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満月のあかり
アロマセラピストの山本あかりがアロマについて、地元大分県について。そして愛すべき猫についての徒然を書いています。レストラン、観光情報やビジネス情報も満載！
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2021年08月10日
テーマ： 女子力向上！委員会(154)
カテゴリ： ダイエット
私、身体と心を癒すのはプロでもダイエットは素人だな〜って。
当たり前だけど、当たり前ではないんだよな。
だって、ダイエットと癒しって繋がっていて、
ダイエットがうまくいかない理由が心の問題だった時に、アロマはとても役に立てる。
だけど、物理的に体重が減らない、とかでは役に立たない。
ダイエットしたい理由にもよるけど、テンションを上げたい時にも役に立つかな。
私は痩せたい理由がいくつかあって、
例えば去年の洋服が入らなくなったとか、
うちのおチビさんのためにも可愛いママでいたいとか、
明確にある人は続けやすい、というか心が折れにくいと思う。
ぽん太さんもそう言ってた（笑）
いきなり体重がなくなるわけでは無いので、日々地道に頑張ろうと思う。
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