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2006年01月の記事
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愛犬アニーとアニーおばあちゃん
サイキックリーディングで私の守護霊に飼っていた犬の「アニー」（プードル）がいると教えてくれてから、寂しくなっても犬がいると思うとなんとなく心がハッピーになってしまいます。あの日記を読んでくれた友人らは、「私にも飼っていた犬が付いてくれてると良いなー」とか「ついてるかな？」て言うんですが、可愛がっていた動物はきっと、自分たちを守ってくれていると思います。それに付いてくれていると思うと、なんか温かい気持ちになれるのがすごく不思議。何も見えなくて、実在しないのに。アニーとの思い出はいろいろあったので、最近よく思い出しては、夢の中でもよく登場して、私のお腹の上で寝てる気がします。今ならペットアロマセラピーできるのに。・・・・・・・・・・・・・アニーって言う名前は犬以外でも、二人ほど今までに印象的な人物がいます。それは私が老健施設で働いていた時で、受け持っていた患者さんに名前が「アニー」というおばあちゃんがいました。彼女は慢性関節リュウマチとアルツハイマー病をわずらい、全ての動作で介助が必要な方でした。アニーは体は私よりも大柄だけど、まるでお人形さんのように愛くるしいかわいいおばあちゃん。そして常に膝の上に 「白いハンドバック」を大事そうに両手で抱えて座っていました。トイレや食堂はもちろん、寝るときでさえ肌身離さず。手元にないと 「Where is my bag?(私のかばんはどこ？）」っと不自由な体を動かしながら必死になって探していました。不思議に思って同僚に 「あのカバンの中には何が入ってるの？」って聞くと、 「写真よ」っと教えてくれました。「他は何もないの、ただ写真をずーっとアニーはああやってひざの上に抱えて持ってるのよ」っと。よく観察すると確かにアニーは一日に何度も何度もカバンを開けて何かを見て、微笑んだり、話しかけたり。部屋にはほとんど荷物がなく、その写真だけがアニーにとっての唯一のものといってもいいぐらいでした。アニーはあまりしゃべらないおばあちゃんで、 「アニー今日は気分はどう？」と聞くと、何も答えないけど、笑みを浮かべながら私の横顔や頭を撫でてくれたり、ホッペにキスをしてくれたりするような穏やかな感じでした。私の買っていた犬の名前と一緒っていう親近感と、アニーの持つ雰囲気が好きでよくお世話していました。・・・・・・・・・・・・ある時、ラウンジで彼女の椅子の隣に座って、ただボーっとしていた時。アニーがゆっくりとした口調で「You always kind to me I・I will show you・・・」（いつもやさしくしてくれるからこれを見せてあげるわね）っとやさしく話しかけてきてくれました。「なんだろう？」って思うとそして膝の上のカバンを開け、本当にゆっくりな動作で4枚の写真を私に見せてくれました。そこにはアニーの旦那さんらしき人とアニーとのツーショット写真。後の三枚は息子さんらしき人とそのお孫さんの写真でした。アニーは一枚一枚ゆっくりと思い出すようにたどたどしい英語で説明してくれました。「これは・・・私の夫で・・これは・・・私・・の息子・・・」「とってもやさしそうな旦那さんですねー」と言うと、表情をほころばせ、笑みを浮かべながら続けて説明してくれました。「そう、とっても・・・いい夫で・・・迎えに来てくれるのを待ってるの・・」アニーは明日にでも迎えに来てくれることを心待ちにしていたのですが、痴呆からか旦那さんが亡くなっていること自体を忘れていました。カルテでは実際にはもう6年も前に旦那さんは亡くなっていましたが、毎日迎えに来るのを待っていました。家族は痴呆になってから、ほとんど面会はない状態でした。・・・・・・・・・・・・・4枚の説明が終わると、またアニーはカバンの中を探し始めたので、「アニー何を探してるん？」と聞くと、「もっと・・・見せてあげ・・・ようと思って。。。。」といい、小さなカバンを何度も開けたりして探していました。でも小さいカバンの中には、もう何も無いのは明らか。時々休憩しながらも不自由な手で、何度も同じ開き口を探したり。「おか・・しいわね。。。もっとあった・・と思ったんだけど・・・」必死にぎこちない手を使って、私に写真を見せようとするアニーを見ていると、いたたまれない気持ちで胸が一杯になって、もうないよっとは言えなかった。「アニーィ」そう言って抱きしめてあげて、頭をなでてあげて、「もういいよー十分。写真みせてくれてありがとうね。」そう言うと笑みを浮かべて、またカバンをひざの上において両手で抱えて目を閉じていました。・・・・・・・・・・・・・・・たぶん、アニーはこの世を去るまでずーっと、あの写真をひざの上に置いて、毎日見ているだろうなーって思います。元気にしてるか、天国でだんなさんと一緒に過ごしていると良いのだけど。最後に、私のこれも押していってください！→押してくださってありがとうございます。・・・・・・・・・・・・・・・・・・Potential Aromaからお知らせ * 冬のセールを開催しています。ポテンシャルアロマの50種以上の商品をセールしています。最大4割引！携帯からも購入できるようになりました。
2006.01.29
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保存版：ロンドンのアロマセラピー学校
