慌てて書き殴ったので。。（笑）さあ、本来の日記書きますね～。今日は良いお天気でしたね。今日はつーくんはお友達の家に遊びに行くことになっていたので久々に１日ガーデニング三昧でした。アイビー 白雪姫スイートウィリアム ソーティミスカンサススイートアリッサムプリムラ（ローズ咲き）ビオラ・ビビフロスティーブルースイートウィリアム ソーティとプリムラ（ローズ咲き）はまだ、花が咲いていないけどこれからのお楽しみで・・。他にも種まきからの苗で、寄せ植え１つ。ハンギング３つ。作りました。植えきれなかった苗は一回り大きなポットに鉢上げ。また、順次植え付けていかないと・・。まだまだ、苗が残っています。人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪ 蓮4044
Jan 25, 2007
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とりあえず・・。
管理画面、修正されたようですね。だって、あれだけみんなから非難囂々だったものね。むしろ遅いくらいでしたでしょう。修正点は以下の通りらしい。・新着トラックバック、コメント、掲示板書込み、メッセージの表示・お気に入りブログの表示件数を追加・お気に入りブログ一覧の表示をユーザページに変更・楽天アフィリエイトへのリンクを追加・「フォトをアップロード」「フォトアルバム」のメニューを別ウィンドウで表示とりあえず、避難が集中した点について修正されているようです。でも、お気に入りブログをもう少し、入れて欲しかったな～。☆あ、もっと見るで沢山表示されるようになってた～折りたたみ機能も結構便利かも！！お薦めテーマはいらないってそれこそ、日記記入画面にあればすむこと。それより、今まで使ったことのあるテーマの数を増やして貰いたいね～。とりあえず、お疲れ様でした＞楽天スタッフ様人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 25, 2007
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☆ダイエット５７日目☆
ジリジリと増えてきています。昨日、ケーキを食べたとはいえ・・。もう１回スープダイエットをしようか・・。 幼稚園 送り お迎え ダンベル体操Ｘ２回クランチ５０Ｘ２回腰回し体操２０Ｘ３回 今日の体重 ４４．２ （前日より＋０．４） 開始時 １５０cm ４８．４ → ４４．２（－４．２キロ）とりあえずの目標 ４５キロ最終的目標 ４３キロ＜目指せ！ぺったんこお腹！＞ダイエットがんばってます～♪人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 24, 2007
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クリスマスローズ 赤紫の蕾
カウプレ予定にしている赤紫の蕾が上がってきました。プレゼントに出す前に咲いてしまうかもです～７００００hitも人知れず過ぎてしまったし（危うく自爆するところでした～。）次は７７７７７hitでしょうか。咲いたあとにお送りすることになりそうな予感。ちなみに こんな花が咲く予定です！クリスマスローズのページ、更新しました。興味のある方はお立ち寄り下さい。 人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪ 蓮4044
Jan 24, 2007
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☆ダイエット５６日目☆
ここのところ４３．８で安定しております。食事を普通食にしているのに、安定しているって言うことは喜んで良いのか・・。今日はチョコレートケーキを食べたので、明日の朝が怖ろしいところではありますが・・。＊ ＊ ＊今日、買い物に行って、納豆が安くなっているのでは・・と期待したのに全然安くなってない！安くなっているのは、見たことない変わり味の納豆だけ。いつも買っている「金○粒」は１６８円！高いいつもなら火曜日は９８円くらいで特売しているのに・・。「あるある」のねつ造が発覚したのに、まだまだ納豆の高値は続くのか・・？でも、在庫は一杯残っていたよ。そのうちセールするかも。ね。 幼稚園 送り お迎え ダンベル体操Ｘ２回クランチ５０Ｘ２回腰回し体操２０Ｘ３回 今日の体重 ４３．８ （前日より＋－０．０） 開始時 １５０cm ４８．４ → ４３．８（－４．６キロ）とりあえずの目標 ４５キロ最終的目標 ４３キロ＜目指せ！ぺったんこお腹＞ダイエットがんばってます～♪人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 23, 2007
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クリスマスローズ ピンクの蕾
