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2015.03.14
カテゴリ： 闘病日記
先日、友人が、鼻炎が酷く耳鼻咽喉科に受診したら、何かテストを受けさせられて、診察後に院長から、「貴女は鬱ですネ。近くの病院を紹介しましょうか？」と突然言われたそうです。
そのテストは、私も２５年程前にその耳鼻咽喉科で受けて、やはり鬱状態fだったのですが、そのテストは、質問が１００項目在って、その一つ一つが点数で判定されその合計で、心の状態を判定する方法です。
精神科では当り前に行われてる精神判定のテストですが、まさか耳鼻咽喉科で受けるとは、患者さんは誰も思いませんから、突然鬱と言えれて、驚いたり、ショックを感じたりしますヨネ。
私の場合は、鬱状態でしたから、当然の結果だのですが、友人の場合は、全く自覚が無いかったので、ショックを受けて居ました。
ただ、一般的に鬱状態・鬱病と言っても、様々な原因が、在るので、その原因の違いで、薬の種類も違いますから、そんあに驚く事でも、ショックを受ける事でも無いのですが、それは鬱病で既に１０年近く治療を受けた私だから、理解出来る事で在って、自覚も無い人に、「鬱です」と言ったら誰でも驚きます。
友人の話を良く聴いたら、私の判断ではドーパミン、セロトニン、βエンドルフィン等の、脳内ホルモンの不足の様に思います。
ただそれだけの事なのです。詰まり、人生や生活の中で、楽しいと思う気持ちや、遣る気の低下、向上心不足
と言った状態なのですから、この脳内ホルモンが正常に成れば、解決なのです。
勿論薬で補う事が一番早い方法ですが、セロトニンは、腸を正常にすれば、充分補えるのですし、食べ物の中にも充分改善する食物が在りますから、行き成り薬に頼る程の状態では無い場合は、生活のリズムを変えて、朝起きたら、太陽を充分に浴びるだけでもドーパミンやβエンドルフィンは、増えて来ますから、先ず生活リズムを夜型から朝型に変える事から始めたら良いのです。
私の鬱状態は、脳梗塞の後遺症で左半身麻痺に成って、自分が思う様に体が動か無く成ったストレスと、経済的に生活出来ないまでに落ち込んでしまってるストレスと、将来の希望が無いと言う不安感からの適応障害と言う鬱状態です。
此れは脳梗塞の患者さんの５０－％は掛かるありふれた鬱状態ですから、別に驚きもしまん。
ストレスの多い現代日本に於いて、多少誰でも鬱状態に成るものです。欧米では心の風邪と考えて、気楽に治療をしていますから、日本もそうなると良いですネ。
そのテストは、私も２５年程前にその耳鼻咽喉科で受けて、やはり鬱状態fだったのですが、そのテストは、質問が１００項目在って、その一つ一つが点数で判定されその合計で、心の状態を判定する方法です。
精神科では当り前に行われてる精神判定のテストですが、まさか耳鼻咽喉科で受けるとは、患者さんは誰も思いませんから、突然鬱と言えれて、驚いたり、ショックを感じたりしますヨネ。
私の場合は、鬱状態でしたから、当然の結果だのですが、友人の場合は、全く自覚が無いかったので、ショックを受けて居ました。
ただ、一般的に鬱状態・鬱病と言っても、様々な原因が、在るので、その原因の違いで、薬の種類も違いますから、そんあに驚く事でも、ショックを受ける事でも無いのですが、それは鬱病で既に１０年近く治療を受けた私だから、理解出来る事で在って、自覚も無い人に、「鬱です」と言ったら誰でも驚きます。
友人の話を良く聴いたら、私の判断ではドーパミン、セロトニン、βエンドルフィン等の、脳内ホルモンの不足の様に思います。
ただそれだけの事なのです。詰まり、人生や生活の中で、楽しいと思う気持ちや、遣る気の低下、向上心不足
と言った状態なのですから、この脳内ホルモンが正常に成れば、解決なのです。
勿論薬で補う事が一番早い方法ですが、セロトニンは、腸を正常にすれば、充分補えるのですし、食べ物の中にも充分改善する食物が在りますから、行き成り薬に頼る程の状態では無い場合は、生活のリズムを変えて、朝起きたら、太陽を充分に浴びるだけでもドーパミンやβエンドルフィンは、増えて来ますから、先ず生活リズムを夜型から朝型に変える事から始めたら良いのです。
私の鬱状態は、脳梗塞の後遺症で左半身麻痺に成って、自分が思う様に体が動か無く成ったストレスと、経済的に生活出来ないまでに落ち込んでしまってるストレスと、将来の希望が無いと言う不安感からの適応障害と言う鬱状態です。
此れは脳梗塞の患者さんの５０－％は掛かるありふれた鬱状態ですから、別に驚きもしまん。
ストレスの多い現代日本に於いて、多少誰でも鬱状態に成るものです。欧米では心の風邪と考えて、気楽に治療をしていますから、日本もそうなると良いですネ。
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