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ブログ引っ越します。
ブログ、引っ越します。 実は、アメブロの方でも記事を書いていたのですが、 数ヵ月、悩みに悩んで、ひとつに絞ることにしました。 2005年の11月から、こちらの楽天ブログでお世話になり、約４年間。 毎日更新していたわけではありませんが、 なんとなく、手放すのに勇気が・・・ しかし、そろそろ、ひとつに絞った方がいいなぁと感じまして、 予約更新のできるアメブロの方にお世話になることにしました。 これまで、ご愛読くださった皆さま、 ホントにホントにありがとうございます！！！ aqua drops パク アメブロ：http://ameblo.jp/aquadropsonre/
2009.09.27
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たまにはココロのエステを♪
こんにちは。 パクです。 ・・・・・・・・・・ 今日は、新月。 満月から新月に向かう時期って、 ココロ・カラダ・環境の掃除（クリアリング）が サクサクと進むんですよね。 ここ、数日、溜まりに溜まった資料などを整理しました。 資料って、いつか使うかも～と、ついつい溜めこみがちなんですよね。。。 思い切って、かなりの量を処分しました。 必要な部分はメモって。 丁寧に掃除すると、かならず、いい流れになるんですよね～。 ホントに不思議。 すべてつながっているんですよね～。 ・・・・・・・・・・ 昨日、フラワーエッセンスのことで相談したいことがあり、 大好きな先輩（憧れ！）でもあり、師匠でもあるパメグラのYamaguchiさんに 久々に連絡。 Yamaguchiさんに電話すると、ついつい長電話になってしまいます。 しかも、毎回、パワーをいただいていてばかり・・・苦笑 おかげさまで、また、「やっぱり、私のカラー（方向性）はこっちだ～！」と、 本来の自分に瞬時に戻れました。感謝ですぅ 誰でも、定期的なココロのエステって必要だと思うんですよね。。。 家族や友だちに話を聞いてもらうのもOKですが、 美容室に行って、プロに髪を切ってもらうように、 やはり、ココロのエステもプロにお願いするのが おススメです。 世の中には○○セラピー、△△ヒーリングなどと謳ったものが ホントに多くなりました。 ニーズがあるからでしょう。 しかし、 極端に、スピリチュアルに走りがちな どうみても？？？なサロンやスクールが少なくないのも実情。 そういう所って、行くと、妙に心地よかったりするんですよね。 現実逃避できるから。。。 でも、それだと、本来の自分には戻れません。 その場しのぎ。 もちろん、それが悪いわけではありませんが、 スピリチュアル（精神性）ばかりに傾き過ぎると、 依存を生み出したり、現実対応力が育ちません。 それってセラピーなのかぃ。。。と 突っ込みたくなります あくまでも、私の主観ですので、正しいかどうかはわかりませんが。 少なくとも、私は、強く！そう思うのです。苦笑 Yamaguchiさんが主宰するパメグラネットでは、 日々の生活に活かせるワークが盛りだくさん 私は、パメグラでフラワーエッセンスを学びましたが、 Yamaguchiさんから学べてホントに良かったと思っています。 感覚的な事を、理論的に、実践的におしえていただきました。 誰から学ぶかって、とても重要！！！ ついでに、 アクアドロップスサロンもおススメです！笑 関東在住の方、ココロのエステ（大切！）は、 ぜひ、パメグラネットへ～。 九州近辺の方は、ぜひ、アクアドロップスへ～。笑 Yamaguchiさんのブログ http://blog.goo.ne.jp/pomegra/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ いつもクリック応援ありがとうございます！ 励みになります★ ↓ ↓ ／ アクアドロップス HP
2009.09.19
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ターニングポイント
こんばんは。 パクです。 皆さま、お元気ですか？ あれこれ予定が詰まっており、気付けば、２週間以上ぶりの更新です。 ：：：：：：：：：： ★お知らせ★ キラキラ☆メンバーの皆さま、お待たせいたしました！ 今回も、かなり気合入れて（笑）作成しました。 あなたの生活が潤うエッセンス満載ですよ オリジナルマガジン冬号、明日、郵送しますので、 お手元に届くのを楽しみにお待ちくださいね♪♪♪ ：：：：：：：：：：：：：：：： 私は、今、ターニングポイントを迎えている気がします。 本当にそうなのかは、後になってみないと分からないですが。。。 ：：：：：：：：：：：： 私は、久々に、ある養成講座を受けています。 私にとっては、何年も前から気になっていた分野なのですが、 どこから、どうやって手をつけていいか分からず、 そのまま、忘れかけていた分野でして。 それが、ひょんなことから、 その分野では、第一人者である大先生による講座が始まるという情報を入手しまして、 直感的に「行かなきゃ！」と感じたんですよね。 本当に、つくづく面白いな～、不思議だな～と感じるのは、欲しかった情報は忘れたころに、驚く方法でやってくる、 ということです。 なんだか、今年、残り数ヵ月は、 新しいステップに移行するための準備期間のような気がしています。 講座とは別に、自分を高めるために、ある教材を購入しまして。 それが、半年間のプログラムになっているのですが、 その間は、ひたすら、メンタル鍛えます。笑 ココロの筋トレです。 どちらも、それが終了する頃には、 皆さまへキラキラ☆情報としてお届けできると確信していますので、お楽しみに～。 パク、ガンバリマス ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ いつもクリック応援ありがとうございます！ 励みになります★ ↓ ↓ ／ アクアドロップス HP
2009.09.13
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キラキラ☆自分磨き ～つづき
こんばんは。 aqua drops パクです。 本日の記事をお読みいただく前に ブログランキングへの応援をお願いしてもよろしいでしょうか。笑 いいよ！という方はコチラをポチっとクリックお願いいたします！ クリックしていただきまして、ありがとうございます では、本日の記事に入りたいと思います。 昨日、私、パクから皆さまに ひとつの問いかけをさせていただきました。 人が、闇から光を見出し、 キラキラ☆輝くにはどうすればいいか。 貴方なりの答えは見いだせましたでしょうか。 こういった（抽象的な）質問というのは、 １＋１＝２ というような コレ！という答えがある訳ではありません。 100人いれば、100通りの答えがあり、 私は、そのすべてが、その人にとっての正解だと思っています。 ですので、 もし、あなたが、何か答えを見出せたのでしたら、 その“答え”は、いまのあなたにとって、 パーフェクトでベストな答えだということになります。 しか～し、、、 ここで、記事を終わりにしてしまうと、面白くないので。笑 たくさんの方々のカウンセリングや 周りの大切な人たちと接していながら 私が見出した、誰にでも通ずる答え（真理）についてお伝えしたいと思います。 それは・・・ 自分の内なる声（潜在意識からの声）に気付き、 かならず光を見出せると信じて、あきらめない です。 えっっ！？ それだけ？ と、思われる方もおられるかもしれませんね。 でも、究極的には、これに限ると確信しています。 光を見出すって、なんだか、とても難しくて複雑に感じるかもしれませんが、 実は、と～ってもシンプルなんです。 と、言っても、 「内なる声に気付く」って抽象的過ぎますよね。笑 言い換えると、 「自分の本当に（心の底から）望んでいることに気付く」という表現もできます。 自分の本当の声に気付くためには、 あなたが普段、感じている感情に、意識を向けてみて下さい。 そこに、ヒントがあります。 なんとなく、理解していただけますでしょうか。 サッパリわからん！という方は、 2007年より、アクアドロップスがプロデュースしている ハッピー☆ビューティー・プロジェクト（キラキラ☆会）のパンフレットに記載している 「究極の幸せ美人になるために大切な４つのこと」という プチ講座をご覧いただければ。。。と思います。 パンフ請求ご希望の方はコチラまで、お気軽にお問い合わせくださいませ。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ いつもクリック応援ありがとうございます！ 励みになります★ ↓ ↓ ／ アクアドロップス HP
2009.08.29
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キラキラ☆自分磨き ～ひとつの問いかけ