今日はポカポカ良いお天気でしたね。久々に古土のフルイかけしました。年末にため込まないように、と思っていたのに、結局天気が悪かったり大掃除に手が取られて、放置されっぱなしになっていました。年明けてからしようと思っていたのに、寒くて外に出る気になれずにそのまま・・。ようやく、半分ほど始末しました。明日も天気がよければ、全部処理できるんだけど。１月７日に紹介したピンクの蕾です。大きくなって、鮮やかに色付いてきました。この子とニゲルとどっちが先に咲くかな。 人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 23, 2007
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ハッピ～バスディ♪
今日は、つーくんの５回目のバースディです♪もう何週間も前から楽しみにしていたんです、つーくんは。何って、これです！↓↓↓↓でもね。誕生日プレゼントなのに「サンタさんいつ来るかな～？」だって！！まだまだ、お誕生日とクリスマスの区別が付いていない５歳児です！バースディケーキにチョコレートケーキを作りました。機関車トーマスのチョコレートビスケットで飾り付けしてみました。つーくんが喜んでくれたので大成功～！間にバナナを挟んだのは、つーくんには不評でしたが美味しかったですよ。明日の朝、体重計に乗るのが怖いけど！人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪ 蓮4044
Jan 23, 2007
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☆ダイエット５５日目☆
目標体重は一応クリアしたので（ちょっと戻っているけど）ぺったんこ！お腹に挑戦したいと思います。で、何か良い体操ないかな～などと色々さがしていたら、体操じゃないけどこんなグッズを発見！効果あるのかな？ 幼稚園 送り お迎え ダンベル体操Ｘ２回クランチ５０Ｘ２回腰回し体操２０Ｘ３回 今日の体重 ４３．８ （前日より－０．０） 開始時 １５０cm ４８．４ → ４３．８（－４．６キロ）とりあえずの目標 ４５キロ最終的目標 ４３キロ＜目指せ！ぺったんこお腹＞ダイエットがんばってます～♪人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 22, 2007
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クリスマスローズ ピコティの蕾
今日も薄曇り朝は晴れていたのにな～。ピコティの蕾が色付いて大きくなってきました。以前の様子メリクロン苗なので、↓これと同じ花が咲くはず。でも、蕾を見る限りでは普通のピンクみたい。全然ピコティーぽくないんだけど、ちゃんと写真のように咲くのかな～？人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 22, 2007
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☆ダイエット５４日目☆
気持ち減りました。それだけま、減らないより良いけど。 動物園で歩いたよ♪ ダンベル体操Ｘ２回クランチ５０Ｘ２回腰回し体操２０Ｘ３回 今日の体重 ４３．８ （前日より－０．２） 開始時 １５０cm ４８．４ → ４３．８（－４．６キロ）とりあえずの目標 ４５キロ最終的目標 ４３キロ＜目指せ！ぺったんこお腹＞ダイエットがんばってます～♪人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 21, 2007
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動物園に行ってきたぞ！
今日は三男を連れて、久しぶりに動物園に行ってきました。どうやら、来週も釣りに行く旦那。少し後ろめたいのか、家族サービスを思い立ったらしい（笑）先日から、久々に柔道の練習を始めている旦那。そのせいで足首を痛めている。出来ることなら、あまり歩かなくても良いところに行きたかったようだがつーくんに動物園が良いとせがまれては仕方ない～。（長男は塾。次男は友達と約束があるって断られた。上２人は中学生だから、もう中々一緒にはつきあって貰えないね。）今日はで結構冷え込んでいたので、さぞかし人は少ないだろうと思っていたのに、結構な人出。遠くの駐車場にしか止められなかった。動物園までのは出ているけど、途中まで。動物園まで歩いたところで旦那はギブ。入り口近くのカフェで待機して、私とつー君二人で回りましたとサ。冬の動物園親は寒くて大変だったけど、珍しくカバ君が↑サービスして近くでゆっくり見られたし楽しかったですよ～。でも、次はもっと晴れて暖かい日に行こうね 人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 21, 2007
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☆ダイエット５３日目☆
昨日ショックで書き込みできませんでした１日遅れで書き込んでいます。４４．０まで戻ってしまいました。折角、目標達成できたと思ったのに。あまりに簡単に達成したから、戻るのも早い！ちょっと便気味なのも原因だと思うけど。。水、せっせと飲まなきゃ 幼稚園 お休み ダンベル体操Ｘ２回クランチ５０Ｘ２回腰回し体操２０Ｘ３回 今日の体重 ４４．０ （前日より＋０．４） 開始時 １５０cm ４８．４ → ４４．０（－４．４キロ）とりあえずの目標 ４５キロ最終的目標 ４３キロ＜目指せ！ぺったんこお腹！＞ダイエットがんばってます～♪人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 20, 2007
