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2018年05月19日
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よく考えずに、『エンゲルバトラー』なんて名前にしていたけど、
別に対戦型のゲームではないんだから、ちょっと改名しよう。
「たくさん集める」とか「相手をたおす」のではなく、
一日の必要カロリーにより近い値をだすゲームなので。

『カロリーハンター』だと、高カロリーなものをたくさん集めた方が勝ち みたいだし。
『エンゲルコーディネーター』だと、結果のために、捻じ曲げられた食事みたいで。
『カロリー メーター』だと、黄色い箱に入れられてしまいそう。
当面は、『センス オブ カロリー(仮)』とします。

コンビニなどのお弁当のシールに、目安のカロリーが書かれています。

おにぎり1個が、100~180キロカロリー。

成人男性の1400キロカロリーだと、間食なしで、弁当3個。
間食するなら、お昼はおにぎり2個。
呑んだ日には晩御飯はぬき、という先生がいたけど、正解ですね。
シメのラーメンなんて、もってのほか。
というのが、大雑把な「感覚」。




この「感覚」を磨いていくと、こんな情報が蓄積されて・・・・、
・・・腹もちの期待できないお総菜パンが270キロカロリーというのには、びっくり。
・・・ミックスサンド(287キロカロリー)が、おにぎり2個分。
・・・小松菜・白菜・タケノコなどの入った中華丼(467キロカロリー)とくらべて、
野菜っ気なしのメンチカツバーガー(465キロカロリー)の食材品目の少なさにがっかり。

・・・カロリー高めのカルボナーラ(599キロ)とセブンビーフカレー(642キロ)を食べた日は、ちょっと余計に、歩きましょう。





体重60KGの方は、10,000歩で、300キロカロリーの消費ができるようです。

摂取量を、バーコードでとり込んで、
消費量を「万歩計アプリ」で算定して、
さて、今日一日は、「目標値のプラスマイナス10%」に収められたか、いなか。



スマホゲームで「特保」つき、なんてね。  厚生省予算で、なんとかなんない?

https://plaza.rakuten.co.jp/asa100/diary/201805040001/

https://plaza.rakuten.co.jp/asa100/diary/201010240000/





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最終更新日  2018年05月19日 19時29分13秒
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