あろまママの心の癒し

我が家には二人のちっこい娘（9歳と5歳）がおりますが、

最近、香りに興味をもちはじめております。

そしてついに、寝室のコンセントにつけてある

アロマポットに精油を入れて楽しむことを

おぼえました。

でもね、その彼女達が選ぶ精油っていうのがね、

おととい、グレープフルーツとフランキンセンス

きのう、グレープフルーツとユーカリラデアータ

きょう、グレープフルーツとマジョラム

ということなんです。

なんで連続してグレープフルーツなのよ～

そりゃ確かにママのダイエットにも貢献しますが、

毎日グレープフルーツだと嗅覚が鈍感に

なりませんかね～？

ちなみに子供達はグレープフルーツを食べるのも

大好き。

私がダイエット用に買ってきた3個のグレープフルーツに

さっそく手を出してあっと言う間に1個になってしまい、

私がとりあげて隠すという騒ぎまでも起こしました。

なお、グレープフルーツって鎮静作用あるのかしらと

思って調べてみたらあった！

それどころか面白いことが書いてありました。

枝葉からとれるグレープフルーツプチグレンは

高濃度のリナロールと酢酸リナリルを含んでいるので

高い鎮静作用が認められるとのこと。

（残念ながら、果皮はそこまでいかないらしいが。）

室内の浄化や不安、動揺、興奮にもいいそうなので

子供達にはぴったしでした。

いいよ、これからもグレープフルーツで。

相性のよい精油にはほかにもラベンダー、ローズマリー

ゼラニウム、サイプレスがあうそうだから、

まだいけるよ。

また明日グレープフルーツ買わなきゃ・・・。

私のダイエットにも大事。

なお、ジャスミンをかがせたら「くさ～い」と不人気でした。

私、好きなんだけど・・さみし。