こんにちは。 パクです。 早いもので、もうすぐ９月ですね。 さて、 本日は、「キラキラ☆自分磨き」について記事にしたいと思います。 皆さんは、 自分磨きのために何かやっていることがありますか？ これ！と決めて、セルフケアのために何かに取り組んでいる方もおられるでしょうし、 忙しくて、そんな時間ないわよ～！という方もおられるかもしれませんね。 キレイになりたい、痩せたい、もっとハッピーに過ごしたいと 漠然と思いながらも、パ～っとしないなぁと感じているかもしれませんし、 自分を変えたいんだけど、どうすればいいか分からない・・・ と、モヤモヤしている方もいるかもしれません。 ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：： 昨夜、数ヵ月ぶりに、大好きな友人のひとりから連絡がありました。 話が弾み、気付けば、○時間の長電話。 最後は、お互い、脳も呂律も回らなくなっていて、 まだまだ話したい気持ちをグッと抑えて、またね～。と 電話を切ったのは、夫の寝息がゴーゴー聞こえる真夜中。。。笑 久しぶりの友人からの電話は、 長い長い、暗闇から、あることをきっかけに ようやく抜け出せたという連絡でして 電話越しから聞こえてくる声は、まさにキラキラ☆そのものでした。 彼女の声からは「闇」が微塵も感じられなかったのです。 皆さんは、なぜ、長ーい長ーい暗闇のトンネルから 彼女が光を見出し、キラキラ☆輝きだしたと思われますか？ そんなの知らないわよ～、その人、知らないし、、、なんて思わずに（笑） 少し、想像力を働かせてみて下さい。 暗闇にいた人が、何をきっかけに、自分の光に気付き、 キラキラ☆輝きだすのか。。。。。 という、ひとつ質問を皆さんに投げかけて、 続きは、後ほど、記事にしたいと思います。 ぜひぜひ、想像力をフルに使ってイメージしてみて下さい。 そして、あなたなりの答えを見出してみて下さい。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ いつもクリック応援ありがとうございます！ 励みになります★ ↓ ↓ ／ アクアドロップス HP
2009.08.29
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美味しいおやつ
こんにちは。パクです。 皆さんは、甘いものお好きですか？ 私は、一口で充分なので、ケーキの１ピースを完食するのが、 けっこう、苦痛なのですが。。。苦笑 最近、ちょっと、ハマっているおやつがあります。 それは・・・ コチラ↓ 福岡人であれば、知らない人はいないと思うのですが。 「博多通りもん」。 和菓子の洋菓子の中間って感じのお菓子です。 美味しい。 ほぼ毎日、一日、半分をチビチビ食べています。笑 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ いつもクリック応援ありがとうございます！ 励みになります★ ↓ ↓ ／ アクアドロップス HP
2009.08.28
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シャネルとモチベーション
先日、TVでCHANELの創始者であるココ・シャネル【本名Gabrielle Bonheur Chanel】の 半生を追った特集番組がありました。 ご覧になりました？ 私は食い入るように観ました。 そして、彼女の生き様にとてもエネルギーをもらいました。 最近、アクアドロップスの今後の展開などをあれこれ思案していたところでしたので、 スコーンと心に響くものがありました。 流行に左右されない強い信念、チャンスをモノにする直感力、 ブレナイ自分軸、美意識、オリジナリティ・・・ 一流のプロがもっている独自の世界観というか、生きる哲学とでもいうのでしょうか。 TVや本や雑誌などでそういうものに出会えると、とても刺激を受けます。 自分の甘さとレベルの低さにカツをいれたくなる瞬間でもあります。。。 モチベーション、一気にあがるから、私にとっては必要な刺激なのですが。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ いつもクリック応援ありがとうございます！ 励みになります★ ↓ ↓ ／ アクアドロップス HP
2009.08.26
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カラーセラピーとオリジナリティ
こんばんは。 パクです。 最近、秋の気配を感じませんか？ 季節が変わり目の独特なニオイ（？）を感じると なぜか、妙に懐かしい感覚になります。 話は変わりますが、、、 次のステップに進みそうだな。と分かる時、 不思議と気になる色も変化します。 で、久々にオーラソーマでカラーケア。 カラーとかアロマとか、それ以外でも 何でもそうだと思いますが、 ベースがあって、そこに経験が伴うと、 オリジナルな解釈も加わり、 幅が広がりますよね。 オリジナリティがプラスされます。 はじめの頃は基本知識を身につけるために 頭で考えて、ボトルを選んだりしていたのだけど、 ７年、８年も続けていると、感覚で分かるようになりますね。 あっ、使った方がよさそう。 とか。ね。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ いつもクリック応援ありがとうございます！ 励みになります★ ↓ ↓ ／ アクアドロップス HP
2009.08.25
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オリジナル雑誌、作成中。
こんにちは。パクです。 １週間以上ぶりのブログ更新。 あれこれ、綴りたいことはたくさんあったのですが、 まとまらないまま、気付けば一週間近く、放置していました。。。 やっと、アクアドロップスのオリジナル雑誌＜秋号＞の内容がまとまり、 パタパタと打ち込み作業に入っています。 夏号からページ数も増え、たくさんの方に 「読み応えがあります～」とのお声を頂きましたので、 更に、内容の質も上げ、 今回は「読むセラピー」や「潜在美力」の事などについても記事にしております。 お楽しみに～♪ 読んでみたいなぁという方はお気軽にご連絡くださいね！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ いつもクリック応援ありがとうございます！ 励みになります★ ↓ ↓ ／ アクアドロップス HP
2009.08.23
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あるがまま。ありのまま。
ありのまま。 あるがまま。 この意味を頭で考えていた20代前半。 理屈だけではどうしても分からなかった。 ようやく、どういうことなのか実感として 掴めてきた30歳目前のパクです。苦笑 ：：：：：：：： 今日は、お墓参り。 結婚してから、参る墓が増えました。（←当たり前。苦笑） お墓参りは いま、ここに存在しているパクのルーツを大切にすることで、 それは、自分自身を大切にする行為につながると信じているので 私にとっては存在していることへの「感謝」の時間です。 今日も、あなたにとってキラキラ日和でありますように・・・☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ いつもクリック応援ありがとうございます！ 励みになります★ ↓ ↓ ／ アクアドロップス HP
2009.08.14
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ワークショップとカヤグム
今日は、福岡でのワークショップデーでした～。 お盆前＋災害で高速ストップ（一部）などが重なり、 片道３時間。。。は、さすがに運転だけで疲れます～ 早めに出発して正解でした。 今回は「夢をかなえる！キラキラ☆コラージュワーク」を。 「宝地図」というネーミングでご存知の方も多いかと思いますが、 心理療法のひとつしても使われている技法です。 雑誌や広告などから直感で気に入ったものを切り抜き、 大きめの画用紙（じゃなくても良いんですけどね）に 心の赴くままにペタペタ貼り付けていきます。 今回は、あるテーマに絞って作成していただきました。 テーマに合わせた魔法の香りと音楽で空間のエネルギーも整えて～。 ↓みなさん、真剣そのもの！ 作成したものを、毎日、眺めているだけでも夢が実現する可能性が グン！と高まる（試してみて下さい。）のですが、 それだけだと、ワークショップの意味がないので、 更に、効果を高めるためのいくつかの「コツ」をお伝えしました。 この「コツ」を知っていると知らないとでは大差があるんです。 ↓その「コツ」を伝授中。笑 みなさん、ワークショップ後はキラキラ☆感が増していて、 私、パクもキラキラ☆パワーをたっぷり頂いて帰宅しました～ 帰りに、カヤグム（伽耶琴）という朝鮮・韓国の伝統楽器をみつけて、 パチリ。 ふざけていたら、画像がブレてダメ出しされたので、 マジメ風にもう一枚！笑 フクカム副団長のYu Hyangさんが ワークショップの感想をブログにアップして下さったのでそちらもどうぞ。 ぺ・ユヒャンのブログ http://fukukamu.blog38.fc2.com/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ いつもクリック応援ありがとうございます！ 励みになります★ ↓ ↓ ／ アクアドロップス HP
2009.08.12
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光と闇
あなたの内にある光をみたければ あなたの中にある 闇を受け入れ愛してあげると 本当の光に気付くことができます。 闇さえも光となるので、光が増すんですよ。 経験上、自信をもって断言します！ 抽象的で「何のこっちゃ。。。」と感じる方もいるのかなぁ。 何か感じとっていただけると幸いです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ いつもクリック応援ありがとうございます！ 励みになります★ ↓ ↓ ／ アクアドロップス HP
2009.08.11
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継続はチカラなり
