しつこい顎にきびを治したい

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2023年10月06日

今日は、しつこい顎ニキビについてお話しします。

20歳頃から、しつこい大人ニキビに悩まされてきました。それもほとんど顎にできるものです。

そういえば、多嚢胞性卵巣症候群の症状にニキビができやすいということがあります。
もしかして、関係しているのでしょうか？

排卵するようになり、生理周期が整ってきたら、ニキビがなくなるのか？観察していきたいと思っています。

一方で、私の顎ニキビは、「あること」をしてから、だいぶ落ち着いてきています。

それは「小麦断ち」です。

きっかけは、何かの本で、小麦をとるとニキビができやすいと見たことです。パンや麺類が大好きなのですが、朝食をパンからお米に変えたことで、だいぶニキビが治ってきました。

今でもどうしても食べたくてパンや麺類を食べてしまうこともありますが、毎日食べていた頃に比べると、ニキビはだいぶマシです。

もし、顎ニキビに悩んでいるかたがいましたら、小麦断ち、ぜひ試してみてほしいです。

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