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2004.05.16

罪悪感なしでいこう

(2)

テーマ：パニック障害＆鬱病(727)

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日・今日と朝寝坊して、寝まくり・ぼけぼけ。
昨日は足りない物があったので、暗くなってから！
近所のスーパーに買い物に行った(^_^;ｺｿｺｿ；)
金・土の夜はいつもより遅くまで起きているせいか、本当に眠ーくなり、
でももっと起きていたいなーなんて思いつつお布団に入り、いつも眠剤なしで眠れる。
いやなことがあって眠れなくても、翌日はお休みだもんねー。
（ずっと以前に、夜発作が出やすいときはダメだったが）
やはり、平日の夜は無意識に緊張気味なんでしょうかねぇ。

新聞の編集者の一言から。

そんな生活を何年も続けて・・・
充実した余暇・趣味をもちたい・・・」
というような内容。

この方は、毎日とてもパワフルにお仕事をされ、
休日寝ることで疲れをとっておられるのだと思う。（無意識に）
内容から思うに独身の方かな？
お子様がいたら、子供にせがまれて、寝てばかりとはいかないだろうから。。。

私は、休日、朝寝のうえ、1日だらだら過ごすということ、何か罪悪感のようなものがあった。
（実はまだ少しある；←修行不足じゃ。）

子供が小さいとき、パートをしていないとき、パートをしていても何年か前まだ若いとき！は、
休日の1日は、家族でお買い物やどこかに出かけていた。

それぞれ遊びに出かけたりするようになり、
私は年齢を重ね（笑）反対に毎日すごく疲れるようになり、土日はヒキコ状態・・・
予定にある楽しい行事（＝これは心の準備あるし）以外、家から出たくない。
今は、お買い物は平日にちょこちょこして、
日曜は夫に重いもの＆お惣菜とか買ってきてもらう（以前は私も着いて行った）という生活。

ホムペに書きまくり（苦笑）まあ、だらだらしている訳だが、
そうだよ、世の中の人がみんな休日に外出したり、趣味に費やしたり、
有意義に過ごしているなんてことないんだ。
気付くのが遅いなあ。
まあ、そうは思ってはいたが、自分が『休日ヒキコ・鬱』になると、隣の芝生は…状態になり、
取り残されているような、このままぼーっと年をとって、なんかこれでいいのかなーなんて。
体もこころも（おつむも）弱いんだから、気ままに自己中に過ごしてもいいのにね。

ということで、明日からも、自己中にエエ加減に生活していきますわ。
いえ、それを目標に過ごしますわ。

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Last updated 2004.05.16 18:32:43
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■コメント

Re:罪悪感なしでいこう(05/16)

Cocosweets さん

ああー！！隣の芝生は青い状態、私も鬱っぽくなるとそういう気分になるんですよねえ。

でも、案外趣味のない人や、休日、、、そう、休日だからこそだらだら過ごしてる人って多いんじゃないかな。

私の職業は、”休養”なので、ほんまだらだらせな～～～！ (2004.05.16 21:02:36)

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Re:罪悪感なしでいこう(05/16)

黒らぶ★ さん

こんにちは＾＾
わたしも修行不足です・・・。
わたしの場合は、平日だらだら過ごすと
ものすごーく罪悪感いっぱいで、
ハニーに謝ります。
ゆっくりリラックスするのが今の仕事で
ハニーも「ゆっくりしな」と言ってくれるのに
なかなか難しい・・・。

でも、あーまさんの「罪悪感なしでいこう」に賛成ですぅ。
あくまで自分のペースを大切にできるようになりたいです＾＾
(2004.05.17 15:53:23)

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