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管理画面、やっぱ使いにくい！
昨日もちらっと書いたけど、管理画面がリニューアルされて使いづらくなりましたね。第一、新着コメント、書き込みが見づらくてレスつけづらい。一段下りて見に行かなきゃいけないし、そこからリンク辿ってレスがつけられない。前に、＜戻る＞リンクがなくなってその時もリンクつけづらいな～って思ったんだけど（私的に、レスつける前にだいたい書いてくれた人のページに飛んで見ることにしてるし）今回もいちいち自分のページ開かなきゃいけない。何のための管理画面！？だいたい、管理画面からコメントのレストかつけられるようにしてくれると便利なのに・・。まだ、色々、難癖つけたいところもあるけど、ま、他の人が書いてくれるでしょ。人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 19, 2007
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☆ダイエット５２日目☆
昨日、目標達成！と報告したのに、本日、見事に豚ちゃん泣かせてます！←笑う所じゃない！？ご褒美にとラーメンを食したのが、マズかったでしょうか。スープも飲んでしまったし！だってコクがあって美味しかったんだもん明日から、心機一転また巻き返します！(^^ゞ 幼稚園 送り お迎え 今日は「たこあげ大会」だったので、公園まで歩いて見に行きました。いつもより余計に歩いております～♪ダンベル体操Ｘ１回クランチ５０Ｘ１回腰回し体操２０Ｘ３回 今日の体重 ４３．６ （前日より＋０．６） 開始時 １５０cm ４８．４ → ４３．６（－４．８キロ）とりあえずの目標 ４５キロ最終的目標 ４３キロ＜目指せ、ぺったんこお腹！＞ダイエットがんばってます～♪人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 19, 2007
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☆ダイエット５１日目☆
祝！目標達成♪☆＼(^０^＼) ♪(／^-^)／☆♪とうとうやりましたよ～。ダイエット始めてから５１日で５．４キロ減。長かったような、短かったような・・。ここで止めちゃうと、すぐにリバウンドするでしょう。まだスープも残っていることだし、スープを飲みつつ、普通食でしばらく頑張ります。４３キロが定着するようにね。 幼稚園 送り お迎え ダンベル体操Ｘ２回クランチ５０Ｘ２回腰回し体操２０Ｘ３回 今日の体重 ４３．０ （前日より－０．２） 開始時 １５０cm ４８．４ → ４３．０（－５．４キロ）とりあえずの目標 ４５キロ最終的目標 ４３キロダイエットがんばってます～♪人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 18, 2007
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クリスマスローズ ダブルホワイトの蕾
お昼間、管理画面の記事を書いたあとにもう一つ本来UPしようと思っていたこの記事を書いて、さあ、アップするぞ～っと思った時にフリーズ！厭になっちゃう。そのまま立ち直れずにシャットダウンしてしまいましたわ～。今日も冷え込んでおります～。とはいえ、例年と比べるとやっぱり暖かいのね。ダブルホワイトの蕾がもうこんなに上がってきました。去年の花の様子今年も綺麗な姿を見せてくれるかしら。人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪ 蓮4044
Jan 18, 2007
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管理画面が・・。
管理画面が変わりましたね。最初、どこへ飛んだのかと思いましたよ。リンクス（参加してません）へ来たのかと思った！使い勝手はどうかな？なんだか前のに慣れていたので すっご～い違和感！感じます。書き込み画面はほとんど変わってないのかな？人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 18, 2007
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☆ダイエット５０日目☆
今日はレスサボってます。ごめんなさい。明日、ちゃんとつけさせて貰いますね。今日もベスト体重更新しました。一気に４３．２キロ。あわや（？）目標クリアしそうな勢い。もしかして、明日クリアしたりして？？それまで２週間くらい停滞していた期間が続いていたので信じられない勢いです！朝の体重に気をよくして、おからクッキー作ったら食べ過ぎたいくら低カロリーでも食べ過ぎは良くないね。 幼稚園 送り お迎え ダンベル体操Ｘ１回クランチ５０Ｘ１回腰回し体操２０Ｘ３回 今日の体重 ４３．２ （前日より－０．６） 開始時 １５０cm ４８．４ → ４３．２（－５．２キロ）とりあえずの目標 ４５キロ最終的目標 ４３キロダイエットがんばってます～♪人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 17, 2007