私、パクは子どもの頃から読書が大好きでして、 月に少なくとも30冊以上の本を読みます。 （それが多いのか少ないのかは比較対象によって異なるので分からないけど） 大好きな本は何度も何度も読み返すのですが、 先日、実家で大学時代に買った本をあれこれ読みあさりながら気付いたことは、 あの頃、知識として理解していた内容がもっと深い所で理解できている私がいたんですね。 ほ～、私も成長したのね～。と確認できた時間で、 もう、それだけでシアワセ～な時間でした。 最近は、書店で気になるタイトルを手に取り、 パラパラとめくっただけで、 「これってただ宣伝したいだけじゃん！」 とか、 「なるほど～、こういうアプローチね。」とかを感じるようになりました。 本大好きな私の場合ですが、 書店にいると、いろいろな角度から学ぶことが多くて楽しいです。 世の中の流れも掴めますし、売り方とか、世の中のニーズとか あちこちに、いろいろなヒントが隠されているんですね～。 そういうことが、分かるようになってきました。 「継続はチカラなり。」は真なり。デス。 そして 継続するには「楽しい」と思うことであるべき！ （あえて「べき」を使わせてください。笑） 好きなこと、楽しいと感じることは続けない（やらない）でいることの方が 難しいんですよね。 私、本が読めなくなると、きっとストレス溜まります。。。笑 何が言いたいかと申しますと、 大人になると、やらないといけないことだったり、 「～すべき」的な事の多い生活になりがちですが、 だからこそ！ ウキウキ★ワクワク☆する時間を意識的に作りましょう！ ということです。 嫌～と思っていることでも少し視点を変えてあげるだけで、 ウソのように楽しい時間と変化します！ キラキラ☆時間を増やすと、幸運体質になりますよ～！笑 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ いつもクリック応援ありがとうございます！ 励みになります★ ↓ ↓ ／ アクアドロップス HP
2009.08.11
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キレイをつくる安眠法 ３
キレイをつくる安眠法。 １回目は＜不眠の原因＞ → ★ ２回目は＜自律神経のアンバランスを整える＞ → ★ というテーマでお伝えしました。 今回は＜生活リズムを整える＞です。 なぜ、質の良い睡眠をとるのに 生活のリズムを整える必要があると思いますか？ それは、夜更かしや朝寝坊など、生活のリズムが崩れると、 体内リズムが乱れてきます。 ということは、眠りを誘うホルモンであるメラトニンの分泌が悪くなり、 寝つきが悪くなったり、睡眠の途中で目が覚めたりするのです。 朝は、日が昇ると共に起き、太陽の光をしっかり浴びて、 日中は適度にカラダを動かしながら夕方からはリラックスモードにもっていく。 そうしたリズムを意識的につくることが、キレイにつながるはずです！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ いつもクリック応援ありがとうございます！ 励みになります★ ↓ ↓ ／ アクアドロップス HP
2009.08.10
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虹と幸せ
週末、少し早いお盆ということで、実家へ。 昨夜、妹と夕食の買い出しにスーパーへ向かっていると 見知らぬおじさまに「お嬢ちゃん！」と声をかけられまして、 何だろう。。。と思うと 「空見てごらん。虹が出てるから。」と。 見上げるとキレイな虹が！（写真はフリー素材） 妹との幸せ時間が、更にハッピーに♪♪♪ 「うぁ～！ありがとうございます～！」と２人声を揃えて言っていると、 近くを歩いていた人たちも「なんだ、なんだ」という感じで 空を見上げていました。 教えて下さったおじさま、 「さっきは、もっと凄かったよ。２重の虹やったんよ～」と。 二重の虹を見られなかったのは残念ですが、 見知らぬおじさまにハッピーをもらえた幸せなひとときでした～。 ありがとうございます～ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ いつもクリック応援ありがとうございます！ 励みになります★ ↓ ↓ ／ アクアドロップス HP
2009.08.09
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宙（ソラ）感じる～素粒子理論
先日、 彼の実家で「イオ」という在日コリアン向けの雑誌をパラパラ眺めていると 興味深い記事が！ タイトルは 「極微の世界と宇宙の始まりを記述する素粒子理論」。 ＜イオ 2009年8月号 ページ44～45＞ 興味ない方は、すっ飛ばして下さい。笑 （完全に自分の為のメモ代わりの記事ですので。。。） でも、波動とか潜在意識とかに興味がある方は面白いと思いますよ！ 素粒子物理学とは、 自然のあらゆる物質を構成する最小単位は、一体、何であり、 また、それらの間にはどのような力が働いているのか という問いに対する、究極的で統一的な答えを探し求める学問。 マクロの世界、宇宙を最大値として、それを細か～くしていくと、 宇宙 → 銀河 → 星 → 太陽系 → 地球 → 山 → 人間 → DNA → 原子（電子＜レプトンの一種＞と原子核でなりたつ） → 原子核（陽子と中性子からなりたつ） → 素粒子＞クオーク ミクロの世界は素粒子の世界。 素粒子（クオーク）のミクロレベルまでいくと、 これは実存の存在（「物・者・モノ・・・」）ではなく、 「コトバ」のように「意味」だけがあって、「実体」のない存在となります。 最近、私の中でのブームになっている脳機能学者である苫米地英人氏の 「この世は＜空（幻）＞の世界である」というコトバともつながります。（楽しい～♪） もう目には見えない世界ですね。 科学で実証されている素粒子レベルでも目に見えないのに、 最近の研究によって、 宇宙の９５％は説明することのできない、 未知の物質とエネルギーで満たされていることが 明らかになっているそうです。 凄いですね～。 目に見えるものしか信じない！という唯物論を信じるというチョイスは ナンセンスなのかもしれませんね～。 （念のため、記しておきますが、正しいとか間違っているとかではなく、あくまでも個人的な意見です。） 上記は私の知る限りの情報と個人的な解釈です。 間違っていたら、ご指南お願いいたします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ いつもクリック応援ありがとうございます！ 励みになります★ ↓ ↓ ／ アクアドロップス HP
2009.08.09
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満月の日の過ごし方
今日は満月ですね。 満月は良くも悪くもエネルギーが増大します。 イライラや焦り、不安などは最小限に！！ ワクワク・キラキラをたくさん感じて下さいね それから、 ブログランキングアップにご協力お願いいたします～ クリック！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ いつもクリック応援ありがとうございます！ 励みになります★ ↓ ↓ ／ アクアドロップス HP
2009.08.06
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カラダで天気予報！ つづき
さきほどの記事の続きです。 カラダはホントにいろいろ（目に見えないものまで）感知している！ だから。。。 雨の日はカラダの声を聞く日にしてみてはいかがでしょう。笑 というのも、 彼のコトバを聞きながら、 「そういえば、私も雨の前の日って腰の痛みが表れるかも。。。」 ということに気付きまして。 疼いてねつけなくなるんですよね。 ストレッチして歪みを整えてあげると、ウソのように眠れるんですよ～。 雨の日にカラダバランスをチェックして、 日頃からその個所は労わってあげると、カラダが喜ぶと思いませんか？笑 日頃、何かと忙しなく時間が過ぎていき、 きちんとカラダと向き合う時間ってなかなか取れない方も多いかと思いますが、 毎日は難しいけど、 雨の日はカラダメンテの日！って決めていれば 普段、なかなか、かまってあげられないカラダも ラク～になるかもしれませんよ♪♪♪ 身体の専門家いわく、 現代人は慢性的なコリを抱えている人が多く、 ＜こっている状態＞が当たり前になり過ぎていて、 ＜コッテいること＞にすら気付いていない人が多い。 カラダはもっとリラックスしてラクな状態が 本来の姿だという認識が乏しい。 らしいです。 なんとなく解る気しませんか？ カラダが楽になれば、ココロもハッピーになりますね。 ココロとカラダはつながっていて、ひとつですからね。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ いつもクリック応援ありがとうございます！ 励みになります★ ↓ ↓ ／ アクアドロップス HP
2009.08.05
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カラダで天気予報！
熊本は朝からか～な～り、暑いです。。。 天気予報を見ても先１週間は晴れマーク 昨夜、彼が 「あ～、首が痛い。。。でも、雨じゃないしね。疲れかぁ。。。」と ボヤいていまして、 （雨の日や、その前日などははかならず疼くのです。。。） そういう日は決まって、アロママッサージをするハメになるのですが。 （正確に言うと、私が趣味でやっているのですが。笑） 今朝、 「ん～、少しはいいけど、やっぱり痛い。。。 なんでやろう。。。」と。 そして、正午を過ぎた頃、 天気予報では「一日、猛暑」のはずが。 パラパラと雨が降ってきました。（短時間でしたけどねっ） 人のカラダってすごくないですか～！？ いろいろ感知しているんだなぁって、軽く感動しました！！ 彼が「首が痛い」と言う翌日は、 洗濯物は外に干さないようにしています。笑 かなり助かっています ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ いつもクリック応援ありがとうございます！ 励みになります★ ↓ ↓ ／ アクアドロップス HP
