2003.12.12
テーマ： 心の病(7263)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日はクリニックの日だった。
その前に、昨日から腰痛で、じっと座ってるとか、立ってるのはいいんだけど、
仕事やらで立ったり座ったりすると痛くて「イテテテ！」、腰がどんどん曲がり、
おばあさんのように曲がったまま。で、復活まで時間がかかる。
マッサージの翌日から腰痛？！→その時、不眠と胃の不調を訴えたから、
首80％、腰20％くらいの割合のマッサージで、腰のとき少し鈍痛がしたんだ。
腰痛で以前何回かそこへ通ったから、腰痛持ちってこと知ってる（カルテとかで）はずなんだけど・・・
明日また行こうかな。痛いのたまらん。
なわけで、クリニックに行くのを迷ったが、今年最後だし、予約を取り直すほどでもなあ・・・・・
案の定、電車（座ってた）から降りたら、腰が痛くて、階段は手すりによっかかってフーフー降りた。
少しずつ垂直に歩けるようになり、ようやくクリニックへ。
このクリニックは、その前に通っていた都内のクリニックの系列で、
家から近いからと言う理由で転院してまだ4回目くらい。
最近珍しく理由なき不眠・早朝覚醒が続いて辛い・・眠剤に頼ってるけど
4時間くらいで目が覚めてしまい、その後眠れない・・と言うと、「いいんじゃないですか」・・・・・
PDはどうかと質問され、小さいのはたまーに起こると言ったら
PD・鬱が起こるのなら、お薬増やした方がいいねと、SSRIを増やすことになった。
これで眠れるようになるかもって。？？？かな。
診察3分；；
でも、慢性の患者だからこんなもんだろう。
先生にはあまり期待してない私・・・・・
でも、お薬は離せない！
クリスマスのイルミネーションの駅、
お店を少し見たが（それは進歩）見る意欲・買う意欲いまいちわかなくて、
雑貨を少しだけ買って早々に帰宅した。
自律神経のいたずらかい？早く解き放ってよ～～～！
自律神経の中の細ーい細ーい糸1本が、突っ張ってる感じ。
疲れやすい＆毎日眠い私だったけど、やっぱ最近変だよ。
昼寝もしないし・・・・・
そうそう、最近よく見かける足のマッサージのお店、中から漂うアロマの香りに、
今日もふと入ってみようかなと思ったが、（今まで何回も思ったことはあり！）、
かかとのガザガザ直してからにしようと、やっぱやめた。ガサガサのままでもいいのかなあ（笑）
その前に、昨日から腰痛で、じっと座ってるとか、立ってるのはいいんだけど、
仕事やらで立ったり座ったりすると痛くて「イテテテ！」、腰がどんどん曲がり、
おばあさんのように曲がったまま。で、復活まで時間がかかる。
マッサージの翌日から腰痛？！→その時、不眠と胃の不調を訴えたから、
首80％、腰20％くらいの割合のマッサージで、腰のとき少し鈍痛がしたんだ。
腰痛で以前何回かそこへ通ったから、腰痛持ちってこと知ってる（カルテとかで）はずなんだけど・・・
明日また行こうかな。痛いのたまらん。
なわけで、クリニックに行くのを迷ったが、今年最後だし、予約を取り直すほどでもなあ・・・・・
案の定、電車（座ってた）から降りたら、腰が痛くて、階段は手すりによっかかってフーフー降りた。
少しずつ垂直に歩けるようになり、ようやくクリニックへ。
このクリニックは、その前に通っていた都内のクリニックの系列で、
家から近いからと言う理由で転院してまだ4回目くらい。
最近珍しく理由なき不眠・早朝覚醒が続いて辛い・・眠剤に頼ってるけど
4時間くらいで目が覚めてしまい、その後眠れない・・と言うと、「いいんじゃないですか」・・・・・
PDはどうかと質問され、小さいのはたまーに起こると言ったら
PD・鬱が起こるのなら、お薬増やした方がいいねと、SSRIを増やすことになった。
これで眠れるようになるかもって。？？？かな。
診察3分；；