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☆ダイエット４９日目☆
今日もベスト体重更新です！４３．８キロ久々、ホント久々の４３キロ台。次男が出来る前以来だからもう１○年以来だわ～。オホホホ。最終目標まであと０．８。先が見えてきたかな。今日は天気が悪かったのでウォーキングはお休みです。 幼稚園 送り お迎え ダンベル体操Ｘ２回クランチ５０Ｘ２回腰回し体操２０Ｘ３回 今日の体重 ４３．８ （前日より－０．２） 開始時 １５０cm ４８．４ → ４３．８（－４．６キロ）とりあえずの目標 ４５キロ最終的目標 ４３キロダイエットがんばってます～♪人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 16, 2007
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球根の芽
今シーズンは暖かかったせいもあって、球根類を植え付けるのが遅かったの。だから、球根の芽出しも遅めです。←チオノドグサチューリップ↓←チューリップ まだ、チビチビ～。今年のチューは去年のだから、ちゃんと咲くかな？人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 16, 2007
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クリスマスローズの蕾・黒系
今日は朝から、どんよりと先ほどから、パラパラとしてきました。こんな日は何もする気になれませんね～。朝から、ネット三昧です。つーくんもお友達の所に遊びに行ったのでまたまた、ネットで遊んでいます。黒系の蕾が見えてきました。去年の様子はこんな感じ。まっ黒じゃなくって、ちょっと赤っぽいけど、お気に入りの花の一つです。我が家のクリスマスローズの様子は こちらから どうぞ。人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪ 蓮4044
Jan 16, 2007
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☆ダイエット４８日目☆
とうとう減り期に入ったのか。。今日もベスト体重更新です！４４．０最終目標まであと１ｋｇです。誕生日の２月１日までに達成できるよう頑張ります！応援よろしく～ 幼稚園 送り お迎え ダンベル体操Ｘ２回クランチ５０Ｘ２回腰回し体操２０Ｘ３回 今日の体重 ４４．０ （前日より－０．２） 開始時 １５０cm ４８．４ → ４４．０（－４．４キロ）とりあえずの目標 ４５キロ最終的目標 ４３キロダイエットがんばってます～♪人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 15, 2007
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♪ウツボの素揚げ♪
bunosuke2000さんにウツボの干物のことを訊かれそう言えば家の冷凍庫にもあったわ～と。（笑）我が家では細切りにして素揚げにして食べます。揚げている横から子供達がつまみ食い。。カリカリ、サクサク、歯ごたえがとっても良いの。子供のおやつに旦那のお酒のおつまみにとっても良いですよ～。 人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 15, 2007
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昨日作った寄せ植え。。
昨日作ったプリムラとビオラの寄せ植え。安売りの苗なのでプリムラはまだ咲いていません。白のバラ咲きの花が咲くはず。人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪－－＊－－＊－－＊－－＊－－＊－－＊－－＊－－＊－－ 蓮4044
Jan 15, 2007
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☆ダイエット４７日目☆
やった～！やりましたよ～！！とうとう、４４．４の壁を突破。４４．２キロです～♪次は４４．０だ～！！ 幼稚園 お休み ダンベル体操Ｘ２回クランチ５０Ｘ２回腰回し体操２０Ｘ３回 今日の体重 ４４．２ （前日より－０．４） 開始時 １５０cm ４８．４ → ４４．２（－４．２キロ）とりあえずの目標 ４５キロ最終的目標 ４３キロダイエットがんばってます～♪人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 14, 2007
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久々にガーデニング♪
