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Oct 15, 2022

秋のスイーツ

カテゴリ：カテゴリ未分類

秋と言えば、食欲。食欲と言えば、秋。スイーツ好きな私にとっては、悩ましい季節でもある。

シャトレーゼの安価な情報や、新作のコンビニスイーツのCMなど、テレビを見ていると、心を揺さぶられる。試しに買ってみる。うん、うん、おいしい。
・・・が、いかんせん、カロリーが高い。

従って、カロリーの低いおやつを、手作りするしかないと言う結論にたどり着く。

あるスーパーに、袋入りのところてんを売っていた。
ところてんは、海藻からできている。だからカロリーが限りなくゼロに近い。

我が家の冷蔵庫には、ドライフルーツ各種を水煮で戻したものを常備している。

ところてんを角切りにし、ドライフルーツと混ぜる。ドライフルーツは、結構高カロリーなので、入れすぎに注意。甘味が足りないと感じる時は、カロリーオフの甘味料を少しだけ足す。

ただし、ストレスが溜まるといけないので、たまにおいしいケーキを挟む。

だから、トータルでは、痩せる事は、ない。

#自分史#ローカロリーなスイーツ#ドライフルーツ#ところてん#手作りおやつ#食欲の秋

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