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2019年06月24日

今月から

新しいジムに通っています

十数年お世話になったジムは

ベガちんの看病、母の看病、腰痛のため

ここ数年は

1ヶ月に2〜3回しか通えず

また昨年

1番の楽しみだったボクササイズの先生がお辞めになって

もうやりたいことがなくなってしまった

楽しくなくなってしまいました

ずっとやりたいと思っていたヨガとかピラティスのクラスも

前のジムには沢山あったのですが

1クラスが大人数で

きっと全然違うことをやっていても

そのまま見過ごされて

逆に足腰が痛くなったりするんだろうな

と思ったら

やっぱりジムを変わるしかない！

この歳になったら

自分流は辞めて

ヨガとピラティスだけのジム？ヨガ教室？

に通うことにしました

とりあえずしばらくしっかり運動していなかったので

2ヶ月間パーソナルトレーナーのお姉さんと

ストレッチ

半年頑張ってみて

またその後どうするか決めることにします