2008.09.30
カテゴリ： ダイエット＆健康療法
カロリー少なめのメニューにしたいな～と思うとき
最近は「春雨スープ」
市販の春雨スープもいいのですが
「冷え知らず」さんの生姜酸辣湯春雨スープ
具に満足 春雨スープ カレー風味 70kcal/食 3食入
私は自家製「春雨スープ」
緑豆春雨５０ｇ
お麩（春雨で足りないとき）
野菜（たくさん）
きのこ類
ネギみじん切り
中華粉末だし
塩こしょう
しょうゆ
これだけです
（あえてゴマ油は入れないことが多いです）
溶き卵を入れると美味しい！
私は今あまり卵を摂ってはいけないので
本当にたま～に
入れます
スープの上に（ラーメンみたいに）
満足感も高いし
体の中がキレイになる感じがします
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最終更新日
2008.10.04 22:04:12
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