でも、慢性の患者だからこんなもんだろう。
先生にはあまり期待してない私・・・・・
でも、お薬は離せない！
クリスマスのイルミネーションの駅、
お店を少し見たが（それは進歩）見る意欲・買う意欲いまいちわかなくて、
雑貨を少しだけ買って早々に帰宅した。
自律神経のいたずらかい？早く解き放ってよ～～～！
自律神経の中の細ーい細ーい糸1本が、突っ張ってる感じ。
疲れやすい＆毎日眠い私だったけど、やっぱ最近変だよ。
昼寝もしないし・・・・・
そうそう、最近よく見かける足のマッサージのお店、中から漂うアロマの香りに、
今日もふと入ってみようかなと思ったが、（今まで何回も思ったことはあり！）、
かかとのガザガザ直してからにしようと、やっぱやめた。ガサガサのままでもいいのかなあ（笑）
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巡回です (･_･ )( ･_･)
Gurumi
さん
おはようさんです。
足のがさがさねぇ、お店によるとは思うけど、私がたまに行くところはリフレクソロジー（ソフトな足裏マッサージ）の店で、足裏の角質取りから始めて、そのあとアロマオイルでマッサージよん。極楽だから、いってみたらいいべや。
私も今日は肩コチコチ。いまからお風呂はいって、なるべく早くマッサージに行くことにすんべ。
それにしても昨日はケーキ食べ過ぎちった。日記読んでちょ～
ぐるみ (2003.12.13 09:14:03)
足のがさがさねぇ、お店によるとは思うけど、私がたまに行くところはリフレクソロジー（ソフトな足裏マッサージ）の店で、足裏の角質取りから始めて、そのあとアロマオイルでマッサージよん。極楽だから、いってみたらいいべや。
私も今日は肩コチコチ。いまからお風呂はいって、なるべく早くマッサージに行くことにすんべ。
それにしても昨日はケーキ食べ過ぎちった。日記読んでちょ～
ぐるみ (2003.12.13 09:14:03)
Re:腰痛＆クリニック(12/12)
黒らぶ★
さん
こんにちは♪
「眠れない」に「いいんじゃないですか」はないですよねぇ。。。
わたしが以前眠れないってドクターに相談した時は、
お薬時間とか飲む量の配分変更の指導をしてくれました。
患者が苦痛に思っていることに対して少しでも良くする方法を考えてくれるべきじゃないですかねぇ。
SSRIはそんなに眠気が激しいという感じじゃないかもしれませんが、
わたしは眠れなかった時、昼とか夜飲む分を寝る前に飲むように変更されました。
少しはましだったような気がします。
（わたしはデプロメールでした）
リフレクソロジー行って、まったりしてくださいね♪
がさがさは気にしなくていいと思いますよ～。
オイル使ってくれるところなら、しっとりしていいかも♪
(2003.12.13 13:34:47)
「眠れない」に「いいんじゃないですか」はないですよねぇ。。。
わたしが以前眠れないってドクターに相談した時は、
お薬時間とか飲む量の配分変更の指導をしてくれました。
患者が苦痛に思っていることに対して少しでも良くする方法を考えてくれるべきじゃないですかねぇ。
SSRIはそんなに眠気が激しいという感じじゃないかもしれませんが、
わたしは眠れなかった時、昼とか夜飲む分を寝る前に飲むように変更されました。
少しはましだったような気がします。
（わたしはデプロメールでした）
リフレクソロジー行って、まったりしてくださいね♪
がさがさは気にしなくていいと思いますよ～。
オイル使ってくれるところなら、しっとりしていいかも♪
(2003.12.13 13:34:47)
Re:Gurumiさんへ
a_armor
さん
こんにちわ♪
＞リフレクソロジー（ソフトな足裏マッサージ）
足裏の角質取りから始めて、そのあとアロマオイルでマッサージよん。
ふーん、角質取りもしてくれるんだ・・・
そっか、いいなあ。
