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えびグラタン

2006.12.28

産後太りにも、母乳のためにもハーブティー

テーマ：子育て奮闘記f(^_^;)(85766)

カテゴリ：おいしいもの

私が出産した病院では、母乳育児に力を入れていて
入院中もいつでもママさん達が飲めるようにと
母乳の分泌をよくするハーブティーをポットに常備してくれていました。

私のイメージするハーブティーはベリー系の香りが強く
なんとなく甘いお茶・・・という感じでしたが
病院におかれていたお茶はタンポポとフェンネルのもので
焙煎したような香ばしい香りとすっきりした後口で
何杯でも飲めそうな味でした。

一人目を出産したときは母乳がよくでるようにと

そのせいか、娘はたっぷりオッパイを飲んで
すくすく、プクプクと育ちました。

今回は二人目出産。

上の子が卒乳していないので、二人分オッパイを出さなきゃと
またまたハーブティーを購入しました。
今回気づいたのですが、フェンネルにはダイエット効果もあって
産後の回復にもいいとのこと！

これはこまめに飲まなくてはと、
午前にも午後にもしっかり飲むことにしました。
昨日の夜はオッパイがたくさんでたのか
赤ちゃんもお姉ちゃんも比較的長い間隔で眠ってくれて

ちなみに一人目出産のときには、このお茶のせいか
出産前より５キロダイエットに成功。
苦労なくスリムな体を手に入れました。
今回はどうかなー。

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