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2007.01.13

突然ですが「毎日の健康ジュース」レシピ

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(576319)

カテゴリ：こころ

『キャニンリンジュース！！』

キャベツ・・・1/4個
人参・・・・・1本
リンゴ・・・・1/2本

●りんご＆人参は皮のままジューサーにかけるので、
2～3分水につけた後、流水でよく洗う。
●リンゴは8等分、人参はジューサーに入る大きさに切る。
●キャベツは3～5センチ程に切る。

（※ミキサーにかける場合は、水100ml程加える。）

腸の宿便を取り除き、体の中からキレイになるジュースだそうです。
毎日飲み続けることで、アレルギーや生活習慣病予防、体質改善になるとのこと。
◆ちなみに
・・・キャベツはビタミンUを多く含み、胃腸の粘膜を保護。
　　　活性酸素の害を抑える働きが。
・・・人参はβ-カロチンや食物繊維が豊富。体を暖めます。
・・・リンゴはペクチンが豊富。整腸作用。

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