2009.08.05
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キレイをつくる安眠法 ２
キレイをつくるためには上質な眠りは欠かせません。 昨日の記事では、 不眠の原因を大きく３つに分けました。 今回は、 「自律神経のアンバランスを整える」についてです。 ご存知かとは思いますが、 自律神経には、活動を司る＜交感神経＞と 休息を司る＜副交感神経＞の２種類がありますよね。 このふたつがバランスよく機能していると睡眠の質も良くなります。 では、バランスよく機能するとはどういうことでしょう。 それは、日中は交感神経が活発になり、夕方から夜にかけて副交感神経へと 活動がシフトしていくということです。 このサイクルのバランスが乱れてきますと 自律神経のアンバランス ↓ 眠りの質が低下する ↓ 代謝が悪くなり ↓ ホルモンバランスが悪くなる ↓ さらに寝つきが悪くなる または、いくら寝ても寝足りない という悪循環にはまってしまいます。 では、自律神経バランスを整える方法ですが・・・ ■ 日光を浴びる。 日光を浴びることで、メラトニンという眠気を促すホルモンが きちんと分泌されます。 ■ 寝る前３～４時間前からカフェインを控える（食事もすませておく） カフェインなどの刺激物は神経を高ぶらせます。 ■ 寝る２～３時間前から蛍光灯やパソコンなどの強い光をオフにする。 強すぎる光は自律神経が興奮しますし、メラトニンが分泌しづらくなります。 ■ ご自身に合ったストレス解消法をみつける。 忙しくて疲れすぎていたり、悩み事や不安が強い・・・など 神経が高ぶっていると交感神経が優位になり、 リラックス状態（副交感神経優位）に切り替えるのが難しくなります。 などがあります。 夏場は、 外に出ると暑いけど、室内は冷房がききすぎていて寒い・・・など、 室内外の気温差が激しいですよね。 すると自律神経が乱れやすくなるんですね。 湿度が高すぎても眠れなくなりますので、 寝室は、 寝る1時間前くらいからドライ（除湿）で27℃くらいを保ち お布団に入ってから1時間後くらいに切れるようタイマーをセットしておくのも おススメです。 次回は「キレイをつくる安眠法 ３ ＜生活リズムを整える＞について」です。 それでは、今日も太陽の光をたっぷり浴びて、良い一日をお過ごしください ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ いつもクリック応援ありがとうございます！ 励みになります★ ↓ ↓ ／ アクアドロップス HP
2009.08.05
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キレイをつくる安眠法 １
今日、キラキラ☆メンバーの方から 「カラダは疲れているのに眠れなくて朝がツライのですが～、 何かいい方法とかありますか？」という質問メールをいただきました。 寝れないって、キツイですよね。。。 寝不足が続くとお肌の状態も悪くなりますしね。。。 さて、なかなか寝付けないという原因は人によってそれぞれですし、 私はその道のプロではないので、これ！という断言はできませんが、 私の知っている限りの知識と実際やってみて効果があったものを 数回に分けてまとめますので、 「なるほど～」というものがございましたら、お試しください まず、不眠の理由ですが。 大きく分けて３つあるようです。 ◆ 自律神経の乱れ ◆ 生活リズム（生活習慣）の乱れ ◆ 冷え と、いうことは、 自律神経や生活リズムのアンバランスを整え、 カラダを温める（冷やさない）といいということになりますね！ では、具体的な方法などは、随時アップしますので お楽しみに～☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ いつもクリック応援ありがとうございます！ 励みになります★ ↓ ↓ ／ アクアドロップス HP
2009.08.04
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事実と真実 ～拉致問題に思うこと～
ある人に「これ読んでみて」と資料を渡されました。 時事問題研究会というHP（http://www.shibano-jijiken.com/）から抜粋した 印刷物だったのですが、 読んだ後にあれこれ思考が止まらなくなり、 一冊の絵本を思い出し、本棚から取り出して読み返しました。 考えがまとまらないままのブログ更新。 ん～。。。。。。。 真実ってなんだろう。 事実ってなんだろう。 日本のメディアってなんだろう。 答えの出ない問いで頭の中がグルグルグル。。。。。。 世の中、分からないことだらけ。 難しいことがいっぱい。 みんなが幸せでキラキラしている世の中になるといいなぁ。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ いつもクリック応援ありがとうございます！ 励みになります★ ↓ ↓ ／ アクアドロップス HP
2009.08.03
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自分軸のつくり方 Vol.３ ＜ファッション編＞
自分を知るには「楽しみながら！」が最も効果的。 頭の中で「私って何？」とか「自分を知るってどういうこと？」と 考えていても、思考スパイラルにはまるだけです。 楽しく自分を知りながら、自分軸をつくる方法のひとつに 好きな雑誌の好きなページを切り抜いてファイリングすると いうものがあります。（というより、私が趣味でやっていることなのですが。笑） たまにパラパラ眺めていますと、 あれ？このページにはもう魅力を感じない・・・とかいうこともありまして そういうページは思い切ってゴミ箱へ。 ■ 好きな写真や雑誌の切り抜きをファイリング。 ■ いらなくなったものは処分。 ↑これを繰り返していますと、 自分の好きなスタイルとか色合いとかがある程度絞られてきます。 そこに「自分軸」が隠されています。 流行に流されず、捉われすぎず、楽しみながら、 自分スタイルをつくりましょう♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ いつもクリック応援ありがとうございます！ 励みになります★ ↓ ↓ ／ アクアドロップス HP
2009.08.03
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個人セッションのこと
好きなことを仕事にするということは、 それだけで幸せですし、自由です。 同時にすべての責任を自分が負うという事でもあります。 それは、楽しいことでもあり、時に大変なことでもあります。 何をするにも全て私にかかっています。 お客様が貴重なお時間とお金を使っていらっしゃるわけですから、 「来て良かった、また来たい」と思っていただけるように、 心を込めて丁寧におもてなしをするよう心がけています。 ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：： 個人セッションをする際に気をつけていることのひとつに 『距離感』というものがあります。 その距離感は、人それぞれ違うので、 脳をフル稼働させながら調整していきます。 近すぎず、遠すぎず。 硬くなりすぎず、砕けすぎず。 距離感といっても、心の距離なので、目に見えるものではありません。 クライアントの表情・仕草・言葉・間合い、そして選んだ色や香りなどから、 お互いにとって心地いい距離を、 感覚を研ぎ澄まして感じ取っていくのです。 セッション中、色や香りを通して クライアントにとって、時に自分の見たくない部分やフタをしていた部分が ふと顔を出すことがあります。 それを受け入れるかどうかを決めるのはクライアントの自由ですが、 個人的には 嫌だと感じる部分もその方の大切な一部であり、 それを受け入れることによって、 自信につながったり、新たな発見があったり、前に進めると信じていますので クライアントが受け入れやすくなるために、サポートします。 セッション後はどっと疲れますが（苦笑） 皆様、キラキラ輝いてくださるので、 それが何よりの喜びであり、幸せであり、励みであります。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ いつもクリック応援ありがとうございます！ 励みになります★ ↓ ↓ ／ アクアドロップス HP
2009.08.02
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自分軸のつくり方 Vol.２ ＜自信編＞
