2012年01月の記事一覧 | 『幸せ香房★ちっくる』JAA認定校Ｙoga＆Aroma＆Ayurveda&BabyMassage＆Bodywark School◆ I Love❤Happy Natural Life

★インフルエンザ・風邪のアロマケア★

１月23日は「旧正月・新月」でしたね・・めでたい旧正月を迎えた時期に「インフルエンザ」が大流行！ちっくるの地元の学校で「学級閉鎖」が相次いでおります。雪も降る寒さ厳しい冬に・・発熱し苦しんでいる子ども達＆ご家族、また看病なさっているご家族・・皆様大変お辛いことと想います。早く元気になられますように～心よりお祈りしています。◎「少しでもお力になれたら」◎・・の想いで『アロマホームケア』をお伝えさせて頂きます。★インフルエンザ・風邪へのアロマケア★インフルエンザ・風邪の感染の原因はくしゃみ、咳とされており、それによる飛沫は空気中に放出された直後から水分が蒸発、直径が１０分の１に縮小して飛沫核になります。１回のくしゃみで60万個以上の飛沫核が出されるそうです。飛沫の中のウイルスは長時間飛沫核となって空気中を浮遊しているため、それを吸い込むと感染の可能性があります。免疫をあげておくための「日頃の養生」も大切。感染後「初期のケア」もとても大切です。感染すると寒気・頭痛・咳・発熱・全身痛（頭、腰、関節、筋肉など全身の痛み）、熱は一度引いた熱がまた上がることもあり油断は禁物です。「アロマケア（予防とケア」◎定期的な換気をする◎マスクをする◎呼吸器の乾燥を防ぐ◎体を温め免疫ＵＰ◎精油を用いて免疫ＵＰ◆体を温める（予防）◆体を温めるとリラックスするので副交感神経が適度に優位になりリンパ球の数が増加すると言われています＝風邪の時期には「葛根湯」「しょうが」「白湯」などで温め予防・ケアを・・「手浴・足浴」をしたり、「蒸しタオルで首の付け根を温める」などもしています。体が温まる食事もされたり、ゆったり深呼吸しながら入浴したり・YOGA・ストレッチなど体をほぐしてくださいね・・◆芳香◆＝オススメ精油：ティーツリー（風邪全般に：１歳以上のお子様ＯＫの香り）＝●ディフェザーがよいと言われています（加湿器タイプのものは水分と精油が混濁されるので揮発性が劣るといわます）◆吸入◆＝オススメ精油：ティーツリー（風邪全般：１歳以上。目を閉じて深呼吸が出来るようになったらＯＫ）＝●ハンカチやティッシュに数滴垂らして吊ったり置いたりする●マグカップにお湯を入れ、精油を１滴垂らし、目を閉じて（閉じないと目にしみます）深呼吸をする（→その時「バスタオル」を被って吸入してもよい）深呼吸して肺胞まで精油が十分行き渡ると言われています。◆うがい・マスク・マウスウオッシュ（喉スプレー）◆非常に有用な方法で１日何回か行うことで喉の炎症が緩和され初期にケアが出来たと伺うことが多いです。『うがい』ハーブティーの「タイム」を濃く抽出し抽出液を作り「うがい」をしています。『マウスウオッシュ』●15～20cc程度の小さな容器にミネラルウオーター＋精油「ティーツリー、ペパーミント」等を２滴ほど入れよく混ぜる。喉の奥にシュシュっとスプレーする（２日ほどで入れ替える）＝その他の使用方法＝●マスクの内側や表側にマウスウオッシュをスプレーして『抗菌ぬれマスク』に●着ている洋服の上から軽くスプレーして抗菌スプレーとして塗布する◆塗布◆ちっくるの子どもちゃんケアですが、毎朝登校の前に「みつろう抗菌クリーム（ティーツリー＋フランキンセンス＋ユーカリラジアタ）をブレンドし作っています）を首、胸などにすり込んだり、普段から使う「シャンプー・リンス」「お化粧水・乳液」「ヘアースプレー」など手作りしたものですので「自然にアロマケア」出来ている感じです(^^)マスク・マウスウオッシュもしてます。★今週～来週no「しあわせさろん」情報★しあわせさろんはスタッフ一同de楽しく「模様替え」に取りかかっておりま～す！「親子に優しい」＆「心と体の健康」をテーマに「お子様連れで安心して遊びに来れる」お店に変身中です(^^)～只今お客様よりありがた～いご要望にて「託児ルーム」を設営中なのです！＝「模様替え中」しています。「託児ルーム」完成につきましては今しばらくお待ち頂くようになりますが・・どうぞ楽しみにお待ちくださいませ。「我が子が小さな時・・こんなお店があったらよかったなあ。こんなことがしてみたかったなあ」って・・昔自分がしてみたかったことが叶えられるような＝ママやお子さんがニコニコ笑顔で集える優しい温かいお店として『社会貢献』が出来たら・・とっても幸せだなあって想ってがんばってます(^^)◎模様替え中につき『雑貨店』をお休みさせて頂いております。ご了承くださいませ。◎なおアロマスクール、アロマクラフト教室、ベビーマッサージ＆ヨガスタジオ、アロマトリートメントサロン等につきましては通常業務しております。ご安心くださいませ・・◆AROMA ROOM Rose◆～アロマの香りに包まれたアロマトリートメント～究極のリラクゼーションを貴女に～アロマの香りに包まれたお部屋でアロマセラピストが心込めトリートメントさせて頂きます。女性のバイオリズムに応じた「心＆体の健康」をテーマに、リラックス・リフレッシュするブレンドオイル、ハーブティーをご用意してお待ちしております。アロマカウンセリングにて「今の貴女の心と体が必要な香り」に出逢えたら「ほっと一息」トリートメントde癒されてくださいね～心＆体がほぐれ・全身とろけそうに心地いい幸せ時間をどうぞ～（レディースオンリー）「アロマトリートメント」・15分1500円・30分2800円（ペア割引：２名様ご予約の場合はお１人30分2500円）・60分5000円◆しあわせさろん（ご予約・お問い合わせはこちらまで）◆住所：〒７７１－０２０２　板野郡北島町太郎八須五反地１４番ＭＹＨＯＭＥみらい６号電話：０８０－６３８４－４９７４メール：siawase4@ezweb.ne.jp　

