美味しく食べてアンチエイジングとダイエット～キッチンおおざっぱ糖質オフ料理教室

★追加開講のお知らせは下に★

6/11日曜日に、糖質オフ料理教室・応用編を開講いたしました。

ご参加くださった皆様、ありがとうございました。

今回のメニューは、

10ml当たりの糖質1g弱！十数種類のスパイスを使った手作りの低糖質ソース、

お好み焼き、オムそば(塩焼きそば)、ソース焼きそばパン、 薬膳スイーツ、その他お豆腐などなど。

糖質制限食ではありえないメニューですが、

「糖質オフでもこんなに美味しく作れるんだ！」と参加者の方に喜んでいただきました。

★会場が取れましたので、先ほど９月３日(日)の開催を急きょ決定しました★

大評判だった「お好み焼き・とんかつソースに使いたい手作り低糖質ソース」と

「ルーを使わないグルテンフリーのカレー」

「カレーのアレンジ料理」「簡単に作れるデザート」や「サイドディッシュ」かな～と。

いつものように、講師が前日までに思いついたものお任せで。

後ほどもう少し詳しいメニューを発表します。

９月３日(日) 11時半～　糖質オフ家庭料理教室(第９回)

場所：大阪市立阿倍野区民センター
受講費：¥6,000（税込）

講習会は以下の専用サイト でお申込みください。
サイトでの予約申し込み→受講費受領をもって、申し込み完了になります。

家庭で楽しんでいただくために一生懸命考えたレシピです。
料理教室＆パン・スイーツ教室主宰の方、低糖質フード関連にお勤めの方、
飲食店関係者の受講はお断りいたします。

＜キッチンおおざっぱ　糖質オフ/糖質制限/ロカボ料理教室＞
https://reserva.be/oozappa

どうぞよろしくお願いいたします。
キッチンおおざっぱ

ロカボな簡単家庭料理レシピを紹介しています(^^)
カロレピ「キッチンおおざっぱ」の糖質オフレシピ へ。

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