久々に園芸ネタです。最近ダイエットブログになりつつある。そろそろ、本筋に戻すべきなのだが・・。今日は良いお天気だったので庭仕事。先日買った苗を使って寄せ植え作りました。ついでに、寄せ鉢にしていたコンテナ、底に穴を開けてちゃんと植え付けました。途中、つーくんが乱入してきたので写真取り忘れてしまいました。植え替え前の寄せ鉢にしているコンテナの写真です。作った寄せ植えの写真は明日にでも・・。 人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 14, 2007
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☆ダイエット４６日目☆
４４．６って数字見飽きたよ～！まあ、昨日思っていたようには増えてはいなかったけれど。なんだか、４４．６前後をしてます。今日はチーズ入りトマトワッフルを食べたけれど、これが結構腹持ちが良くて、夕食抜きかけたくらい。９時頃に少し空いてきたので軽くスープを食べました。これが吉と出るか、凶と出るか明日朝のお楽しみ・・ってとこかしら 幼稚園 お休み ダンベル体操Ｘ２回クランチ５０Ｘ２回腰回し体操２０Ｘ４回背筋３０回かかと上げ運動２０Ｘ２回足上げ体操２０回今日の運動量が多いのは、ブログアップしようとしていた時に次男が乱入してきてパソコンを占領したためです～。 今日の体重 ４４．６ （前日より－０．２） 開始時 １５０cm ４８．４ → ４４．６（－３．８キロ）とりあえずの目標 ４５キロ最終的目標 ４３キロダイエットがんばってます～♪人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 13, 2007
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チーズ入りトマトワッフル
先日、図書館から借りてきた おやつの本を見ていたら。 「これが食べたい。作って。」と長男が言う。で、作りました。「チーズ入りトマトワッフル」気になる味の評価は「ビミョウ」だそう。長男は砂糖が入っているのでビミョウに甘いのが気に入らないよう。彼は甘いのあまり好きじゃないんだ。ちなみに二男・三男はトマト嫌い。食べてくれない。。で、誰が責任取るの？仕方がないので（？）１個、食べてみました。美味しいじゃん。モチモチっとしていて、ピザパンみたいな味だったよ。あぁ、ダイエット中なのに・・。人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 13, 2007
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☆ダイエット４５日目☆
今日も増えていました。昨日の夜計ったときには朝にはもう少し減ると思っていたのに・・。やっぱり、夜食べ過ぎましたか。このまま、リバウンドしてしまわないように、今日からはきちっとスープダイエットメニューをこなしていこうと思っていたのに、挫折。朝・昼は完璧だったのよ。。でも、旦那が釣りに行って、そのお魚（太刀魚）の処理をしていたらダイエットスープを作り損ねてしまいました。仕方がないので、お魚食べちゃった～お刺身に塩焼きに・・。一応（？）ダイエットのことも考えて納豆ご飯も・・。（炭水化物摂っちゃ～駄目でしょ）あぁ。明日も増かも。幼稚園 送り お迎え ダンベル体操Ｘ２回クランチ５０Ｘ２回腰回し体操２０Ｘ３回 今日の体重 ４４．８ （前日より＋０．４） 開始時 １５０cm ４８．４ → ４４．８（－３．６キロ）とりあえずの目標 ４５キロ最終的目標 ４３キロダイエットがんばってます～♪人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 12, 2007
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☆ダイエット４４日目☆
４４．４の壁が越えられません～。今週はゆるゆるのメニューだったので明日からはきっちりメニューで頑張ってみたいと思います。誕生日までにあと１．４キロ、減したいのだ！ケーキを美味しく食べたいのだぁ～。明日は減っていそうな予感お迎えウォーキングダンベル体操Ｘ２回クランチ３０Ｘ２回腰回し体操Ｘ２回 今日の体重 ４４．４ （前日より－０．２） 開始時 １５０cm ４８．４ → ４４．４（－４．０キロ）とりあえずの目標 ４５キロ最終的目標 ４３キロダイエットがんばってます～♪人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 11, 2007
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☆ダイエット４３日目☆
今日から女の子の日。だからこの１週間、上がったり下がったりでちっとも減らなかったのね。増えてないだけマシかな。今日は生理痛がひどくて、腰がダル～。ウォーキングも全然出来なかったし、ダンベルする気力もない・・。あ。。全然トレーニングしてないわ。。明日は頑張ります。 今日の体重 ４４．６ （前日より＋－０．０） 開始時 １５０cm ４８．４ → ４４．６（－３．８キロ）とりあえずの目標 ４５キロ最終的目標 ４３キロダイエットがんばってます～♪人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 10, 2007