イギリスにアロマセラピーを学びに来たいと思っている方も多いと思います。そこで私が知る限りでのロンドンにあるアロマセラピーの学校をご紹介します。自分一人で申し込むのが心配な場合は、日本の留学斡旋代行に頼まれると良いでしょう。私は斡旋等はしておりません。学校に行く前に語学学校で英語を日常会話以上の英語(問診）はマスターしておいたほうが良いと思います。期間は週1～3回で6～10ヶ月ぐらいだと思います。Good Luck!ITECLondonE15 4QSBody Basics, Tel:0208 5221414E;admin@bodybasicsonline.co.uk,www.bodybasicsonline.co.ukE1W 3HPTower Hamlets Lifelong Learning Service,0207 364 2652N16 7AALondon Academy of Beauty 0208 8061135N19 5JTCollege of Holistic Massage UK,Tel:0845 4302575E:info@chmuk.net, www.collegeofholisticmassage..N20 8NLSimply Herbal College of Holistic Therapy, 0208 4464031E:christine@simplyherbalcollege.co.uk,www.simplyherbalcollege.co.ukN4 2DGCity and Islington College, 0207 7009333E: kyraicou@candi.ac.uk,:www.candi.ac.ukNW6 3RNProteus School, 0207 625 5521E: anneproton@hotmail.comNW9 5RABarnet College, 020 82008300E:karen.cohen@barnet.ac.uk,:www.barnet.ac.ukSE1 7HTMorley College, 0207 928 8501E: enquiries@morleycollege.ac.uk,:www.morleycollege.ac.ukSE1 8LESouthwark College0207 815 1500SE18 7DQGreenwich Community College0208 488 4800SE22 9PDIris Wiersma0208 693 6484SE25 4XECroydon Cont. Educ. and Training Service0208 7631975SE4 1UTLewisham College0208 692 0353SW14 8JTTherapeutic Massage Training 0208 878 8494SW15 4HRSouth Thames College (Roehampton)020 89187777SW17 0TQSouth Thames College,020 89187777Web: www.south-thames.ac.ukSW1V 4LHWestminster Adult Education Service,020 72977297E: info@waes.ac.uk,Website:www.waes.ac.ukSW20 9NSMerton Adult Education0208 543 9292SW4 9BLLambeth College,020 75015000 www.lambethcollege.ac.ukW1F 9UFLondon Natural Therapy School, 020 74340352E: school@natural-natural.co.uk,:www.natural-natural.co.ukW1H 1DGClare Maxwell-Hudson School,0207 724 7198E: admin@cmhmassage.co.uk,:www.cmhmassage.co.ukW6 9HJBiodynamic Clinic - London0207 3853570WC1N 3AQMary Ward Centre,0207 831 7711E:info@marywardcentre.ac.uk,www.marywardcentre.ac.ukWC2B 5LJCity Lit, 020 74048554E: e.bevan@citylit.ac.ukWC2H 9DPAcademy of Natural Health,0207 836 9404E:ouch@massage.org.uk,:www.massage.org.ukIFAKettering, NorthamptonshireMARGARET BONNER COLLEGE OF HOLISTIC THERAPYhttp://www.ifaroma.org/training/schools_display.php?id=25LondonMICHELINE ARCIER AROMATHERAPYhttp://www.ifaroma.org/training/schools_display.php?id=53NICOLE PEREZ SCHOOL OF HOLISTIC AROMATHERAPYhttp://www.ifaroma.org/training/schools_display.php?id=32QUANTUM METTAhttp://www.ifaroma.org/training/schools_display.php?id=58LonLONDON SCHOOL OF AROMATHERAPYhttp://www.ifaroma.org/training/schools_display.php?id=19IIHHTB6 Sixth Form College Brooke House E5 8BP,020 8525 7150Barnet CollegeNW9 5RA,020 8200 8300Centre for Integrated Medecine E2 9PA,020 8981 60017Ceteum Academy N4 2DG,020 8368 0008City and Islington CollegeN11 1EA,020 7700 9333Community Learning and Skills ServiceE4 6JH,020 8523 9277Community Learning and Skills ServiceE10,020 8524 4542Ealing Hammersmith & West London College Lon,W14 9BL,020 8741 1688www.westlondoncollege.ac.ukKensington Chelsea CollegeSW10 0QS,020 7573 5258Kingston CollegeSurrey,KT1 2AQ,0208 546 2151Lambeth CollegeSW8 