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あさ＠空
子供のことや自分の趣味(?)のページ。子育て･絵本が中心です。よろしくお願いします。
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カテゴリ： 自分のこと
調子が悪いというのは、肩こりがすごかった。
暑い日と寒い日との差があると、どうしても
肩こりがひどくなってしまう。
体の循環が悪くなるから・・・。
そして肩こりから頭痛が。
頭痛から吐き気が・・。
ここまで来ると非常につらい。
この解消法というのが私の場合、お風呂。
お風呂にゆっくりつかり、腕、肩のあたりをマッサージする。
マッサージは軽くもむ程度。
そしてぐっすり寝る。
これが私にはいいらしい。
おかげで今日はまだまし。
今日もゆっくりマッサージしてから寝よう。
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最終更新日
2004/09/04 09:52:22 PM
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