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今日の庭作業＆ミニバラ
今年初の庭作業かな～。お街へ出かけたついでにナーサリーによって花苗買ってきました。今日から安売りが始まっていたので・・。ビオラとローズ咲きプリムラ、アリッサムなど。風は冷たかったけれど、日はポカポカとしていたので放り出しっぱなしで放置されていた、レンガサークルの植え付けを・・。種まきからのクラーキア・ウンギクラタとフェリシア・スプリングメルヘン。写真で見るとちゃんと均等に植えられていませんね～。明日やり直さないと・・。 ミニバラのテディベアとクラウディア。この時期の花はポツポツとしか咲かないけれど、長持ち。寂しい庭を彩ってくれています。人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 10, 2007
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☆ダイエット４２日目☆
ジグザク～♪気取ぉた都会の町並み～♪（←古い！、わかるかな～？）見事に停滞期！もう、わかっていると思いますが、わが家の体重計０．２単位でしか計れません。一応、体脂肪は計れるんですが・・。０．１単位で計れるやつが欲しいな～。最近は良い体重計出来ていますね。 体脂肪率はもちろんのこと、筋肉率、内臓脂肪レベル、ＢＭＩ、基礎代謝、体年齢まで計れちゃう。ホントにすごいね～。これで、１ヶ月のグラフなどが出来て、プリントアウトできたりすると完璧だね～。そのうちそんなのも出来るかな？ 今日から、幼稚園、中学組とも始動開始。さすがに朝起きるのが辛い～。朝の幼稚園送りは、つーくん挫折でで行きました・・お迎えはいいだったし、ちゃんと歩いていきましたよ。途中、走ったりもしたので、帰ったら汗ダクダク～！っす。「明日の朝は歩こうね」とつーくんと約束しましたが、、ダンベル体操Ｘ２回クランチ３０Ｘ２回腰回し体操２０Ｘ２回 今日の体重 ４４．６ （前日より＋０．２） 開始時 １５０cm ４８．４ → ４４．６（－３．８キロ）とりあえずの目標 ４５キロ最終的目標 ４３キロダイエットがんばってます～♪人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 9, 2007
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☆ダイエット４１日目☆
昨日夕食、すき焼きを食べたので、てっきり増えているものと思っていたら－０．２でした～～頑張って、体操したお陰かな？明日もこの調子で減ってくれると良いけど。ダンベル体操Ｘ２回クランチ３０Ｘ２回背筋３０Ｘ１回腰回し体操２０Ｘ２回腰回し体操、なんだか良さげだから、ちょっと始めてみました。５分くらいですむし。 今日の体重 ４４．４ （前日より－０．２） 開始時 １５０cm ４８．４ → ４４．４（－４．０キロ）とりあえずの目標 ４５キロ最終的目標 ４３キロダイエットがんばってます～♪人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 8, 2007
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☆ダイエット４０日目☆
あぁ。。今日、晩ご飯。すき焼きにしたら、ちょっと食べ過ぎたかも。一応「お肉とトマトの日」なので、お肉を食べても良い日なんだけど味付けに砂糖がたっぷり～。だし、卵もね。欠かせないよね～。子供達は（； ￢＿￢）「お母さん、食べても良いの～。」って避難するし。最初は、私だけしゃぶしゃぶにしようかとも思ったんだけど、誘惑に負けてしまった～。こってりしたものが食べたくなったのよ。たまには。←逆ギレ！せいぜい、トレーニングの方頑張ります(~ヘ~;)ゞダンベル体操Ｘ２回クランチ３０Ｘ３回背筋 ３０Ｘ１回 今日の体重 ４４．６ （前日より０．０） 開始時 １５０cm ４８．４ → ４４．６（－３．８キロ）とりあえずの目標 ４５キロ最終的目標 ４３キロダイエットがんばってます～♪ 人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 7, 2007
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クリスマスローズ、ピンクの蕾
今日は各地大荒れなお天気でしたね。今日、成人式って所もありましたけれど大変だったでしょうね。それでも、クリローたちは着々と蕾を膨らませています。↓のアイコンにもしているピンクの蕾。一段と大きく、色付いてきました。例年より、１ヶ月ほど早いのかな。クリスマスローズ、更新しました。人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 7, 2007
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☆ダイエット３９日目☆
