アロマ＆・・・

今日も暑いですね

連日の猛暑と、深夜の世界水泳で少々疲れ気味です・・・

毎日厳しい暑さの続くこの時期は、

食欲不振や寝不足などで、疲れがたまりやすく、

また、冷暖房による温度変化で体調を崩しやすくなります。

＜おすすめのエッセンシャルオイル＞

ラベンダー・・・鎮静・リラックス効果があります。

ゼラニュウム・・・腎臓の機能を刺激して利尿効果をもたらすといわれます。

マージョラム・・・ストレスを和らげホルモンバランスを整える。

ローズマリー・・・精神的疲労や無気力に効果があります。刺激を与え、代謝アップ。

ローズウッド・・・精神的疲労を緩和させ、気分を高揚させてくれます。

グレープフルーツ・・・食欲のバランスをとります。

ベルガモット・・・食欲を刺激し、消化器系の機能を正常化する働きもあります。

サイプレス・・・リンパの働きを活発にし体内の老廃物を排出。

など

「ＲＥＧＵＬＵＳ」

癒し、インテリア雑貨、ワコール商品など人気のアイテム

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