８月ですね～。 昨日から熊本の空にもお日様が戻ってきました～。 でも、まだ梅雨明け宣言されていないんですよね。。。 ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：： さて、 昨日に引き続き、「自分軸のつくりかた」についてです。 自分軸をつくるには、 「自分を知ること」「自信をもつこと」でしたね。 「自分を知るには」→コチラの記事をどうぞ。 今回は、「自信について」です。 「自信」には大きく２種類あります。 ひとつは、経験を積むことによって得られる自信。 もうひとつは、自分を受け入れ信じる自信。 どちらの「自信」も大切ですが どちらが、より大切か。をあえて言うならば後者です。 多くの人が前者だけを捉えて、 自己不信になったり、自己評価が低くなりがちなのですが 何ができる。とか 何が得意。とか そういうものを取っ払って、 存在していること自体にもっと自信を持ちましょう！ 「あなた」という存在は、地球上にただ一人。 「他の誰か」ではないのです。 あなたの代わりはいないですし、 あなたは誰かの代わりにはなれません。 宇宙規模で考えると、ちっぽけな存在かもしれませんが、 確率でいうと『１／数億』の確率で存在しています。 これって凄くないですか？ 自分のことが愛おしくなりませんか？（私だけ？笑） そう、あなたは生きているだけで凄い存在なのですよ 何が出来ても出来なくても 何が好きでも嫌いでも そういうすべてを含めて、いまのあなたがいます。 出来ない自分も不器用な自分も、まるごと受け止めて 「私ってすごい存在なんだ～」って自信を持って下さいね。 そう想うだけでいいのですから、簡単です！笑 何よりも、まずはそこから。 私は、それがすべてと言っても過言ではないと思っています。 観える世界が違ってきますよ！ 経験を積んで得る自信は、行動して経験積めば良いだけの話なので、 ここで私が記事にするまでもありませんよね。笑 次回は「自分軸のつくりかた vol.3 ＜ファッション編＞」です。 それでは、また～。 良い週末をお過ごしください。 トータルビューティランキング 応援よろしくお願いいたします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブログランキング参加中です。 ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。 ↓ ↓ ／ ありがとうございます aqua drops アクアドロップス HP
2009.08.01
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心のエステ～自分軸のつくり方
個人セッションやワークショップでよく受ける質問のひとつに 「自分の軸ってどうやってつくればいいんですか。」 というものがあります。 私が経験を通して現時点でお答えできるのは、 「＜わたし＞を知ること」 「自信をもつこと」です。 自分自身をよく知り、唯一無二の存在として自信をもつ。 これに限るのではないでしょうか。 では、自分を知るってどうすればいいの～？って思われた方に。 方法はたくさんありますが、 まずは、「自分の感情に気付く」ことから始めてみてはいかがでしょう。 何かに対して湧き出てくる感情は、 いまのあなたの価値観だったり、貴方自身のセルフイメージに基づいています。 あなたは何を楽しいと感じますか？ 何を言われると嬉しくなりますか？ 何に対して「好き」とか「心地いい」と感じますか？ 何に対して「嫌い」とか「心地悪い」と感じますか？ どんな時にワクワクするでしょうか。 頭の中で考えるだけでなく、ぜひ、書き出してみて下さい。 そして、答えを書き出したら「＜なぜ＞そうなのか」も追記してみてくださいね。 きっと、あなたの価値観がみえてくるはずです。 価値観がはっきりしてくれば、軸がブレたとしても 戻る場所がはっきりしているので、また、戻ればいいだけです。 自分の価値観が確立されていないと、それでなくても情報過多な世の中ですので いろ～んな価値観に振り回され、 「わたし」がよくわからなくなりますし、 ココロが安定する場所がないので、 いつも不安でたまらないとか、落ち着かない、これといった楽しみがない、 慢性疲労、何をするのも億劫・・・・ など、キラキラ☆するにもひと苦労みたいな状態になりかねません。 あれ？これって今のわたしにはもう必要のない価値観？ などと思うことがあるかもしれません。 その時は「成長したんだな」と、自分の変化を素直に受け入れましょう。 変化（成長）と共に、それまでは必要だったものが そうでなくなることもあるのです。 過去の価値観に執着する必要はありません。 人は日々、変化するのですから そういう意味では、一貫性なんてなくていいと私は思います。 ぜひぜひ、上記の質問の答えを書き出してみてくださいね。 楽しくラクに生きるヒントが隠されているはずです。 トータルビューティランキング 応援よろしくお願いいたします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブログランキング参加中です。 ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。 ↓ ↓ ／ ありがとうございます aqua drops アクアドロップス HP
2009.07.31
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みんな違って、みんないい
ここ数日、 プレゼントでいただいた「にほんごであそぼ」のCDに、はまっています。 楽しい～♪♪♪ 先日、友人が遊びに来た時、 「みんなちがって、みんないい～♪♪♪」と楽しそうに口ずさんでいまして （金子みすずの詩みたい・・・）と心の中で思っていたら、 金子みすずさんの詩が歌になっていました～。笑 みんなちがって、みんないい 「わたしと小鳥と鈴と」 あまりにも有名な詩の一節ですね。 先日、「人ってホントにそれぞれでいろいろなんだなぁ」ということを 考えさせられる出来事（といっても大したことじゃないけど）がありまして、 彼女が口ずさむ詩とメロディーが、 私にとってはタイムリーで、とても心地よく、 ブログに書きたいなぁと思いながらタイミングをつかめずにいると ちゃ～んと、タイミングは用意されていました。 ありがたや～。笑 ホントにホントに、みんな違ってみんないいんですよね。 世の中全員が本気でそう思っていると、 キラキラいっぱいの世界になるかもですね。 「わたしと小鳥と鈴と」↓子どもの歌声が魂に響きますよ。 http://www.youtube.com/watch?v=4BVBDenWrlo トータルビューティランキング 応援よろしくお願いいたします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブログランキング参加中です。 ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。 ↓ ↓ ／ ありがとうございます aqua drops アクアドロップス HP
2009.07.31
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屋久島から・・・
最近、いただき物が多いです。 今日、屋久島からこんなものが届きました。 お酒とお塩。 芋焼酎。 屋久島の水を使ってつくっているそうです。 私はお酒を飲むと具合が悪くなって、テンション下がるので。。。 彼用です。２～３日でなくなりそう。。。 ソルト、嬉しい～ サンゴのカルシウムを浸透させたソルトらしいです。 使うの楽しみ～ バスソルトにしようかな。 今日、一番嬉しかったのは、お酒よりもお塩よりも 同封されていた手紙でした。 手紙って、もらうと何であんなに嬉しいんでしょうね～。 トータルビューティランキング 応援よろしくお願いいたします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブログランキング参加中です。 ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。 ↓ ↓ ／ ありがとうございます aqua drops アクアドロップス HP
2009.07.30
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あらためて・・・
おはようございます。 今日も熊本は曇り空です。。。 ：：：：：：：：：：：：：： 先日、土の妖精（友人）と話をしている時に、 「sonre（私）、凄い変わったよね。一番変わったんじゃない？」 みたいなことを言われました。 不器用で頑固な私ですが、 心理学や潜在意識、色や香り、波動、自然のリズムなどを貪るように学び、 （↑ただのオタクかも・・・苦笑） 得た知識が智慧となるよう意識するという生活を10年以上も続けていると、 不器用なりの楽しくラクに生きる方法が身についてくるものでして。 それが彼女にも伝わったのだと思います。 私的には、 変わったというより、毎日が楽しかった子どもの頃に戻った感じ。笑 根底にあるものはホントに不思議なくらい何も変わっておらず、 ただ、闇の中を彷徨っていた10代後半頃からでしょうか。 私なりに真摯に自分自身と向き合ってきたことで バランスがとれるようになってきました。 軸がブレにくくなってきた、ただそれだけ。 彼女にもそのように伝えると、 「みんなが知りたいのはそこじゃない？」と言われ、 なるほど～。 もしかしたら、私ががこれまでに経験して感じたことや出会ったコトバなどを 怖れずにアウトプットすること（←けっこう勇気がいる。笑）で ひとりでも多くの方の役に立つ可能性も高まるなと強く感じました。 というワケで、 つたないブログではございますが、キラキラ☆情報の発信に努めてまいりますので 今後ともお付き合いくださいませ。 周りの大切な方に「こんなブログあるよ～」と宣伝（応援）していただけると と～っても嬉しいです。笑 いつも読んでくださっている読者の皆様、 ありがとうございます！ ＆ これからもどうぞよろしくお願いいたします。 with LOVE and Light aqua drops DERECTOR 朴 成礼（ぱく・そんれ） 人気ブログランキングへ 応援よろしくお願いいたします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブログランキング参加中です。 ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。 ↓ ↓ ／ ありがとうございます aqua drops アクアドロップス HP
2009.07.29
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マンゴー