小正月ですね★19日「天使のほほえみ」

１月１５日「小正月」ですね・・「小正月」＝年神や祖霊を迎える行事の多い大正月に対し小正月は豊作祈願などの農業に関連した行事や家庭的な行事が中心となります。本来は人日まで竈を休ませるはずの松の内に忙しく働いた主婦をねぎらう意味で「女正月」という地方もあります・・「女正月」の今日は主人が「温泉に行こうか～」と提案してくれました。ナイスタイミング！！「温泉＆さぬきうどんツアー」deほっと一息心も体もゆるゆる過ごせそうです(^^)夜は「小豆粥」を食べながら「みんな１年幸せですごされますように」とお祈りしたいなあと想います。愛と感謝を込めて・・年末年始お疲れのことだったと思います。みなさまも今日はのんびり温泉などいかがですか？「心も体もありがとう」って慈しんであげてね・・ごくろうさまです(^^)＊幸せイベントお知らせです＊★１月１９日（木）【天使のほほえみイベント】★～訪れた皆様に「ほほえみ」が溢れますように～～お子様連れでのＯＫのイベントです。安心してお越し下さいませ（今回は託児はありません）◆場所：しあわせさろん　10時～15時◆入場：無料　◆内容：年末年始お疲れ様でした。ほっと一息「ほほえみ」あふれる幸せな時をお過ごし頂けますように～心＆体に優しいブースを「優しいイベント価格」で体験できます～◆出店内容★しあわせさろんROSE「アロマボディートリートメント」１５分１０００円（頭・背中・デコルテ・肩・足・手などからお好きな部分をトリートメント）★幸せ香房☆ちっくる「幸せカウンセリング」３０分３０００円★スタジオ・ウェリナ「マヤ鑑定（R)」３０分３０００円★ナチュラルセラピー森音（しおん）「みつろうハンドクリーム創り」１個１５００円★Buaぶ～あ「タイ古式マッサージ」２０分１０００円　４０分２０００円　６０分４０００円★鷹玄　「開運易占い」２０分２０００円（以降１０分ごとに＋１０００円）★RoseFairy 「プリザーブドフラワー体験」★こまちゃんの幸せスイーツ＆パン販売★ナチュラル雑貨＆キラキラ輝くサンキャッチャー販売◆場所　徳島県板野郡北島町太郎八須五反地14番24MY HOME みらい６号（サンフラワードーム北島の向いにある住宅棟の北側・道から２軒目）◆電話０８０－６３８４－４９７４◆メールsiawase4@ezweb.ne.jpスタッフは子育て中のママばかりです。にこにこ笑顔でお待ちしております（＾＾）ちっくるは12時~13時までランチを頂きつつ１階雑貨店でおしゃべりしてます。他の時間は幸せカウンセリングです・・ご挨拶できない方・・ごめんなさいね・・カウンセリング中でもお顔見せてね・・お愛できますこと楽しみにしています。お気をつけてお越しくださいませ・・・ニコニコ笑顔一杯お待ちしております。「小正月」について～ちっくるは月のリズム・二十四節気・旧暦・潮の満ち引き・春夏秋冬・日本の伝統行事など大切な古き良き伝統、習わしを通し、息づくいのちに感謝しながら、心と体の健康をテーマに、HAPPYナチュラルライフを楽しんでいます～小正月（こしょうがつ）とは、正月の望の日（満月の日、旧暦1月15日）（または元日から1月15日まで）のこと。現在は新暦1月15日に行われる場合もある。元日（または元日から1月7日まで）を大正月と呼ぶのに対してこのように呼ぶ。中国式の太陰太陽暦が導入される以前、望の日を月初としていたことの名残りと考えられている。なお、この小正月までが本来の松の内であり、近畿地方では現在でも1月15日の小正月までが「松の内」である。この日の朝には小豆粥を食べる習慣があった。古くは『土佐日記』や『枕草子』などにも、小正月に小豆粥を食べたことが記されている。現在でも東北地方の農村などに、左義長の前に小豆粥を食べる習慣が残っている地域がある。これらの地域では、元日から小正月の期間中に小豆（あるいは、獣肉を含む赤い色をした食品全般）を食することが禁忌とされている場合が多い。年神や祖霊を迎える行事の多い大正月に対し、小正月は豊作祈願などの農業に関連した行事や家庭的な行事が中心となる。本来は人日まで竈を休ませるはずの松の内に、忙しく働いた主婦をねぎらう意味で、女正月という地方もある。かつて元服の儀を小正月に行っていたということから、1月15日は成人の日という国民の祝日となった。しかし、その名前から小正月との関連がわかりづらく、かつ、高度経済成長期以降の都市化などの影響で小正月自体がなじみが薄いものとなったこともあり、2000年から成人の日は1月第2月曜日に変更されている。

