正しい主婦　２食昼寝つき

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2005年08月29日

ヨガ

カテゴリ：美容ヘアケア

おお、もうこんな時間。
良い子の主婦はもう寝ないといけません。

今日は週一くらいで続けているヨガに行ってきました。

ヨガをやっているというと痩せているイメージないですか？
ある。私自身おおいにそういうイメージを持っています。

もち私は・・・痩せてません・・・

代謝はよくなったので、
きっと前よりカロリーは消費しているはず、なのに？

賢明なあなたならもうおわかりですね？

消費カロリー＜食事だからです。

わかりやすいわ。。。

ヨガをやってよかったこと。

「冷え性が治った」
靴下をはかないと冷えて夜寝ることができなかったの。

「つまずかない」
学生の頃からよくつまずいていたのがなくなった。不思議。

「子供よりやわらかい」
ので息子オンリーで自慢できる。

と数々のいいことがあったのです。
パワーヨガじゃないので私にあっていたのかも。