2JY,020 7501 5503Newham College of Further EducationE6 4ER,020 8257 4000NPS Distributors Ltd E9 6JA,0208 986 3357R W Rechere Associates Ltd SW17 9NJ,0208 767 2266South Thames College - Wandsworth SW18 2PP,020 8918 7777St Mary's University College Middlesex,TW1 4SX,020 8240 4000 www.smuc.ac.ukThe College of North East LondonN15 4RU,020 8802 3111The London School of Beauty &; Make-UpGreater Lon,W1W 8SE,020 7636 1893Tower Hamlets CollegeE14 0AF,020 7538 5888Visage School of Beauty TherapySE9 2SU,020 8850 9011Waltham Forest CollegeE17 4JB,020 8527 2311最後に、これをまとめた私への褒美に押していってください！→ありがとうございます。
2006.01.25
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フラットメイトとOOOバトン
昨日は久々に夜を一人で過ごしていました。と言うのも、年始から人に隣の部屋を貸して、昨日家を出られたので久々の一人。部屋を貸していた方はプロのカメラマン。ある分野ではかなり有名な方で、日本の雑誌にも論評や写真などを連載されているそうです。体調を崩されていたので、夕食も作って差し上げることも多かったのですが、その時にいろいろカメラ談義もできて楽しかったです。私も大学時代だけで写真を３万枚ほど取って、自分で自費出版しようと思っていたぐらい写真には興味あったほうでしたので、彼女の持っている軽く２００万円以上するようなカメラや機材の数々は私にとってはまるで宝石でした。・・・・・・・・・・・・・・・・・世界中を飛び回って、ある写真を取られているのですが、注目されればされるほど、人からのねたみや謗り、誹謗中傷も多いらしく、友人にも自分がカメラマンであることもあまり告げないとか。私も彼女も同じうお座でそういうことにすごく繊細に感じて傷ついてしまうから、最初から予防線を張っているんだなーって思いました。ちなみに彼女は前回書いた霊媒師にあなたは霊媒師なったほうが良いって言われるぐらい能力を持った方で、それ以上にホロスコープに詳しい方で、二つ同時でされてるようでこれがめちゃめちゃ当たる。ですので自分のこともよくわかってらっしゃるので、その対処法も私に通じるものがありました。写真に関しても良い写真を取られているんですが、以前雑誌BRIOの取材でお供したカメラマンの方に上達の秘訣は？とお聞きしたところ、「好きなものを撮る」と言われてました。今回部屋をお貸しした彼女も、その分野の写真を撮るのが大好きで仕方がないと言われてました。ですので、写真にも愛情が映し出されてくるんですよね。「好きこそものの上手なれ」って言葉がありますが、本当に的を得た言葉だなって思ってしまいます。自分の好きなものを追求していって、それが仕事にまでできれば最高ですよね。・・・・・・・・・・・・・・・いつも美味しそうなご飯を作られているレヴィさんからバトンが回ってきました。レヴィさんって毎日美味しそうなご飯を作られているんですよー。是非教わりたいです。私はある程度料理ができる人・料理に興味がある人が好きで、友人にしろ恋人の関係になる前に無意識の基準のなかで「料理・食べ物への姿勢」は結構占めているほうだと思いますので、レヴィさんのご飯は毎回興味津々です。毎回バラエティーに飛んだ献立が出てくるって幸せだろうなー。。イギリスって楽しむものが全然ないので、食べ物ってかなり重要になってきたのもありますけどね。Ｑ1．パソコンまたは本棚に入っている『イギリス』は？5年ほど使っているパソコンなのですが、「イギリス」らしいものは微塵たりとも発見できないぐらい、日本のものばかりで埋め尽くされています。ハードディスクが８Gと致命的な容量しかないので、基本的なWindowsのソフトしか入ってないので、写真とか何も入れれない状況なんです。本棚にはたくさんのイギリス関連の本がありますが、これって言うほどお薦めのものはないです。Ｑ2．今妄想している『イギリス』は？日頃から妄想で1・2時間ぐらい軽く楽しんでしまうタイプですが、「イギリス」に関しては実際に住んでいるせいか、妄想することはないですね。夢でも日本のことばかり。今度頑張って妄想ってみようと思います。Ｑ3．最初に出会った『イギリス』は？初恋のような質問ぽいですが、最初にイギリスに来たのは高校一年生の留学の時です。中学の時から留学したくて、わざわざその高校に受験したぐらいの思いいれようでした。そのため中学二年生の時に株を始め、中三の時には留学費と一ヶ月の宿泊代を稼ぎだして自費で行った記憶があります。（たしか村上ファンドの村上さんも中学から株を始めたとか・・なので妙な親近感があります。）ロンドンは汚い印象が強かったですが、留学したバースは良い田舎で、120人の他の国の高校生と過ごせて今でも良い思い出です。あれから15年近くたってもイギリスって町並みとか変わらないです。文化や景観を大切にするのはすばらしいことだと思います。京都の町並みが汚くなっていくのは忍びないです。Ｑ4．特別な思い入れのある『イギリス』は？特別な思い入れは、リーズという所のユダヤ人の老健施設で働いた時の思い出が今も強いです。日本人など誰もおらず、周りはひつじばっかり。おかげでひつじが大好きになってしまいました。Ｑ5．最後にバトンを回したい人と、それぞれのお題は？足つぼのまつこさん、koneko2010さん、Prayer MIDORIさん、YOUKO☆彡さん、ふっちfucchiさん、茶～坊55さん、もんじゃるだんさん、neroli♪さん、美木子さん、さっちん０２２０さん、☆３☆みぃ☆７☆さん、Chinois9642さんhaduki*さん、Skyflyerさん、Alpinia120さん、llamaちゃんさん、k_canaryさん、venus_rollさん、mano１さん、Cynthia 1001さん、もしこれを見られOKなら、お願いしまーす。日記をリンクして下さって、よく更新されている方をピックアップさせて頂きました。題はおなじ「イギリス」ということで。最後に、私のこれも押していってください！→押してくださってありがとうございます。・・・・・・・・・・・・・・・・・・Potential Aromaからお知らせ * 冬のセールを開催しています。ポテンシャルアロマの50種以上の商品をセールしています。最大4割引！携帯からも購入できるようになりました。