★幸せな一年に★

明けましておめでとうございます｡昨年も温かいご縁とｻﾎﾟｰﾄを頂き心から感謝しております♪ありがとうございました｡今年もどうぞよろしくお願い致します｡～みなさまが幸せに健やかに過ごされますように～震災に合われたり辛く苦しい時を過ごされた皆様に笑顔が灯りますように～心こめお祈りしております｡◆『幸せ香房★ちっくる』は【心と体の健康】をﾃｰﾏに〔運動+食事+癒しのﾊﾞﾗﾝｽよい暮らし〕を10年来お伝えさせて頂いております｡今年もｱﾛﾏｾﾗﾋﾟｰ､ﾖｶﾞ､ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ､ﾀﾞﾝｽ､ﾚｸﾘｴｰｼｮﾝ､ﾎﾞﾃﾞｨﾜｰｸの講師活動･ｲﾍﾞﾝﾄ企画運営･執筆活動を楽しく展開させて頂き『幸せ時間』を紡いでいけたら…幸せです♪心を込めﾆｺﾆｺ笑顔で心温まる活動をさせて頂きます｡どうぞよろしくお願いしますo(^-^)o★幸せｲﾍﾞﾝﾄ★◆『新春･幸せを運ぶ天使のｵｰﾃﾞｺﾛﾝ創り』…日時=1月15日（日曜）午前10時30分～12時｡場所&予約=ｻﾝﾌﾗﾜｰﾄﾞｰﾑ北島088-697-3241｡参加費=受講料1800円+材料代1000円｡親子ﾍﾟｱまたは大人参加可能｡内容=天使のｶｰﾄﾞと香りのｺﾗﾎﾞ･一年幸せに包まれる世界に一つだけのｵｰﾃﾞｺﾛﾝ創り◆『天使のほほえみ』1月19日（木曜）10時～15時･入場無料･各ﾌﾞｰｽではｲﾍﾞﾝﾄ価格で体験頂けます｡場所=しあわせさろん…北島町太郎八須五反地14番-MYHOMEみらい6号｡電話080-6384-4974｡内容=心と体がﾎｯとほぐれて優しい心温まる幸せｲﾍﾞﾝﾄ｡ご来場の皆様に（ほほえみ）が溢れますように♪…寒いので『ﾏｲｽﾘｯﾊﾟ』持参下さいませ｡◆『お顔そりｴｽﾃDAY』1月23日（月曜）10時～先着6名様｡ｾﾗﾋﾟｽﾄ=河村さよさん｡予約=ちっくるまで♪◆講師活動～ﾆｺﾆｺ笑顔でお伺いさせて頂きま～す♪ありがとうございます｡『とらまる保育園ｷｯｽﾞﾀﾞﾝｽ』『兼松産婦人科ﾏﾀﾆﾃｨｰﾖｶﾞ』『松茂子育て支援ｾﾝﾀｰ･おやこﾀﾞﾝｽ&ﾏﾏｴｱﾛﾋﾞ&お楽しみ会企画運営』『ｻﾝﾌﾗﾜｰﾄﾞｰﾑ北島=ﾏﾏ&ｷｯｽﾞﾖｶﾞ』『ｻﾝﾌﾗﾜｰﾄﾞｰﾑ北島=ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞAｸﾗｽ･Bｸﾗｽ』『岩盤はぴねす（鳴門市）岩盤浴ｱﾛﾏ芳香ﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｽ』◆しあわせさろん★雑貨店は1月12日（木）13～16時始まりです。