二人目妊娠中～山あり谷ばかり？！

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2016.10.17

逆子におすすめ！？まずは体を温める！（妊娠36w6d）

テーマ：切迫流産や切迫早産で自宅安静中(56)

カテゴリ：妊娠

早速本日二回目の更新です。

妊娠生活の集大成として、

色々試行錯誤した体験談を

アップしてます！！

では本題ですが、

私自身26w〜32wは、

一度は戻るものの、逆子でした。。

このままだと帝王切開でとの事で

術日が決まり、術前検査の案内まで

幸い、34wの健診で戻っていましたが

今も逆子で心配されてる方の

気持ちに寄り添えればと思い、

実践したことを共有させてください(^o^)v

第一に、

その産院では実施している、

安産のツボってとこに

鍼をしました。

第二に、

赤ちゃんの向きに合わせ、

先生の指示通り

第三は、基本の基本ですが‥

体を温めました！

具体的には、

起床時に白湯を飲みました。

日中、常温〜温かい物を飲み

靴下を履き、

就寝時は、布団がはだけても

寒くならない格好
（特に、学生時代履いてたルーズソックスがここにきて重宝）

を意識！

暑いのを我慢するのではなく、

ポカポカ気持ちのいい温かさで

過ごしています。

赤ちゃんは、

重力により一番重い頭が、

下に来るそうです。

でも、ママの体が冷えていると、

本能的に頭や心臓を温めようとする為、

ママの心臓の近くに

向きを変える説を耳にしました(゜o゜;

私は、逆子になる時期、

夏場で暑く、

冷たい飲み物やら

氷をガシガシ噛んでました。

寝る時は、

夫が暑がりで風邪を引きかけたくらい

クーラーの設定温度が低めでしたし、

寝相が悪く、

お腹を出して寝ることもしばしば。。

当然、モロにお腹が冷たくて焦って

肌掛けしたり‥。。

その内、日増しに寒くなり、

自然と温かくすることが

過ごしやすい季節になった事が

今となっては、

助けになったのかなと思っています(^o^)

妊娠してなくたって、

冷えは万病のもとと言われてますが、

妊娠中は、逆子をも引き起こす！と

勝手に思ってます(^^ゞ

何にせよ、冷やさないことが大事なので

今悩んでる方には、

出来ることの一つとして

捉えていただけたらと思いますʕ•ٹ•ʔ

******
宜しくお願いします♪
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