2006.01.23
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霊視と愛らしい私の守護霊
今日、故ダイアナ妃のお抱え霊能者（透視者）であった方の家を訪問し、私の今後や悩みについてだけでなく守護霊さんなども診てもらってきました。日本で霊視（霊能者）と言えば江原啓之さんがぱっと思い浮かびますが、彼も若い時にイギリスのカレッジで学んだように、イギリスは霊能者育成機関などもあって、日本より本物が多いかもしれません。一年半前に別の霊能者の方に見てもらったことがあるのですが、言われたことのほぼ8割は当たっていました。その後も日本とイギリス含めて本物の方々に3回ほど見てもらったのですが、見てもらうとすっきりするんですよね。今回見てもらった方は5年間ほどダイアナ妃をみてきた方で、何人か友人も行きましたが、皆ポジティブな反応が返ってきていましたので、行ってみました。いろいろ良い事や、成功するとばかり言ってくれて嬉しかったんですが、特に印象に残ったのは数点。ちなみにこちらからは何も情報も与えることなく、ただタロットを使って、その奥から見えるものを言い続けてくれます。私が何の仕事をしてとかも何も言ってません。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・いろいろ言ってくれた後に、守護霊・指導霊などが誰か知りたかったので聞いてみると、私の指導霊は何千年前も前にいたエジプト人で、身長の高い男性だとか。彼はメディスンマン（今で言う医者）でもあり先生でもあり、マッサージとか手を使ってヒーリングをしていたとか。アロマセラピーの起源って紀元前のエジプト時代なんですよねー。なんか今の私がこういうことをしているのもなんか納得してしまいました。男性の私がアロマセラピーや助産を勉強したりって、自分自身なんか変わってるな～って思うことも多かったですし。それに何か教えたりすることは好きではあるので、将来大学で教師として教えることは良いかも聞くと、とっても自分に合っているから良いって励ましてくれました。守護霊（ガーディアンスピリット）は最初母方の祖父母が付いてくれていると言ってくれましたが、途中から父親方の祖父母もいるって言ってくれました。最近亡くなったおばあちゃんもいるみたいで、「転んだ、転んだ」って言っているよって私に伝えてくれました。脳梗塞で倒れて亡くなったので、そのことを言っていたのかもしれません。そして「10年前に誰か私の身内で亡くなってない？」って聞かれたのですが、そんな人はいないんだけど・・って言うと、「それは動物でも昆虫でもなんでも・・」って言われて思い当たったのが、当時飼っていたプードルのアニー。ちょうど私が20歳の2月18日に亡くなったんですけど、そのアニーが私を守ってくれているらしいんです。そう思うと、愛らしくて、可愛くて。「犬でも私を守ってくれるんですか？」って聞くと、犬とか動物でも人間と同じように守ってくれるのよっと、ちゃんとお礼を言っておきなさいって。私の周りに常にアニーがいると思うと、なんか笑顔になってしまいます。カギっ子だったので、家に帰ったらいつもいたのが犬のアニー。立場的にはアニーのほうが上に思われていて、良く噛み付かれていたんですけど、16年生きていたので家族みたいな感じでした。ほんと死んでも可愛いとはまさにこのことです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・あと「孤独って思っているみたいね」っと。それは去年からずっと思って、もう日本に帰ろうと思っていることだったんですけど、「あなたのおばあさんがそんなに気にしなくて良い」って言ってるわよって言ってくれました。私が思っているほど友達がいなくなっているわけではなくて、すばらしい友達はあなたの周りにはたくさんいるから安心しなさいっと。私は常にセンシティブに物事を考えて、心配しているみたいだけど、そんな心配は要らないよっと、懇々と言ってくれました。すべては自分の心がマイナスに考えれば、マイナスに働いてしまうとも。ポジティブシンキングは私の課題なんですよね。あとインターネット（彼女はTV・メディアを使ったコミュニケーションって表現）でこうやって会話をしたりすることは、すごく私にとってメリットがあるし成功すると。4つにまたがっている仕事や勉強は、なかなか誰もできることじゃなく唯一の存在なので、助言はあまり聞かずに自分の思った通りにしたらいいとも。たしかに男性でアロマセラピストで海外で赤ちゃんを取り上げていた経験がある人はそういないかもしれないな～っと思ったり。（でもたくさん同じような優秀な方はいくらでもいそうな気がしますが・・）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・結婚する人や、新しく取り組むビジネス、引越しのこと、親のこと、自分の子供の数、パワーストーン、パリやアメリカに行くことや、私自身ヒーラーであることや世界を旅することなどいろんなものが見えて教えてくれたのですが(レイキをしてからとおりも良くなったかも）、私自身の結論は最後のカードの言葉の言葉どおり「Acknowlegement（自認・感謝・自分自身を認めること）」。そして私と直接面識があって関わりがある人だけでなく、メディアを媒体としても関わる人達はみんな私にとって良い人だとか。守護霊や指導霊さんだけでなく、そういう人達にも支えられて生きていることは幸せです。これを読んでくださっている方やメールでコメントを下さる方や、商品の購入を通じて知り合った方など、全ての方に感謝です。ありがとうございます。最後に、これも押していってください！→押してくださってありがとうございます。