＞極楽だから、いってみたらいいべや。
私逃げられない場面（美容院とかね）に弱いけど、足なら行きたいな。
アロマの香りで癒されそうだし・・・
友人たちと顔のエステに行きたいという話題が出て、
行きたいけどそれは私は無理かなあと・・
顔パック中逃げれない？！ドキドキしてちゃくつろげない(-_-;)
マッサージの効果現れるといいね！楽しみぐるみちゃん(@_@。
私もチャリで行きました。
ちなみに私の今日のテーマは「腰痛」でしゅ。
(2003.12.13 18:52:09)
＞リフレクソロジー（ソフトな足裏マッサージ）
足裏の角質取りから始めて、そのあとアロマオイルでマッサージよん。
ふーん、角質取りもしてくれるんだ・・・
そっか、いいなあ。
＞極楽だから、いってみたらいいべや。
私逃げられない場面（美容院とかね）に弱いけど、足なら行きたいな。
アロマの香りで癒されそうだし・・・
友人たちと顔のエステに行きたいという話題が出て、
行きたいけどそれは私は無理かなあと・・
顔パック中逃げれない？！ドキドキしてちゃくつろげない(-_-;)
マッサージの効果現れるといいね！楽しみぐるみちゃん(@_@。
私もチャリで行きました。
ちなみに私の今日のテーマは「腰痛」でしゅ。
(2003.12.13 18:52:09)
Re:黒らぶ★さんへ
a_armor
さん
こんにちわんこ！ﾜﾝﾜﾝ；
私もデプロちゃんよ。デブロではないよ。
夜1錠増量になったけど、そっか、寝る前がいいのね。
患者に聞いてどうする？！
まあ、私はたまに少しワインとかのむから、だいたい薬は寝る前のむの。
口数は少ない先生なのさあ。
私が元気に見えたのかも。化粧室で洗顔して、スッピンで行けばよかったかも。
訴え方も足らなかったかな。
次回まだ不調ならややオーバーにいこう・・・・・
＞がさがさは気にしなくていいと思いますよ～。
そう？行ってみたくなったわ。
今度、町？にでたら寄ってみたいｗ。
昨夜、自分で足のオイルマッサージしましたよん(^_^;) (2003.12.13 19:12:24)
私もデプロちゃんよ。デブロではないよ。
夜1錠増量になったけど、そっか、寝る前がいいのね。
患者に聞いてどうする？！
まあ、私はたまに少しワインとかのむから、だいたい薬は寝る前のむの。
口数は少ない先生なのさあ。
私が元気に見えたのかも。化粧室で洗顔して、スッピンで行けばよかったかも。
訴え方も足らなかったかな。
次回まだ不調ならややオーバーにいこう・・・・・
＞がさがさは気にしなくていいと思いますよ～。
そう？行ってみたくなったわ。
今度、町？にでたら寄ってみたいｗ。
昨夜、自分で足のオイルマッサージしましたよん(^_^;) (2003.12.13 19:12:24)
Re:腰痛＆クリニック(12/12)
みるく102
さん
お疲れ様ですね。。
あぁ、買ったんですね。
んーー、これで、たのしめるといいですねぇ。（∩.∩）
ん？ジュリ・・あぁ、あたしも忘れちゃったσ（＾◇＾;）
でも分かる、なんか。
？あ、あたしもデプロちゃんでしゅよ。しばらくは、このままだとおもうよん。
(2003.12.13 22:09:16)
あぁ、買ったんですね。
んーー、これで、たのしめるといいですねぇ。（∩.∩）
ん？ジュリ・・あぁ、あたしも忘れちゃったσ（＾◇＾;）
でも分かる、なんか。
？あ、あたしもデプロちゃんでしゅよ。しばらくは、このままだとおもうよん。
(2003.12.13 22:09:16)
【毎日開催】
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a_armor。
パニック歴20年（以上）の、パート主婦です。家では、超ぐうたら・放任母してます。どうぞよろしくお願いします。
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