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2012.03.06

シナモンシュガートースト

(4)

カテゴリ：食べ物（料理・グルメ）

トーストして、バターを塗り、
その上にシナモンシュガーをフリフリ

シナモンは好き嫌いが分かれるかと思いますが、
私はアップルパイとか好きなので

「はなまるマーケット」でシナモン特集があったらしく
・胃の調子を整える
・冷え性改善
・解熱作用
・血糖値を下げる
・老化防止効果
があるそうです。

はなまるマーケットのHPから
大阪大学微生物病研究所医学博士：高倉伸幸さん
「糖尿病に対する血糖値を下げる効果もシナモンにはあると言われています。
シナモンを食べると、シワやシミ、皮膚のたるみ予防や、薄毛予防など、
老化防止につながるのがわかったんです。」

でも何事も食べすぎは良くないみたいで、
「シナモンを大量に摂りすぎると
肝障害を引き起こす可能性がありますので、
摂りすぎにはご注意ください」って書いてましたョ。

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