2006.01.17
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思春期の子供のためのアロマセラピー
日本ではもうすぐすれば受験シーズンに突入ですね。思春期のお子さんを持つ母親にとっては、なかなか子供を扱いにくい時期でもあるかもしれません。勉強だけでなく、肌や体重などの身体的な変化、家族や社会から将来への期待など、精神的にも葛藤の多い時期だと思います。実際にアメリカの10代への子供に調査したところ、その3分の１が不安や、落ち込み、睡眠の欠乏からくるストレス関連の問題を抱え、3分の2が週に一度はそのような兆候を感じると結果が出ているそうです。いらいらしたり、怒りっぽくなったり、provocative(挑発的にも）なったりと。こういう段階は私もそうでしたが、かまってほしいようで、かまってほしくないような微妙な時期ですよね。今回ご紹介するアロマのブレンドは、心理的にも肉体的にも思春期の子供が直面する問題に対して、少し手助けになるようなアロマブレンドをご紹介したいと思います。・・・・・・・・・・・・・・・思春期の子供のためのアロマセラピー～コミュニケーションのきっかけとして～このブレンドは自分の世界に閉じこもって、誰ともコミュニケーションをしたがらない子供に対してのブレンドです。願望や感情を外に出させるのを助ける香りをブレンドしています。クラリセージ3滴、ラベンダー4滴、ジャーマンカモマイル2滴これらをアーモンドキャリアオイル15mlに溶かして、首の後ろや肩をマッサージしてあげる。マッサージなどがうざがられる、拒まれる場合は、お風呂に合計20滴をミルクや蜂蜜に溶かして、入れてあげるといいでしょう。少なくとも15分程度はアロマバスに浸かっているといいでしょう。 コミュニケーションのきっかけとして クラリセージ 10ｍｌ 2280→2050円 ラベンダー（ハイ・アルティテュード） 10ml 1550円→1390円 カモミール・ジャーマン 2ｍｌ 2790円 首や肩をマッサージ または全身浴 ～子供のアイデンティティーを受け入れてあげる～このブレンドは、体と精神に作用するもので、彼らの目的やアイデンティティー、自我の創造を助けてくれるでしょう。自分の行きたい道が何なのかを子供たちの意識を誘導し、大人への変化をスムーズにしてあげるましょう。サンダルウッド4滴、フランキンセンス3滴、ジャスミン2滴これを4番目のチャクラである胸（ハートチャクラ）と3番目のチャクラであるみぞおち（the solar plexus）のあたりをマッサージ。これも上記のようにマッサージが無理な場合は、20滴にまで容量を上げて、(ミルクや蜂蜜で希釈しないと皮膚が荒れますのでご注意ください）15分お風呂に浸かっているのも良いでしょう。 子供のアイデンティティーを受け入れてあげる サンダルウッド 5ml 2,940円→2650円 ジャスミン アブソリュート5％希釈 10ｍｌ 2100円→1790円 フランキンセンス 5ｍｌ 2060→1880円 4番目のチャクラである胸（ハートチャクラ）と3番目のチャクラであるみぞおちをマッサージ ～ 落ち込み ～このブレンドは肯定的に目標達成への機械や態度に子供が目を向けるようなブレンド。自分たちの生活に楽しさをもたらしてくれそうな香りです。イランイラン3滴、オレンジ4滴、グレープフルーツ4滴これを3番目のチャクラであるみぞおち（the solar plexus）をマッサージ。または上記のようにアロマバスで。～パニックに陥った時に～このブレンドは急に不安になったりしてパニックに陥った時や恐れや恐怖に対して安静をもたらすためのブレンドです。ローマンカモマイル2滴、ローズオットー1滴これを4番目のチャクラである胸（ハートチャクラ）と3番目のチャクラであるみぞおち（the solar plexus）のあたりをマッサージ。これも上記のようにマッサージが無理な場合は、20滴にまで容量を上げて、(ミルクや蜂蜜で希釈しないと皮膚が荒れますのでご注意ください）15分お風呂に浸かっているのも良いでしょう。～睡眠障害～このブレンドは深い安静の感覚をもたらします。寝ている間の感情的なプロセスを助け、健康に睡眠パターンが取れるのを助けてくれます。ローマンカモマイル2滴、ぺチグレン4滴、バジル4滴バジルが入っているのは以外かもしれませんが、睡眠時に嗅ぐのではなく、これもマッサージで首や肩、こめかみやおでこあたりをやさしくマッサージ。アロマバスでもOKです。～肌の問題～10代の肌は敏感です。こういうご質問がありました。今度、スキンケアのためにエッセンシャルオイルをブレンドしてみたいと考えているのですがホホバオイルとローズマリーをブレンドしても大丈夫ですか？ ローズマリーにホホバオイルのブレンドは相性は良いと思います。このブレンドを顔につける場合は、ニキビや吹き出物の場合に使ったりします。綿棒で少しつけて、気になる所に塗るようにお薦めしています。ローズマリーだけでは、ちょっと香りがきついかもしれないですので、ラベンダーも少し入れるのをお薦めします。ブレンドの数量としては、ラベンダー2滴、ローズマリー2滴、ホホバオイル10mlというのも良いと思います。ローズマリーには引き締め効果があるので、緩んだ皮膚や、むくみなどを改善するのにいいとされています。ホホバだけですと、濃いかもしれないですので、スキンケアーによくつかうアプリコットカーネル、ピーチカーネルなどと混ぜるなどするほうが、感触や効果的です。ローズヒップも良いですがお値段が少し高いので、上記あたりをお薦めしています。ローションとして、ラベンダー3滴、ゼラニウム3滴、ローズマリー1滴これらは、女の子の場合はクレイマスクやローションとして作ってあげるのも良いでしょう。～逃げ出したいような衝動の時～このブレンドは地に足をつけさせ、心を強くしっかりさせるように働きかけます。勇気や自信を持たせるような香りでもあります。シダーウッドアトラス4滴、サイプレス3滴、ローズマリー3滴仙骨のあたりやみぞおち（三番目のチャクラ）のあたりをやさしくマッサージ。～怒りに関係したような症状の時～このブレンドは心や魂に働きかけ、自分自身と同じように他人に対しても怒りを露にしている子供に対して使うのが良いでしょうマジョラム4滴、ローズ1滴、ジャスミン1滴ハートチャクラ、セイクリウム、三番目のチャクラ（the solar plexus）みぞおちをマッサージしてあげると良いでしょう。最後に、私のチャクラも押していってください！→押してくださってありがとうございます。・・・・・・・・・・・・・・・・・・Potential Aromaからお知らせ * 冬のセールを開催しています。ポテンシャルアロマの50種以上の商品をセールしています。最大4割引！携帯からも購入できるようになりました。
