May 19, 2005
テーマ： トランペットうまくなりたい！！(11)
カテゴリ： 日常
私が高校の時トランペットを習っていた時に一番最初のレッスンで『鼻で息を吸ってください』と言われた。
中学３年間口でブレス(呼吸)していた私にとって癖を治すことは難しい。
鼻でブレスをすると息をたくさん吸うことはできないしとにかく苦しい。
鼻から息を吸うのと口から息をするのとでは息の入り方が違う。
私の場合極度に演奏に力が肩に入ってしまう。
私は目立ちたがりやで極度の緊張をする。
緊張した時なんて
上半身がカチカチ…
音は出ないし、はずすし…
ここ最近トランペットを再開する準備を始めた私は普段通勤時や買い物の時など歩きながら『息の量のコントールの練習』をしている。
内容は４歩歩きながら鼻で息を吸い
４歩歩きながら息を口で吐ききる練習。
しばらくしたら１歩で鼻で息を吸い
８歩歩きながら息を口で吐ききる息の量のコントールの練習。
その時に
・無理して肩を上げてはいけない。
・息を吐くときは息を吐ききる。
・お腹が膨らむ事を意識する。
以上３点に気をつけている。
咳が止まらなくなって２ヵ月経とうとしている今、胸にダイレクトに沢山の息が入ると咳が止まらない…
今のうちに自分のこの癖を変えたいものである
中学３年間口でブレス(呼吸)していた私にとって癖を治すことは難しい。
鼻でブレスをすると息をたくさん吸うことはできないしとにかく苦しい。
鼻から息を吸うのと口から息をするのとでは息の入り方が違う。
私の場合極度に演奏に力が肩に入ってしまう。
私は目立ちたがりやで極度の緊張をする。
緊張した時なんて
上半身がカチカチ…
音は出ないし、はずすし…
ここ最近トランペットを再開する準備を始めた私は普段通勤時や買い物の時など歩きながら『息の量のコントールの練習』をしている。
内容は４歩歩きながら鼻で息を吸い
４歩歩きながら息を口で吐ききる練習。
しばらくしたら１歩で鼻で息を吸い
８歩歩きながら息を口で吐ききる息の量のコントールの練習。
その時に
・無理して肩を上げてはいけない。
・息を吐くときは息を吐ききる。
・お腹が膨らむ事を意識する。
以上３点に気をつけている。
咳が止まらなくなって２ヵ月経とうとしている今、胸にダイレクトに沢山の息が入ると咳が止まらない…
今のうちに自分のこの癖を変えたいものである
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
