2012年05月の記事
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今年初めての草刈りをシルバーセンターにお願いしました。
我家の庭は敷地が６００坪もある中に住居であるログハウスと主人の作業場のプレハブ小屋が２棟建っていますが、それ以外は沢山の木が植わってはいますが、草刈りをするスペースは敷地の半分以上になります。その内の一部は花壇で色々な花を植えたり、ハーブを植えたり、と主人が元気な頃は私もガーデニングに凝り始めていたのでした。でも今や主人の介護でそれもままならず草だらけになっています。いつか少しでも又ガーデニングに時間を使える時が来る事を夢見ています。今年の連休は次男が忙しくて帰って来れなかったので草は伸び放題。私一人では手に負えず、草も腰とまではいきませんが膝丈以上に伸びてきてしまったのでシルバーセンターにお願いしました。早速今日来てくれました。毎年同じ方が２人来てくださるので事情も解かっていただき男手にはつい頼ってしまいます。枯れてしまった木も有りチェーンソーで切っていただきました。枝が折れた桜の大きな枝も短く切ってもらいました。お二人とも７０代のお元気なおじいさんです。私の方が若いのに自分でやらないで頼んでしまっている事に少し後ろめたさを感じます。農家の奥さん達は女手でも草刈りをしています。私も以前は自分でビーバーを使ってやっていたのですが、最近は一人でやるのが疲れてしまい、シルバーセンターにお願いしてしまうようになってしまいました。お金はかかるので又出費が増えるのに辛いところですが。。。。主人の介護で疲れてしまい。。。甘えているかな！うーん！次回は自分でやろうかな。余り伸びないうちにやれば気が楽かもしれない。少し考えようかしら。 50％OFF！ヨネックス パワークッション765（SHB-765) 50％OFF！【特バド靴】【RCPapr28】価格：3,937円（税込、送料別）
2012/05/31
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今日は朝早くから一日中建築士の定期講習会でした。
朝から主人の朝食を何時もより早めに入れて、主人にとっては８年ぶりに行くデイサービスです。一日中私の建築士の定期講習会が３年毎にある日なのでした。昨晩は何時もより１時間以上も早く休み、今朝は１時間早く起きて主人の持ち物の準備などして、朝のお経も挙げてからお昼のお弁当も作りと、忙しい朝でした。主人は腰が痛いのでヘルパーさんにも来てもらって、食事を入れ終わった段階でヘルパーさんにバトンタッチして私は大急ぎで出かけました。朝のラッシュ時間を避けたいと思い裏道を走って地方事務所に着きゆとりで会場に入りました。講義はテキストを講師の先生が読みながらポイント部分をピックアップしながら先に進んで行きました。お昼をはさんで２人の先生が講義をしてくださいましたが、時間がぎりぎりで、内容はたっぷりという状態で、忙しい講義でした。最期に１時間テキストを見ても好いという条件付でしたが、試験がありました。４０問の問題に対して、正、誤を選択して鉛筆で塗りつぶすというやり方でした。余り自信はありません。引っ掛け問題も有り、頭の中はパニックです。それでもこれで２度目の講習会と試験です。法改正の部分も多く、余り普段、建築法規の本も殆んど見ない生活なので遠い記憶と、鈍った脳を必死で働かせての７時間でした。何だか興奮状態のせいか、かなり疲れていると思うのですが、眠くないのです。主人は先に家に帰っていました。寝室で一人で寝ていました。どうにか今日も無事に終わりそうです。感謝感謝です。どうか試験は無事に合格することを祈りながら今日は休みます。おっと！！！！ベンチで寝ていた主人がトイレに先ほど行くかと思い起こしたのですが、あらぬほうを見て又横になってしまったのですがもしかして!と、おしめを見たらなんとぐっしょりでした。しかもズボンまで濡れてしまい、さらに寝ていたお布団も濡れてしまいました。早速脱いでもらい、着替えをとりに行っている間に、またまた失禁になってしまいました！！！！今度はベンチの上もこぼれて床までも濡れていました。うーん、ついさっきまで意識状態はよかったのに、今はオフになってしまったようです。これで又しばらくすると、急に覚醒して、「お母さん」と呼ぶかもしれません。今日は何時に寝れるかな？昨日夕方庭の草取りをしました。我家の庭のケマンソウが今満開です。草の中からすずらんも顔を出しましたよ。でももう最期の花ですね。
2012/05/29
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島崎藤村ゆかりの宿 中棚荘
この中棚荘は地区の婦人会でも良く利用しています。お風呂にりんごが浮いていたり、お料理も美味しくてお勧めですよ 島崎藤村ゆかりの宿 中棚荘
2012/05/28
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今朝早く、又主人が転んでしまいました。未解決事件；オウム事件