2006.01.15
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ホメオパシーは偽医療かそれとも有効か？
日本でもいろんなセラピーが流行ってきているので、そのうち「ホメオパシー」に興味を持つ方も多くなると思います。イギリスはホメオパシーの研究はチャールズ皇太子も積極的に関わっているぐらいですので、大学や病院等でいろんな研究がされています。でも私は個人的な意見では、日本・イギリス両方の西洋医学のど真ん中で勉強していたのもあって、まだホメオパシーの有効性や存在にはちょっと懐疑的です。なぜか？その前に、ちょっとホメオパシーをあまりよく知らない方にも簡単に少しご説明。ホメオパシーは今から200年ぐらい前に、ドイツ人医師ザームエル・ハーネマンによって始められたそうです。薬と同じように、治療はレメディと呼ばれる物質を溶かした、小さな砂糖粒状のものを服用します。このレメディは自分の体にとっての毒をかなりの少量で服用します。理論としては、この毒に対して体の抵抗を意図的に起こすことによって、自己治癒力や生命力を高め、本来の自分のいい状態へと軌道修正させるらしいです。レメディ は、10倍～100倍に物質を希釈して震盪（よく振ること）しているそうです。どのぐらい振るかというと、6回～1万回。手作業で振れそうで、振れないぐらいの限界の回数ですよね（笑）。もちろん機械で生産されていると思うのですが。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・でもここで私の最初の疑問。微量な毒を服用するのですから、希釈はもちろん必要だと思うのですが、希釈しすぎて、原成分がその一粒のレメディーの中に1分子も含まれないこともあるそうです。計算上。店頭で売っているものが実は原成分の分子が何も含まれていないと思うと、「？？？」って思ってしまいませんか？ホメオパシーの理論では、反対によく希釈・震盪したものの方が、効果が高く良い部分に作用されるらしいです。そして、そのなかにはエネルギーが含まれているそうです。希釈液と原液がであうことで、治癒エネルギーを持つようになるとか・・・（ちょっと解釈が違っていたらごめんなさい）。要は希釈してもエネルギー的なものが粒に拡散しているので有効だと。うーん。この時点で多分、100人に40人ぐらいはうそ臭く思えてくるのではないかと思います。・・・・・・・・・・・・・・それに、もうひとつの疑問。私もそうでしたが世間でも「ホメオパシー＝毒をもって毒を制す」のような減感作療法的な印象がありました。だから当初は有効であるかもと思うこともありました。減感作療法はアトピーなど皮膚疾患を持っている方は病院などで聞かれたことがあるかもしれませんが、これは薬理学的にも医学的にも有効だと実証されて免疫・アレルギー治療として使われています。でもこのホメパシー理論はエネルギーが関与してますから、薬理学や毒物学に照らし合わすことができず、この減感作療法とは違うことを認識しないといけないと思います。もし薬局で、「この薬にはエネルギーが注入されています」と言われたら、どこか宗教関係？って思ってしまいませんか？ホメオパシーが有効であると立証する論文は毎回ランセットにもよく掲載されていますが、反対にまったく有効ではないという論文もよく掲載されています。しかし多くの論文がプラセボを使った論文多く、心理的なもの以上の効果が証明されているのは、私の知る限りではないように思います（あったら誰か教えてくださいね）。・・・・・・・・・・・・・・・・ここまで読まれた方は、ホメオパシーを信じなくなるかもしれませんが、12月の最新のランセットにホメオパシーの有効性がみられたという論文が掲載されました。論文を書いたのは英国ホメオパシー界で今をときめくデービット博士。彼はBristol Homoeopathic Hospitalで研究をしながら、英国ホメオパシー協会の会長でもあります。私の大学院の教官の友人らしく、よく講義でも話がでますが、有効と有効でない論文も多くて難しい立場らしいです。この論文は6年にわたるブリストルホメオパシー病院での臨床結果に基づくもので、6500人のデーターをとったとか！かなりすごい気合の入れようですね（笑）。それによると慢性的な疾患を持っていた患者の70％がトリートメントの後、ポジティブな健康に好転したと。湿疹から更年期、関節炎等を持った患者が対象だったそうです。これは子供にも有効だったそうで、16歳以下の子供の89％が改善し、75％が”よくなった””前よりもよくなった"と言っているそうです。時間があれば全文読んでみたいと思います。・・・・・・・・・・・・・・・結論から言って、私はホメオパシーには今は懐疑的ですが、研究が進んで有効であるともっと実証されるようになれば使ってみるのもOKではと思っています。いろんな西洋医学や東洋医学を試しても、治癒しない場合に、ホメオパシーを使ってみるのもいいかとも思います。末期がんを患っている方や、重度のアトピーをもったお子さんに取ってみれば、ホメオパシーが一種のプラセボ的な安定剤にもなる場合もあるので、そういう場合には有効だと思います。・・・・・・・・・・・・・・・アトピーや皮膚の状態が良くない、美肌を求める方には内側から矯正していくのが良いと思います。普段飲んでいる紅茶もルイボスティーにすることで、ノンカフェインでなくルイボスティーに含まれる抗酸化作用でお肌を綺麗にしてくれます。最近のデトックスティーでも良いでしょう。ルイボスティーカモマイルデトックス・ティーデトックス・ヨギティ11オクロックルイボス・チャイ新発売！カモマイルが風味豊か体の毒だしヨギのデトックス濃いルイボスがお好きならこれスパイシーなチャイよく妊娠中に、紅茶でも「デカフェ」を飲んでるから大丈夫っと言う人がおられますが、デカフェのほうが危険です。デカフェにするために、薬剤に一度葉をつけて、カフェインを取り出しています。妊娠中はハーブティー、濃い紅茶を飲みたい場合はルイボスティーをお薦めします。ポテンシャルアロマが取り扱ってきたルイボスティーに新しく、「ルイボスティーカモマイル」が加わりました。カモマイルの風味もあって、寝る前などには特に良いと思います。最後に、昨日の順位は11位でした！今日は？→押してくださってありがとうございます。・・・・・・・・・・・・・・・・・・Potential Aromaからお知らせ * 冬のセールを開催しています。ポテンシャルアロマの50種以上の商品をセールしています。最大4割引！携帯からも購入できるようになりました。
