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2012.03.06

シナモンシュガートースト

(4)

カテゴリ：食べ物（料理・グルメ）

トーストして、バターを塗り、
その上にシナモンシュガーをフリフリ

シナモンは好き嫌いが分かれるかと思いますが、
私はアップルパイとか好きなので

「はなまるマーケット」でシナモン特集があったらしく
・胃の調子を整える
・冷え性改善
・解熱作用
・血糖値を下げる
・老化防止効果
があるそうです。

はなまるマーケットのHPから
大阪大学微生物病研究所医学博士：高倉伸幸さん
「糖尿病に対する血糖値を下げる効果もシナモンにはあると言われています。
シナモンを食べると、シワやシミ、皮膚のたるみ予防や、薄毛予防など、
老化防止につながるのがわかったんです。」

でも何事も食べすぎは良くないみたいで、
「シナモンを大量に摂りすぎると
肝障害を引き起こす可能性がありますので、
摂りすぎにはご注意ください」って書いてましたョ。

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Last updated 2012.03.06 20:21:24
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■コメント

Re:シナモンシュガートースト(03/06)

reisa1017 さん

シナモンですか、、、
あまりシナモンは普段口にすることは自分は
ないです、、、あっ、、、でもチャイを前に
よく飲んでた時には使いました、、、

そう言えば最近テレビでシナモンの一気食いとかって
テレビで見ました。。　凄い顔してむせていました。。 (2012.03.08 00:57:48)

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Re[1]:シナモンシュガートースト(03/06)

ななももママ39。さん

reisa1017さん、こんばんは！

＞シナモンですか、、、
＞あまりシナモンは普段口にすることは自分は
＞ないです、、、あっ、、、でもチャイを前に
＞よく飲んでた時には使いました、、、

私もアップルパイに入ってるシナモンか、
パン屋さんで買う菓子パンにかかってたり
京都のお土産の生八つ橋（「おたべ」とか）でくらいしか、
シナモン風味の物って食べたことありませんでした。
あんまり強烈なのはダメです。
ほんのりシナモンの味なら大丈夫だし美味しいです。

＞そう言えば最近テレビでシナモンの一気食いとかって
＞テレビで見ました。。　凄い顔してむせていました。。

うわ・・・それは粉薬のような感覚ですね・・・。
シナモンの摂取量は1日0.6gまでなら大丈夫と言う風に書いてあって、
0.6ｇってシナモントースト1回分位らしいです。
肝機能障害を起こすって書いてあったので、
そういうこと調べないでされたんでしょうね・・・。
(2012.03.08 23:52:45)

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Re:シナモンシュガートースト(03/06)

摩凛８１９さん

シナモントースト、いいですね～美味しそう！
シナモンロールは時々作りますが、香りづけ程度に少量にします。
大量に摂りすぎるとダメだったなんて。↑良かったってことね＾＾
老化防止に？それはこまめに摂らないと＾＾ (2012.03.14 20:32:45)

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Re[1]:シナモンシュガートースト(03/06)

ななももママ39。さん

摩凛８１９さん、こんばんは！

＞シナモントースト、いいですね～美味しそう！
＞シナモンロールは時々作りますが、香りづけ程度に少量にします。
＞大量に摂りすぎるとダメだったなんて。↑良かったってことね＾＾
＞老化防止に？それはこまめに摂らないと＾＾
-----

香り付けくらいでちょうどいいですね。
あんまりきついのは苦手です。
昔はおたべのニッキ味は好きじゃなかったのですが、
歳をとってくると美味しいと思うようになってきました。

まだ飽きずにシナモンシュガートースト食べてます。
(2012.03.17 22:32:04)

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