１月３日から４周目のスープダイエットをしていますがとりあえずの目標を達成してからちょっとメニュー変更しています。って言うか、朝昼はちゃんとダイエットメニューなんだけれど夕食はダイエットメニュー＋ちょこっと普通食。無理して、リバウンドしてもつまらないから、こんな感じでしばらく様子を見ていくつもり。全然減らないようなら、また、考え直すことにします～。ダンベル体操Ｘ２回クランチ３０Ｘ２回 今日の体重 ４４．６ （前日より＋０．２） 開始時 １５０cm ４８．４ → ４４．６（－３．８キロ）とりあえずの目標 ４５キロ最終的目標 ４３キロダイエットがんばってます～♪人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 6, 2007
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バナナココアブレッド
在庫処分、おやつです～♪ダイエット中にもかかわらず、今度はケーキ作り。と言っても在庫処分をかねているんですけどね。お正月、旦那の実家に行った時に、色々貰って帰ってきたけれどその中にバナナとリンゴ入りヨーグルトもありました。バナナってスイートスポットが出ると、みんな食べなくなっちゃうのよね～。そんなときのイチオシおやつ。今日は、リンゴ入りヨーグルトも期限が切れそうだったので入れてみました。バウンドケーキ型、２本分焼いたのだけど、写真を撮るまもなく子供＆旦那が一気に食べてしまったので残りもので・・ヨーグルトを２つ（小さいカップ入りのやつです）入れたので少し生地がゆるめで飾りのバナナが半分ほど沈んでしまったのは誤算。でも、中に入っていたリンゴのシャリシャリとした食感は美味しかったので味的には↑このコメントでもバレバレ～。しっかり一切れ頂きました～。今日はバナナとスープの日だからいいか・・って良くないけど！＜作り方＞ホットケーキミックス２００ｇ、バナナ３本（少し上に飾るように残す）、卵２個、バター５０ｇ、ココア大さじ３、砂糖大さじ１、ヨーグルト１個を混ぜてパウンド型に流し込み、飾り用バナナを上に乗せ、１８０℃のオーブンで約５０分焼くだけ。１００均のバウンドケーキの型で２個分出来ます。お試し下さい。人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 6, 2007
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☆ダイエット３８日目☆
今日も順調に減りました。これでようやく、年末までの体重に戻りました。これからは目標目指して一直線 ダンベル体操Ｘ２回 クランチ３０Ｘ２回 今日の体重 ４４．４ （前日より－０．６） 開始時 １５０cm ４８．４ → ４４．４（－４．０キロ）とりあえずの目標 ４５キロ最終的目標 ４３キロダイエットがんばってます～♪人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 5, 2007
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バレンタイングリーンの蕾
今日は朝から。おまけにも強くて、外に出る気力が萎えます。。少し風がおさまってきたようなので、クリローを覗いてきました。バレンタイングリーンの蕾が顔を覗かせてきました。去年末の様子。ノイガーとどっちが先に咲くかな。そう言えば、報告が遅れましたが「６６６６６hit」は元旦明朝に夜中の巡回者が踏んだようでした。折角カウプレ企画していたのに残念です。つぎは「７００００hit」かな？人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪－－＊－－＊－－＊－－＊－－＊－－＊－－＊－－＊－－ 蓮4044
Jan 5, 2007
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☆ダイエット３７日目☆
減りましたよ～一時的な増だったのでしょうか。。クリスマス前の体重に。。この１０日はなかったようなもんですね～誕生日が２月１日なので、それまでに目標達成できるように頑張っていきたいと思います。やっぱり、何かきちんと期限切った方が張り合いあるよね。誕生日にケーキが食べられるように頑張りますでも、１月２３日がつーくんの誕生日なのだぁ。そこで体重増やさないようにしないと。ね。ダンベル体操Ｘ２回クランチ３０Ｘ２回 今日の体重 ４５．０ （前日より－１．０） 開始時 １５０cm ４８．４ → ４５．０（－３．４キロ）とりあえずの目標 ４５キロ最終的目標 ４３キロダイエットがんばってます～♪人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 4, 2007
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お正月の寄せ植え３
お正月４日ですね。仕事始めですね～。家の旦那も今日からお仕事。でも、家の中にはまだ大きい男ども＋小さい男がゴロゴロ。学校が始まるのが待ち遠しいね。これも、クリスマスの寄せ植えからの衣替え～。クリスマスの様子 人気ランキングに参加しています。♪クリックお願いします♪蓮4044
Jan 4, 2007
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