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2004.07.12

眠剤。飲み会。

(8)

テーマ：睡眠障害(372)

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨夜は（も）寝る30分くらい前に眠剤をのんだのに、まったく眠れん。
また、のこのこ起き出して、もう1錠追加。（いいのかい？）
でも、私の薬レンドルミンは、確か睡眠導入剤で短時間型だと思うから、弱いんだと思う。
以前はこれでよかったが、今は効かなーい；；
それに、ここのところ何故か5時半から１時間おきに目覚める・・・
お寝坊可の日も・・・
次回の通院日に、もっと強いのに変えてもらおうっと。

で、今朝も、娘の（りんご試験・みかん部活）起床時に起き上がれず、
お布団から「いってらっしゃ～い」の悪い母。

仕事は午後からで、早目にあがり、りんごの元役員仲間との、食事会（飲み会！）。
今、夜の会はこの会くらい。。。。
8人盛り上がり、まあ、おばさんはウルサイけど、お店空いていたし、楽しかったあ。

明日の仕事も午後出だけど、もう2時だ、寝よう。。。
夫がたまたま今日泊りになったから、この時間パソしていられるけど。
いつもは「早く寝たら？いつも起きられないんだろ。」と言われる前に、
ささーと寝るくせが；；ﾌﾌ(;_;）

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Last updated 2004.07.13 11:48:03
コメント(8) | コメントを書く

■コメント

Re:眠剤。飲み会。(07/12)

masago2002 さん

こんばんは＾＾
暑いですねぇ…（クーラーは土曜に復活予定；）
私は夏になると明るいので長く寝れません。鬱になる前からそうでした。夏は４時起きとかすることもあります。
小鳥の声がね、癒し系でいいんですよ＾＾
あとは少しひんやりした空気。
夏の朝というか夜明けはすごく好きな時間なので前の日は２１時とかに寝て早起きします＾＾
今でも少なくとも６時には起きてそれからシャワーにかかってから出勤ですv
今日は有給で沢山寝たので早寝はできないかもですが、明日は早起きだと思います（思うだけかも；）

季節の変わり目は不眠が出ること多いですよね。
ゆっくり眠れる時に寝まくりましょうv (2004.07.13 18:38:53)

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Re:眠剤。飲み会。(07/12)

みるく102 さん

。(ﾟﾟ)(｡｡)(ﾟﾟ)(｡｡)ウンウン
(・＿・)？ん？同じ眠剤だわ。同じく、だんなが隣で大いびきだと　蹴飛ばしたくなるよ。

朝日は早いしさ・・－－；

１日の体力を割り振る自分ですぅ、ぼちぼちやろうね(｡･"･｡)
(2004.07.13 22:03:30)

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Re:眠剤。飲み会。(07/12)

黒らぶ★ さん

こんばんは＾＾

えー！「眠剤の飲み会」！？？？と慌てて飛んできました（汗；）
失礼しました；；

あーまさん、眠れぬ日々をお過ごしなのですね。
わたしは夜中にエアコンのタイマーが切れて、暑くて何度も目が覚めます。
タイマー切れた後も見張っていてくれて、
2度上がったらまた1時間だけ運転してくれるという
優れもののエアコンですが、2度上がる間に暑くて目が覚めます（笑）。

わたしは今夜は久しぶりに緊張感が体から抜けず、覚醒している感じです。
お互い眠れるといいですね。
(2004.07.13 23:51:56)

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Re:眠剤。飲み会。(07/12)

pontaru14 さん

私もしょっちゅう怒られます。旦那に。
「こんな時間までPCやってるから体調崩すんだろ！」と。
いやー、朝型に変えたいとは思うんですけどね。
私は就寝前に飲む薬はアナフラニールとロヒプノールとデジレル。これは眠剤ではないのかな？先生にお任せなのでよくわからぬ。
しかも今喘息の薬を併用してて、「眠くなる薬」がオンパレードなのに全然平気です♪
そして何故か最近早起き。で、仕事中眠い。
でもまあ元気なので、いいかな？
今日は娘とデート♪東京までお食事に行ってきます、って半分はお仕事なのですが。 (2004.07.14 14:53:57)

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Re:masago2002さんへ

a_armor さん

＞小鳥の声がね、癒し系でいいんですよ＾＾
＞あとは少しひんやりした空気。

ここ読んだら、高原のホテルとか行きたくなりました＾＾
1人か、気の合うお友達とね（笑）
平日不眠でも、土日ごろごろしているので、バランスとれてるのかも・・・
ここ2・3日は、夜は涼しい風が入るので、クーラーなしで寝ています。
でも、日中はアツーイ！！　
土曜にクーラー復活で、涼しい土日が過ごせるのね＾＾よかったわん♪
(2004.07.14 21:16:20)

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Re:みるく102さんへ

a_armor さん

＞同じ眠剤だわ。同じく、だんなが隣で大いびきだと　蹴飛ばしたくなるよ。

え？同じ眠剤なの？眠れる？
そう、だんなはバタン・グー＆おまけにいびきにはいらつくわぁ・・・(-_-;)
そう、蹴飛ばしたい（爆）
（未婚・新婚のみなさま、夢を壊して…<(_ _)>）

＞１日の体力を割り振る自分ですぅ、ぼちぼちやろうね(｡･"･｡)

うんうん、今は、体力配分は自分中心でやってます＾＾
ので、結果、悪い母となってしまいます。
あ、子供が小さいときは子供中心でしたわよ､ﾎﾎﾎ；
もう、高校生だから、適当にお願いって感じ、母も年取ってきたし。
自立を促しているといえば、聞こえがいいかしら？？トホホ＾＾
でも、まず自分が楽しまなくちゃね（言い訳がましい？いいのいいの＾＾）
(2004.07.14 21:32:27)

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Re:黒らぶ★さんへ

a_armor さん

＞えー！「眠剤の飲み会」！？？？と慌てて飛んできました（汗；）

わああ、驚かせてごめんなさい…うん「眠剤の飲み会」ってこわいよね！？
いやあ、タイトルって難しくて(~_~;)

うちのクーラーは古い（壊れそう；）ですが、一応温度設定ありで、ついたり切れたり。
でも、切れた時ってわかるよね。
眠りが浅いのかな。。。

体が緊張してるの？
まだ体が本調子でないのね？
時間は短くても『寝たあ！』と満足感のある、深い眠りが理想ね＾＾

(2004.07.14 21:46:04)

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Re:pontaru14さんへ

a_armor さん

＞「こんな時間までPCやってるから体調崩すんだろ！」と。

そうそう、同じようなこと言われるから、その前にさっと退陣するの＾＾
最初にPC買ったのはだんななのに、今は私と娘で占領ですわ。

＞今日は娘とデート♪東京までお食事に行ってきます、って半分はお仕事なのですが。

暑かったでしょう、お疲れ様でした＾＾
(2004.07.14 22:11:10)

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