2006.01.11
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心の空洞を埋めるカウンセリングとアロマセラピー
宇多田ヒカルさんのサイトを見ると無料の動画ライブを配信されていたので、ちょっと拝見。そして動画の感想も彼女に送ってみました。宇多田ヒカルさんにメールを送るのはこれが初めてじゃなく、過去に二度ほど曲の感想や感謝を込めたメールをしたことがあります。他には最近では竹内結子さんにも彼女の映画を見て感動したのでメールしたことも。この話を友人にすると「うわーすごいねー」とか「私ならしない」とか「ほんとに？！」とか驚かれるんですけど、感動したことや感銘を受けたことはやっぱりその人に伝えたいし、感謝するのは良い事じゃないかな~って思ったりします。いくら芸能人、歌手といっても同じ人間。私がその立場だったら嬉しいかな~って。宇多田さんの曲は、ちょっと物悲しい曲が多いような気がしますが、寂しい曲が好きな私にはもってこいで（笑）、寂しい時にはよく聞いてしまいます。最近は特に焦燥感も相まって、ずっと流れてます。皆さんは自分が寂しさや心の空洞を感じる時どう対処されていますか？・・・・・・・・・・ここ数年「癒し」という言葉が流行って、それに沿ってアロマセラピーなどセラピー系が盛況です。雑誌などでも「癒し」をテーマにしたものもまだ多く、それらを読んだり見聞きしていると、どうもアルコール依存症やダイエット依存のような癒し依存に陥っている人も多い気がします。癒しを求めるシチュエーションは、人間関係や恋愛のもつれ、学業の疲れや忙しい仕事からの解放や休息を求めてる時が多いように思います。でもセラピストとしての立場から言えば、内面にあるものを解決しない限り、外からの癒しは単なるその場しのぎにしかならない場合もあるように思えます。それに気付いている人もいると思いますが、実際はお酒のように、簡単に気を紛らわしてくれる「癒し」に依存することで、問題が解決しないまま引き延ばしになっていることも多いと思います。病院で勤めていて多くの患者さんを診てきましたが、内科系では特に心のバランスが病気を生んでいるように思えました。体と心とスピリットの三者が均等に共鳴していることで健康が保たれるのではと最近よく思います。一つのバランスが崩れると、どこかに不具合が生じておかしくなったり。それを何とか補おうとアロマやマッサージ、レイキ、カイロ、指圧などを使っても、やはり水漏れの穴にフタをする程度で、配水管までは無理だと思います。・・・・・・・・・では、心の病気にどう見つめあっていくか？それにはカウンセリングが一つの方法として上げられると思います。コーチングが最近流行っているようですが、コーチングは外的行動を促すものだと思いますので、先にカウンセリングによって内面の問題解決を図ってからでないと機能しないと思います。もしコーチングを受ける方がいらっしゃるなら、コーチをされる方がきちんとカウンセリングで受け手の問題が何なのか、解決方法は何なのかを理解されている必要があるでしょう。一般的に悩み（寂しい・孤独感・焦燥感・つらい）や問題を作っている背景には抑圧された感情が隠れていたりします。小さい時からの親からの躾や他人からの言われたことを消化しないままずっと持っていたりしたりします。 カウンセリングは、この核となる感情を解放させてあげるようにします。そのような感情は時にコンプレックスとして表れ、自己防衛として人に自分のあるがままを見せないような状態に自分を陥らせている場合もあります。・・・・・・・・・・・例えば「・・・はどう思うの？」と聞いたときに「それは言いたくない」とか黙ってしまうとかは、自分の心の内部を他人に見せるのが嫌なのではなく、自分がその感情を直視したくないと怖がっている証拠でもあります。少し具体例をあげれば、小学校の給食にでてきた「うずらの卵」が嫌いで、自分の机の奥のほうに隠したとします。（そういう同級生いませんでした？（笑））それを一年後どうなったかを自分で見るほど怖いものはないですよね。そういう時に他のクラスメートが「お前の机、なんか隠してない？見せてみろよ」っと言われたら「あーだめ！」って見られたくないので言ってしまうでしょう。そうやって片付けず掃除もしないで、次々に溜まってくると、あふれ出すようになり、見られないように取り繕ったりと悪循環に。・・・・・・・・では、どうしたらいいか？掃除をして、机の中を綺麗にすれば良いんですよね。心も同じ。でも心が机と違って良いのは、いつまでほって置いても腐らないこと。ちゃんと掃除すれば綺麗にピカピカなるということ。カウンセリングができるセラピストなら、その抑圧されている感情を共有してくれて、一緒に解放への橋渡しをしてくれるでしょう。じゃーそのセラピストを見つけるには？ここで私でーす（笑）って言ったら張り倒されそう（笑）。私は「じゃー話してみて、聞いてあげる」って言うような人に自分の心のうちを打ち明けるのは無理です。それに女性も高学歴になってきているので、生半可な知識や受け答えでは見透かされてしまうでしょう。話させるまで持っていくのが本当に上手な方だと思います。でも一番自分にとって良いセラピストは、自分自身なんですね。自分自身を大切に思う心が一番のセラピー。もちろん自分自身を癒せるぐらいまで出来たら、カウンセラーはいらないと言われそうですが、カウンセラーはそれを気付かせてあげる意味では必要であると思います。アロマセラピストでエッセンシャルオイルを販売している私が言うのもなんですが、アロマセラピーや他の補完療法は、本当に補う程度で根本の解決まではならないと思います。