美味しくいただきました☆ 果物の甘みは自然で美味しいですね。 トータルビューティランキング 応援よろしくお願いいたします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブログランキング参加中です。 ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。 ↓ ↓ ／ ありがとうございます aqua drops アクアドロップス HP
2009.07.28
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掃除のチカラ
先週末、マヤ暦での新年を迎えましたね。 皆既日食などもありましたし、今月は何かと天体の動きがパワフルでしたので 自然界の流れに乗れているよう、大掃除をしました。 そんな訳でブログ更新が後回しになっていました。。。 ただの言い訳！？苦笑 掃除しながら、しみじみ感じたことは 自分の変化や成長とともに必要なもの・不要なものも変化するということ。 ま～、当たり前といえばそれまでですが。笑 いつか使うことがあるかも、、、と とっておいた箱やら資料やらを整理していると ７袋分のゴミが！！！ ほとんどが、仕事関連のものでした。。。 思い切ってたくさん処分して手放すと 頭の中もスッキリするもので、 しかも、流れもよくなるのですよね。 あれこれアイデアが浮かびます。 直観力も冴えます フシギ・ふしぎ・不思議。 いま必要だと思っているものが半年後にはそうでもない物に なっていたりするものなんですよね。 特に、今、いろいろ流れが加速していますから、 定期的な環境メンテナンスは欠かせません。 人気ブログランキングへ 応援よろしくお願いいたします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブログランキング参加中です。 ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。 ↓ ↓ ／ ありがとうございます aqua drops アクアドロップス HP
2009.07.27
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土の妖精と皆既日食と阿蘇
先日、土の妖精（友人）が皆既日食を南の方で観たいと 遊びに来ました。 皆既日食、神秘的でしたね。 計画では、阿蘇山頂あたりで観る予定が、 前日、彼と友人と私とで話が盛り上がり 気付けば朝方。。。 結局、熊本城で観ました。 夜は熊本に住む共通の友人を呼び、 4人で夫流のホルモン鍋を。 ↑初めの人は必ず衝撃を受けるてんこ盛り度。。。笑 さすがに私は見慣れましたが。。。。。。 前日、これでもかというくらい喋りたおしたはずが、 友人がひとり加わることで話つきず。 ３日目は阿蘇へ。 山頂に行く前に大好きなカフェで腹ごしらえ。 その後、一心行のオオザクラ（季節じゃないけど）を観に行き、 桜の木が疲れ果てているのに小さなショックを受け、 ココロのオアシス、白川水源へ。 ボケ～っと時間を過ごした後、ようやく山頂へ。 土の妖精と一緒に裸足になり、ちょこっとだけヨガを。 ←ヨガをする土の妖精。 阿蘇山頂で心地いい風に包まれながらのヨガは心地よかったです。 その後、帰りに発見したギャラリーで、時間を過ごし帰宅。 夜は夜で、また夫と３人でグダグダ会話したり、遊んだり。 かなり充実した楽しい日々でした。 土の妖精にたくさん、たくさん、パワーももらったし。 彼女が嵐のように去って行った後、 仕事から帰ってきた夫がひとことボソッと 「なんか、あいつがおらんと変な感じやね。数日しかおらんかったのにね。」と。 土の妖精は、彼との共通の友人（同級生）なので、 私よりも、同級生大好きな彼の方が寂しがっていました。笑 また次会うまでに、成長していようとココロに誓いました。 トータルビューティランキング 応援よろしくお願いいたします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブログランキング参加中です。 ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。 ↓ ↓ ／ ありがとうございます aqua drops アクアドロップス HP
2009.07.25
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月のリズムとオーガニックハーブティ
キラキラ☆会員様へはオリジナルマガジンで 随分、前にお知らせしていたのですが、 ようやく。笑 オンラインセレクトショップに 「月のお茶」アップしました～。 「新月」「満月」「上弦の月」「下限の月」の４種類ありまして、 月のリズムに合わせて飲みます。 詳細は、後日アップします。 トータルビューティランキング 応援よろしくお願いいたします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブログランキング参加中です。 ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。 ↓ ↓ ／ ありがとうございます aqua drops アクアドロップス HP
2009.07.14
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リフレッシュ～
週末、自然の中をドライブしてリフレッシュ～。 熊本城周辺は緑が多くて心地よいです。 そのまま、田舎の方へ移動。 ↑夫とどんだけ老人が多いんだと笑いとまらず。 数メートル置きに標識があるんですよ～。 高い建物がなく、一面、緑と青。 空もキレイな夏空でした。夕方とは思えない。 お腹がすいて、小籠包（ショウロンポウ）が売っている売店へ。 店員のおばさん、かなりやる気のない感じでしたが、 店内に流れている音楽に合わせてお尻フリフリしている姿がかわいかったので隠し撮り。笑 やる気のないおばさんを見ながら、 私は「食べるぞ～！」と気合を入れる。 ２人で完食。 その後、目的地に到着。 街中では味わえない空間にかなり癒されました～。 自然はいいですね♪ 人気ブログランキングへ 応援よろしくお願いいたします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブログランキング参加中です。 ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。 ↓ ↓ ／ ありがとうございます aqua drops アクアドロップス HP
2009.07.13
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表現力と福岡出張
先日、出張ワークショップのため福岡へ。 今回は、「表現力を磨く」というテーマでさせていただきました。 フルボトル（107本）＆FEなどのエッセンスセットを持っていくのは さすがに重かったです。。。 ←かなり重いです。 ←写真は小さいですが、これ、大きな化粧箱なんです。 今回は、「表現力」がテーマでしたので、 BUSHエッセンスから表現力・創造力をサポートする 「Creative（クリエイティブ）」をチョイスしてお手持ちの飲み物に ブレンド～。 呼吸法でリラックスした後は、 傍から見ると「ただ遊んでいるだけなのでは。。。。」と思われるのでは？ というくらい楽しいワークとなりました。 遊びに見えて実はいろいろ計算して、内容を構成しています。笑 色の選び方や選んだ色だけでも、個々の「私」が表現されていて やっぱり色って面白い！と再実感♪ 世代によってもカラーが違ってくるのです！ 20代と30代でその違いが見事にカラーに表れていて 思わず、噴き出してしまいました。。。笑 楽しみながらワークすることの良さを改めて考えるきっかけを 頂きました♪♪♪ 講座やワークショップを企画する時、 ついついマジメ～にまとめてしまう癖があるのですが、 楽しい方がウケがいいんですよね。 考えると、 aqua dropsで、専門家を育てているわけではないし、 ライセンスを取得出来るわけでもないので、 それでもワークショップのご依頼を頂いたりするっていうことは 楽しいワークにニーズがあるということは明確なんですよね。 ↑気付くの遅すぎ。。。苦笑 私個人のニーズとaqua dropsに魅力を感じて下さっている方々のニーズの 違いを改めて感じることができました。感謝！ 基本的には個人セッションが好きなので、そちらをメインにしていますが、 もっと楽しいワークショップも企画しようかしら☆ 先延ばしになっている企画に着手しなければ、、、 トータルビューティランキング 応援よろしくお願いいたします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブログランキング参加中です。 ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。 ↓ ↓ ／ ありがとうございます aqua drops アクアドロップス HP
2009.07.10
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ココロを鍛えて豊かに生きる
