2009/01/28
カテゴリ： 護身術
日本における第一人者が徹底解説！不安、悩み、ストレスから
あなたを解放する脳と心の科学。
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体に近づける
あなたは重たい物を持ち上げる時どうしますか？
腕を伸ばし、体から離して持ち上げませんよね。
出来るだけ物を体に近づけて、持ち上げて方が
楽に持ち上がりますよね。
「自分の体に近いほど、正中線に近いほど力を入れやすい」
手の平を合わせて、両手の平同士を押し付けるように
するとき、手の平は胸のすぐ前に来ませんか。
ここが最も力が入る場所なんです。
相手に掴まれた手を、自分のこの位置に持って来た方が
体は崩されにくいのです。
体が崩されないということは、技を掛けたり、逃げたり
することが容易になる。ということです。
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