あとりえきらら☆のキラキラ生活！

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気分一新！ポジティブな気持ちで毎日を過ごしたい。そんな思いから毎日の生活の中で見つけたキラキラを紹介出来たらいいなあ～やっぱり、お花が好き！レカンフラワーやアルケミックアートなどのボタニックアートを日々楽しいでいます。

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June 23, 2006

ものすご～く夜型の私。。。

夕ご飯を食べると1～2時間横になってしまうのも原因か？と
思っていたのですがそれをしなくていつも寝る時間は変わらない。。。
だったら夜寝したほうがいい？？
ここのところ寝るのが2時から3時。。。
そして7時半くらいに起きる。
身体にいいわけないこの睡眠時間＆睡眠時間帯。
たぶん寒い時期にうだうだと7時半まで寝ても間に合うというのを

これからどんどん暑くなるはず。
そうすると夜の作業効率がすご～く下がる。
冷房による電気代もかさむ。
10時に寝て5時に起きる、そして7時までが創作に当てる。
夏は4時前に明るくなるし･･･
出来るかな？こんな健康的なこと。（笑）

頭や身体が疲れているといいアイディア出てこないし、いい作品作れないよね。
ビジネスなどで成功している人って決まって朝型。
たまに極端過ぎる（夜中2時とか3時とかに起きる人←まだ夜でしょ？）人も
いらっしゃいますがそれはそれとして･･･
やっぱりそれってクリアーな頭で物事考えるから効率いいし、いいアイディアも

有効な朝の使い方。。。
たとえば5時に起きたとして、顔洗って着替えて、今日一日なにをしようか
なにをしなくてはいけないか？いわゆる「TO DOリスト」を作成。
今はこの「TO DOリスト」を作る作業が夕方（爆）これじゃあ夜型になるはずです。
まあここまで30分あればOKかな？

教材の準備やらサンプルの作成などできたらいいな。
朝の１時間半でどれだけ出来るんだろう？

ふと思ったけど「TO DOリスト」を夜寝る前に作っておくのはどうなんだろう？
そのほうが朝の時間は有効に使えるのかしら？
このへんは試行錯誤かもしれません。
さていつから開始？？？

とりあえず早く寝るようにして身体の疲れを取りたいと思います。

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