夫に脳とかアロマとか宇宙の話を興奮気味に話すと、 「おまえ、そこまでいくとオタクやね」と呆れ顔。苦笑 確かにオタクかも。。。 でも、楽しい♪♪♪ 昨日も、特に何か特別な出来事があった訳でもないのに 新月と月食と七夕が重なったというだけで、 私にとってはウキウキ・キラキラな一日でして。 ワクワク・ウキウキして過ごしていると、 不思議と良いことがあるんですよね。 まさに「引き寄せの法則」です。笑 天体の動きとか色とか香りとか数とか・・・ 自然界のバランスとか古代の叡智を知るだけで、 生活の中のどんな出来事にも美しさを感じます。 キラキラ☆を感じます。 ：：：：：：：：：：：：：：： 最近、 人々の心が大変なことになっているらしいです。 ココロのバランスを崩している人がとっても多いそうです。 そして、即効性を求めて薬物依存になる人も多いらしい。 薬はその場ではスッキリしますが、 根本的な解決をしてくれる訳ではありません。 むしろ、カラダを蝕んでいく気がします。（特に依存の場合） 便利な世の中になり過ぎて 利便性だけを求める傾向にあるのでしょうか。 宣伝とかみていても、利便性を謳ったキャッチフレーズって 多いですよね。そういうものに食いつく人が多いから使うのだろうけど 「これだけで痩せる！」とか「これだけでキレイになる！」とか・・・ そして、それがすっごく売れていたり。 そういう世の中に私は何か違和感を感じます。 ：：：：：：：：：：：：：：：： ココロがアンバランスになっている人や、 感情のアップダウンが激しい人は、 感情をコントロールするのではなく、 感情にコントロールされていることが多い気がします。 感情はしっかり味わうと案外スーッと消えるものです。 イライラもモヤモヤもザワザワも 潜在意識（魂）からの大切なメッセージ。 そういう感情を「ネガティブだから」と無理に消そうとしたり、 観ない（感じない）ようにしたりすると、 逆にその感情は大きくなります。 きちんと認めてあげると、不思議なくらいスーッと消え去りますし、 智慧へと変化します。 100年に一度の大不況とか言われていますが、 少し、視点を変えると 「私」を磨く絶好のチャンスです。 生きていくうえで本当に大切なものが、 この時代だからこそ意識しやすい気がします。 ココロとカラダを鍛えましょう！ ココロとカラダを磨きましょう！ 大きな夢を持ちましょう！ ちなみに私の夢は すべての女性がキラキラ☆している世の中になることです。 単純に活き活き☆キラキラしている女性と接すると楽しいから。 あとは、女性の役割って大きいと思うから。 世の中を変えることは出来ないかもしれないけど、 小さな一歩であっても、何もやらないよりマシよね。 と、自分に言い聞かせながら、マイペースに活動しています。 ココロの鍛え方とか古代の叡智を活かした生活術など、 ご興味がある女性の読者様～！ ぜひキラキラ☆会へ入会しませんか～？笑 詳細はコチラをどうぞ。 トータルビューティランキング 応援よろしくお願いいたします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブログランキング参加中です。 ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。 ↓ ↓ ／ ありがとうございます aqua drops アクアドロップス HP
2009.07.08
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人間関係と境界線
「私」ではなく「誰か」の悩みでご相談を受けることがあります。 それはご両親のことであったり、恋人やパートナーのことであったり、 大切な友人のことであったり、こどものことだったり・・・・ しかし、話を進めていくと、「その誰かの為の解決策」ではなく、 その「誰か」と「私（ご相談されたご本人）」が心地いい関係であるための 「私の在り方」に気付かれる方がほとんどです。 大切な人であればあるほど、その方が悩んでいたりすると 何とかしてあげたいと思ったり、よくなって欲しいと願ったり。 そういう「気持ち」は「愛」の表れでしょうから 大切だとは思いますし、ステキなことですが、 想いが強すぎるとアンバランスですよね。 何事もバランスですね。 どんなに大切な人であっても、「私」ではない。 近しい人ほど、意識的に境界線を持って距離感を保つというのは 必要だと思います。 人間関係に悩んだ時、不安な時は 「私の在り方」にフォーカスしましょう！ 人は変えられないから。 ：：：：： さて、 私は今から夢手帳に七夕のお願い事を書いて ムーンソルトで半身浴 キラりん★ 人気ブログランキングへ 応援よろしくお願いいたします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブログランキング参加中です。 ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。 ↓ ↓ ／ ありがとうございます aqua drops アクアドロップス HP
2009.07.07
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パワフルな満月の日
今日は満月です。 しかも、月食。 そして七夕。 更にヌメロロジー（数秘学）的には ７月７日、「７」の日。 トリプル７！！！ キラキラ★会員の皆様、マガジン要チェックですよ～ ブログを読んでくださっているすべての方が 心豊かな時間を過ごせますように・・・★ 平和な世の中でありますように・・・☆ トータルビューティランキング 応援よろしくお願いいたします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブログランキング参加中です。 ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。 ↓ ↓ ／ ありがとうございます aqua drops アクアドロップス HP
2009.07.07
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お中元
お中元用にご依頼いただいたセットを せっせと作って、納品完了。 受け取る方にとって、ハッピーグッズであるよう 祈りを込めて。 今月は、少しのんびり出来るといいなぁ。笑 トータルビューティランキング 応援よろしくお願いいたします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブログランキング参加中です。 ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。 ↓ ↓ ／ ありがとうございます aqua drops アクアドロップス HP
2009.07.06
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食とカラーセラピー
さくらんぼをいただきました パフェについてるのは好きじゃないけど、 （パフェもあまり好きじゃないけど） これは、美味しい！！ 個人的に、 最近のサポートカラーはREDなので、 食でも色を補って。 色とか香りとか天体の動きとか・・・ 知れば知るほど、毎日が楽しくなります 人気ブログランキングへ 応援よろしくお願いいたします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブログランキング参加中です。 ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。 ↓ ↓ ／ ありがとうございます aqua drops アクアドロップス HP
2009.07.02
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そうめん
ある日の夕食。 タコがムショーに食べたくて、 タコ＋長ネギ＋ニンニクをオリーブオイルでソテー。 味付けはソルト＆ペッパーでシンプルに。 で、終わりにしようと思ったら、 オットが「そうめん入れてみれば？」というので、 入れてみました。 ぼちぼちデシタ。 ブログ用にあれこれ写真を撮るので、 彼に「ウザい」とよく言われます。。。。。 人気ブログランキングへ 応援よろしくお願いいたします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブログランキング参加中です。 ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。 ↓ ↓ ／ ありがとうございます aqua drops アクアドロップス HP
2009.07.02
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クリスタルコレクション ２
クリスタルコレクション☆その２ 大好きな先輩セラピストからのプレゼント ドルフィンものって自分で購入したことはないのですが、 縁があるらしく、サロンにはドルフィン型のクリスタルがいくつも。 ドルフィンが象徴するものは 「遊び心・高いコミュニケーション能力・自由・クリエイティブ」など。 まさにaqua drops SALONのテーマです。 カラーで言うとパステルターコイズ 以前、ヒーラーさんなど、何人かのその世界（笑）の方々に 「あなたのサロンはドルフィンのエネルギーね。 あなたが楽しんでいれば、きっとうまくいくわよ。」と 言われました。 当初は「理想と現実」のあまりのギャップの大きさに 随分、悩んだり不安になったりしましたが、 ＜あなたが楽しんでいれば、うまくいくわよ＞ 今だったら、その意味が分かる気がします。 結婚後、虹が太くなった不思議なクリスタル 詳しくはこちらの記事をどうぞ。 人気ブログランキングへ 応援よろしくお願いいたします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブログランキング参加中です。 ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。 ↓ ↓ ／ ありがとうございます aqua drops アクアドロップス HP
2009.07.01
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６月の人気トップ３！
