アロマジャーナル：Aroma-Journal

< 新しい記事

新着記事一覧(全704件)

過去の記事 >

2006.06.07

ヨガに行こう。

(2)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(49369)

カテゴリ：体に良いこと

今日は月２回のヨガの日でした。

教室のある公民館までは、登り坂をひたすら上るので、
着くと、息がゼーゼー・・いってます。

この登り坂が嫌で、今日は行く気がゼロだったのですが、
なんとか行って来ました。

ヨガはやり始めると、本当におもしろい。

ゆっくりとしたストレッチのような動きに、
体の響きを感じ、そこに意識を集中させます。

先生はいつも、

と言ってくださるので、私も無理はしませんが（苦笑）
自分の体の固さに、相変わらす苦笑いの連続。

でも、気持ちいいです。
終わりの‘しかばねのポーズ’はほんとに寝てしまいそう・・・。

帰りは、身も心も軽い軽い♪
帰りは下り坂なので、ますますごきげんです

心の軽さを感じながら、今日のバスタイムはヨガついで？に
浄化ブレンドのバスソルト。

Ｅ/Ｏグレープフルーツ

　　　サイプレス
　　　フランキンセンス

お塩に加えて、体きれいきれい♪

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2006.06.07 23:38:47
コメント(2) | コメントを書く

[体に良いこと] カテゴリの最新記事

■コメント

Re:ヨガに行こう。(06/07)

ほんわかプリンセスさん

こんばんは、初めまして。

ヨガのゆったりした動きは、心にもとってもよさそうです。
バスソルトも気持ちよさそう。
心も体もすっきりした素敵な女性になれそうですね。

(2006.06.08 23:37:26)

返事を書く

こんにちは(^o^)♪

ナティエラさん

ほんわかプリンセスさんへ

＞こんばんは、初めまして。

はじめまして♪　コメントありがとうございます。

＞ヨガのゆったりした動きは、心にもとってもよさそうです。
＞バスソルトも気持ちよさそう。

ほんとヨガは月２回ですが、この時間は自分を見つめ直すいい機会です。
体の中から、元気になるような気がします。
バスソルトも、大好きなんです♪
その日の気分でシングルやらブレンドやらしてますが、アロマの優しい香りにいやされます。

＞心も体もすっきりした素敵な女性になれそうですね。

目指すはストレスフリーな強い女性！！笑
まだまだヘタレで、先は長いですけれど・・・★

(2006.06.09 17:01:42)

返事を書く