手作りお菓子のある暮らし

もう８～９年くらい前から毎日食べてるカスピ海ヨーグルト。

それがここ最近半年くらい、ちゃんと食べてなかったのです。

そして、３月。。。

目が痒く、鼻がむずむず、鼻水がでて、

病院行ったら良くなるけど、薬飲まなきゃまた悪化。

そこで、ヨーグルトを食べてみると、

気分的なものか、

３０分もしないうちに

あれっ？良くなった？？

それからまた毎日食べてると、

その後目も痒くないし、鼻も大丈夫。

でも食べないと鼻水が。

私ってヨーグルトと相性いいのかしら。。。

なんて思いながら（笑）

ヨーグルトにバナナと蜂蜜を入れて食べるのもおすすめ！

あとはジュースも美味しい。 

ヨーグルトドリンク♪


料理名：ヨーグルトドリンク♪
作者： asa*****

■材料（１人分）
ヨーグルト / ５０ｃｃ
牛乳 / ５０ｃｃ
水 / ５０ｃｃ
砂糖 / 大１/２

■レシピを考えた人のコメント
混ぜるだけの簡単ドリンク♪

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とにかく、毎日食べるのがやっぱり良いみたい。