熊本は雨風が凄いです。。。 さてさて、 ６月人気だったセレクトグッズの発表です （画像をクリックしていただくと、詳細ページへ） まずは、３位から。 ヒーリングエナジースプレー「love＆joy」 人気急上昇 そして、２位～。 大人気のおしゃれなアロマ盛り塩「スペースクリアリング」 今まで不動の１位だったのに、ワンランクダウンです 栄えある１位は～！！！ 「黒い石鹸」という別名でひとり歩きをしている、 ヒーリングエナジーソープ「BEAUTY」でした。 こちらのソープはマダムたちが広めて下さり、 ただいま、ご予約分をこなすのに精一杯でして、 当分、オンラインショップでは SOLD OUT状態が続くと思います。申し訳ございません ご予約されたい方はコチラのフォームよりお願いいたします。 何だか、オリジナルばかりですね。 他のグッズは、aqua dropsじゃなくても買えるからね。笑 人気ブログランキングへ 応援よろしくお願いいたします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブログランキング参加中です。 ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。 ↓ ↓ ／ ありがとうございます aqua drops アクアドロップス HP
2009.07.01
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7月ですね～
早くも７月です。 2009年下半期突入ですね。 ６月は、サロン４周年記念キャンペーン中ということもあってか とにかくグッズ注文がいつもの倍！ （オンライン含む）セッションのご予約も多く 新しいワークショップのテキストも作らないといけないし。。。 などなど・・・で忙しかったです 暑さと忙しさで心身ともに少々バテ気味。苦笑 今月もお中元用にセット作って～などご要望を たくさん頂いておりまして、忙しくなりそうです。 忙しさを理由にオンラインショップまで手がまわらず。 （↑単なる言い訳。。。） 今月はもっと時間を有効に使えるようにすることが 課題デス。 ガンバリマス。 忙しいと言っている人ほど、無駄な時間が多いといいますしね。。。 後ほど、６月の人気グッズをアップしますので ぜひ、チェックしてください 人気ブログランキングへ 応援よろしくお願いいたします。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブログランキング参加中です。 ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。 ↓ ↓ ／ ありがとうございます aqua drops アクアドロップス HP
2009.07.01
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ヨガとリセット
今日はヨガの日でした～。週一の決まった時間にヨガをすると、かなり良いリセットになります。約90分、カラダに意識を向けて、ボディメンテ。終わった後はココロもカラダも爽快 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブログランキング参加中です。 ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。 ↓ ↓ ／ ありがとうございます aqua drops アクアドロップス HP
2009.06.29
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紫外線対策 その２
「紫外線対策 その１」での書き漏れ。 サングラスは、色の薄い方が良いんですって。 暗すぎると、瞳孔開くから。 ・・・・・・・・・・・・ 紫外線対策 その２。 車と自転車に乗る時は欠かせません。 UV加工されたグローブ～。 暑い日にブラックを見ると、余計、暑くなるので 愛用のキラキラ☆ヘアゴムをつけます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブログランキング参加中です。 ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。 ↓ ↓ ／ ありがとうございます aqua drops アクアドロップス HP
2009.06.29
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暗闇の中の色たち （Ver.edited）
幼かった頃、 画用紙の白をいろんな色のクレヨンで塗りつぶし、 その上からさらに黒を重ね、 そこに絵を描くと 真っ黒の画用紙から色たちが浮き出てくるという手法の らくがきをしたことがありませんか？ 何年か前の話になりますが、 ピアニストsonchin が、 そういう感じの生き方っていいよね、と言っていました。 私も同感。 暗闇の中にいるように感じる時でも、 たとえ、先が見えなくても、 実はそこにはたくさんの色（可能性）が隠れていて、 自分が線をひき（行動）さえすれば、 かならず色（光）はあると信じる生き方。 子どもの頃に 真っ黒に塗りつぶした画用紙に、自由にらくがきし、 出てきた色が何色であっても 楽しかった時のような、あの感覚。 ドキドキ ワクワク ウキウキ 私は、無理矢理ポジティブでいるよりも 焦りや不安、怒りなど、一見、ネガティブに思える感情も受け入れ認めるという在り方が好きです。 そこには次のステップへ進むための何かしらのヒントが隠れていると思うから。 世の中は、「プラスとマイナス」（陰陽）でひとつ。それでバランスがとれていると思うから。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブログランキング参加中です。 ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。 ↓ ↓ ／ ありがとうございます aqua drops アクアドロップス HP
2009.06.27
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マッサージ棒
義妹にもらったユニークなマッサージ棒。 PC作業が続いて疲れた時に、掌をグイグイ。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブログランキング参加中です。 ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。 ↓ ↓ ／ ありがとうございます aqua drops
2009.06.27
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新月のおまじない
新月に目標を書き出すと、実現しやすいといわれているのは、 ご存じの方も多いと思いますが、 数か月前に書き出した目標のひとつで、 年内中に叶えばいいなぁと思っていたことが アッサリ叶ってしまいました。 アッサリといっても、かなりチカラを注ぎましたが。 小さな出来事、大きな喜び。 キラりん ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブログランキング参加中です。 ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。 ↓ ↓ ／ ありがとうございます aqua drops
2009.06.26
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自然のリズムとの調和
私たち人間は大きな宇宙（自然）の流れの中で 活かされていると思っています。 今から３～４年前でしょうか。 人それぞれに特有の「生きるリズム」みたいのがあるなと 強く感じた瞬間がありまして。（こういう瞬間って大好き） （社会とか、世間とか・・・）＜私＞ではない、 誰か（何か）のリズムで生活している間は 本当の意味での＜ココロの充足＞とか＜豊かさ＞というものは 感じとることができない、それに気付けないと、頭ではなく肚で感じたのです。 ちょうどオーガニックライフなどにも興味が出た頃でして、 バイオリズムやオーガニック、自然のリズムと女性の関係などについて ひたすら調べていると、 人は思っている以上に自然のリズム、宇宙のリズムの中で 生きている（影響を受けている）ことが分かりました。 そして、月のリズムや自然のリズムなどを意識して 生活に取り入れるようになってからは、 （といっても、完璧ではないです。楽しめる程度に） ますます、 「私のリズム」と「自然のリズム」を調和させることの 大切さを実感しています。 利便性だけを追求した20世紀とは違い、 やはり、21世紀は自然回帰の時代だなぁと、確信しています。 違ってたりして・・・笑 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブログランキング参加中です。 ふたつポチポチっとしていただけると、嬉しいです。 ↓ ↓ ／ ありがとうございます aqua drops
2009.06.26
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- 手芸・ハンドメイド好きなヒト、大集…
- ドール巾着作製中 その２
- (2026-07-28 21:39:54)
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- ◇◆◇節約 生活◇◆◇
- 幼稚園役員・夏休みは子連れでの活動…
- (2026-07-27 05:06:03)
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- 運気をアップするには？
- 熊本県をパワーアップいたします！
- (2026-07-28 23:34:49)
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