自分で自分をセルフケアーできるプロのセラピストになれるようになりたいですね。・・・・・・・・私は今はアロマセラピーマッサージをする時はコンサルテーションのみしていますが、いつかはカウンセリングとコーチングを含めて、レイキとアロマセラピーマッサージを組み合わせたセッションを2～3時間ぐらいで行ないたいですね。1時間ではちょっと厳しそうだし。セラピストは補う程度って上で書きましたが、良いマッサージ・セラピストは本当にいます。2人ほど遭いました。レイキを勉強してから分かってきましたが、本当にエネルギーがものすごいです。自分の体を理解して、エネルギーの流れをスムーズにしてくれる、そんな相性良いセラピストを見つけれたら良いですね。見つけるポイントは上記のように内面まで見れる人かな。そして同じように孤独や寂しさなどいろんな経験したことのある人かな。・・・・・・・・・・・・・そういうセラピストにまだ出会っていない人、いない人、自分自身がまだセラピストになりきれていない人は、手頃なアロマセラピーで癒されておきましょう（笑、言ってることと紹介してることが違うって？まーご愛嬌）。孤独・寂しさ・悲しみなどに対するアロマセラピーブレンドを考えてみました。【寂しさや心の空洞を埋めてくれるアロマセラピーブレンドレシピ】クラリセージ4滴、イランイラン4滴、ゼラニウム3滴、バジル2滴、サンダルウッド1滴の割合またはクラリセージ4滴、バジル2滴、ジャスミン2滴、ローズ1滴、ジャーマンカモマイル1滴の割合これらをミックスさせ、琥珀色か青色のボトルに入れ替えて、沸騰した温かいお湯を深いお皿、またはボールに入れて上記のオイルを2・3滴垂らして吸入します。一日に3回から4回が目安です。【アロマバスで沈んだ気持ちを改善するブレンドレシピ】カップ四分の一のはちみつラベンダー3滴、イランイラン3滴、バジル2滴、ゼラニウム2滴、グレープフルーツ1滴はちみつにこれらのオイルを混ぜ合わせ、お湯を張るときに一緒に加えます。ゆっくりと浸かって香りを楽しんでください。【ハンカチで簡単にできるブレンドレシピ】ベルガモット3滴、アンジェリカルート2滴、ゼラニウム2滴これらをハンカチに垂らしてハンカチから嗅ぐと良いでしょう。【誰かにマッサージをしてあげる時のレシピ】ローズ1滴、ネロリ1滴、クラリセージ1滴、ラベンダー1滴上記のオイルを30mlのアーモンドオイル・ホホバオイル（2対1）に薄めて手や首、肩などをマッサージしてあげると良いでしょう。最後まで読んでくださった方、これを押してくださると私の孤独感も改善します♪→"ランキング"・・・・・・・・・・・・・・・・・・・～お知らせ～* オーガニックエッセンシャルオイルの発売記念に沿って、前回ご利用頂いた方の紹介により新規に1万円以上の商品をご購入された方、それぞれにオーガニック・エッセンシャルオイル一本をプレゼントさして頂くことになりました。詳しくはこちらへ‐参考文献‐*1) Massage Therapy, Adam J Jackson (Optima 1993)*2) The Complete Book of Massage - Clare Maxwell Hudson Dorling Kindersley 1988 p.18*3) Massage Therapy, Adam J Jackson (Optima 1993）
2006.01.04
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ビックベン前でのカウントダウンと新年の抱負
新年おめでとうございます。一人で午前0時を迎えるのはちょっと寂しいと思って、何年かぶりにビックベン（国会議事堂）の前でカウントダウンに参加していました。ものすごい人でしたが、皆でカウントダウンするのは楽しいです。ちょっと小雨でしたが花火もすごく綺麗で良い新年の幕開けでした。イギリスでは一月はJanuary、日本では「睦月」と言いますが、これは暦法改正前の陰暦正月の異称。「睦月」は親族や知人が集まり、親しみ睦み合うという月という意味があるそうです。年賀状に’初春’’迎春’’新春’などと春が使われているのも、陰暦正月は季節が春の初めで、その名残からそう呼ばれているとか。これらの言葉は四季のうつろいや自然から生まれたもので、日本の伝統文化を伝える奥ゆかしい言葉ですね。この奥ゆかしさは着物や晴れ着、おせち料理などに代表されると思うのですが、京都ではお正月に着物を召された方々が初詣に行かれるのを目にしていました。住んでいる所が昔友禅の町で、亡くなった祖母が西陣友禅の仮縫いなどをしていた関係か、着物に愛着があるほうで、着物を着ている方々を見るとちょっと嬉しくなったりします。・・・・・・・・・・・・・イギリスに住んでいて思うのは、自分が日本人であることを強く意識するようになります。たまに自分を見失う時、日本に帰国して自分の知っていることや育った町がそのままであると、リセットできるような気持ちになる気がします。そういう伝統や文化がそのまま続いていると、たまに帰ったときに本当にほっとします。年を重ねるごとに自分が育った町並みは急速に近代化していますが、日本人が昔から受け継いでいるような文化やわび・さびの心は永遠に続いていって欲しいと願います。・・・・・・・・・・・・・・そういえば竹もよく家の前に飾っているのを良く見ましたが、最近見ていないです。竹は新葉和歌集に「素直なる その一ふしもならふやと 植えてや見まし窓の呉竹」という句があったと思います。天を貫く竹の姿への憧れのような句ですが、竹はまっすぐに伸びる素直さと折れにくい強靭さが愛でられています。「素直」はどんな世界の方もとても大事なことだと良く聞きます。そしてその上で信念があることが大事だとも。「はい」とか「そうですね～わかります」のように相手の心情を素直に汲み取ってあげるとかとか、そういうのは自分だけじゃなくて相手にとっても気持ち良いですよね。いつもポジィティブで感謝の心を忘れずに笑顔で、そういう気持ちで2006年を過ごしたいと思います。皆様も今年一年が笑顔が絶えず、良い事が沢山おこりますように。2006年もどうぞ宜しくお願い致します。→よいお正月を！
2006.01.01
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