夜中は割合良く寝ていた主人でしたが、明け方４時半過ぎからうなり声が続き、トイレに行きたいようなのですが起きられないまま、朝になってしまいました。何時ものように朝６時半頃居間のベンチに行きたがってそちらに連れて行って、寝てもらったのですが。私は寝室で一人で少し静かな時間をもらってもう少し寝させてもらっていると主人がドタドタと寝室に走りこんできました。そしてあっと言う間に私の寝ている横のログの壁にぶつかり、転んでしまったのです。びっくりして私も起きて主人を抱きかかえましたが、腰を強く打ったらしく痛がっていました。そして私の寝ている寝床に入ってもらい横になりました。朝の食事の時間になり、主人に聞くと痛くて動けないとの事。仕方がないので私の布団で横になったまま、胃ロウを始めました。トイレに行きたくても少し動くだけで痛いらしく、午前中はひたすら同じ姿勢で横になってもらっていました。又転んでしまい歩く事も出来ない状態になってしまいました。参った！！！それでも午後になると少し痛みも治まってきたようで車椅子に乗ってトイレ通いが始り車椅子が役に立ちました。お天気も良く本来なら目も覚めているのでお散歩に行ける日だったのですが、残念ながら家から一歩も出られませんでした。水曜日には私一人で家の近所を散歩しましたが、野藤が咲きはじめてきました。我家の藤は日当たりが悪いせいかなかなか咲きません。今夜はオウム真理教の特別番組をやっていましたね。麻原教祖の恐ろしい想像力に改めて身震いしました。主人も一緒に起きて見ていました。時々横になりながら最後まで見ていました。松本サリン事件が起きた時は地元に近かったので人事には思えず、恐怖を感じました。そして東京の地下鉄サリン事件の時は、友達や兄弟も沢山居る東京だった事もあり心配でたまりませんでした。幸いな事に知り合いで巻き込まれた人はいなかったのですが。人間の弱さと不思議な力に巻き込まれる心の闇を人は誰でも持っています。何が正しいかいつも冷静でいたいですね。テロ、争い、凶器、狂気、この地球からそれらは何時になったらなくなるのでしょう。宇宙から見る地球はこの上なく美しいのに！ 検証・オウム真理教事件 オウムと決別した元信者たちの告白／瀬口晴義【86時間限定!エントリー...価格：1,785円（税込、送料別） 【送料無料】宗教と犯罪価格：1,890円（税込、送料別）
2012/05/26
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織物の会に行きました。
先月教えていただいた三角折りの襟巻きを仕上げて持って行きました。先生に見ていただき、「上手く仕上がったじゃない。」と褒めていただきました。三角のところを前にしてかけるショールです。色合いはもう少し渋いのですが、携帯の写真なので色が少し飛んでいます。やっぱりデジカメでないときれいに撮れませんね。又デジカメ復活しようかな。次の作品は残りの糸を活用してクッションを作る事にしました。家に帰ってから一人でゴミを出しがてら少し散歩しました。主人は寝ていて起きませんでしたので。。。。ご近所のお庭の見事な芝桜とつつじです。 頑張って歩いて運動しないと血糖値が上がってきてしまいますので、夜寝る前にも自転車を漕いだりもしないとね。寝る前には必ず３０回腹筋運動はしていますが。。。。 ROCKPORT ES モック オックスロックポート ES モック オックス RPJ-K62083価格：15,750円（税込、送料別） 【即納】ルームマーチDX（RM-08)がバージョンアップ！ルームマーチプロ 電動サイクル ルームマ...価格：7,437円（税込、送料別）
2012/05/25
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一日中雨降りの中静かに家から出ないままクラシックを聞きながら読書にしました
昨日とうって変わって今日は寒いような一日でした。雨が降る中又庭の草が元気になるそんな一日でした。日曜日に買ってきたスピ－カーを取り付けて久しぶりにきれいな音でFM放送を聴きながら過ごしました。午後の時間はお天気がよければ主人と散歩に出るところですが、今日は家の中でクラシックを聞きながらの読書となりました。ベートーヴェン、モーツアルト、バッハと続く久しぶりの名曲三昧でした。読んでいる本といえばもう２度目になりますが茂木健一郎さんのデビュー作？「脳と仮想」脳科学者である茂木さんの本は単行本も含めて何冊か読んでいますが、この「脳と仮想」は私が始めて茂木さんに出合った本でした。最初読んだ時、不思議な感覚になりました。人が生きる事は、生まれてきたこと自体、全て脳が決めていることなのか、と漠然と感じました。食事一つにしても脳が決めて脳がさせて脳が満足する。お腹が空く事自体脳がさせている事なのだろうと感じました。人間が体験する事は全て脳の中の１千億のニューロン活動によって引き起こされる「脳内現象」だという事。生きている間、人は頭骸骨に囲まれた１リットルの体のほんの一部であるこの脳の中の無限の世界を生きていること、それが生きるということ。心が傷ついたり、喜んだり、感動したりする事全てがこの脳内現象である事。生理的な欲求も含めては脳が仮想する事で人は文明を育ててきた。人を愛する事、傷ついて生きる事に切なさを知る事自体脳がさせている事。今日はこの本を読み直しながら、今度の震災を体験してから、日本人皆、価値観が変わってしまったかもしれない、茂木先生もこの本を書かれたのは２００４年であるから今震災という地球を相手にした悲劇が起きてから、どんな風に価値観が変わっただろうか、知りたくなった。人は必ず死ぬ。老いて行く中で記憶力も衰えてくる。脳が病気になる?と認知症という現象も起きてくる。肉体も病気になれば動かなくなる事は現実で具体的な現象として人を脅かしてくる。心の病が肉体の病気を引き起こすとも言われる。又逆に、心が救われてくると肉体の病気が消えてくるという現象も起きている。それも全て脳がさせている現象なのだろう。我が夫も病気になった原因は脳がさせている現象として難しい病気になってしまっている。心の病も手伝ったとして夫がしてきた色々な問題が脳内現象として脳の神経がダメージを受けてしまったのかもしれない。一方でシンナーの吸引が原因とも言われている。夫の仕事が塗装の時吹き付け塗装をしていたのでその時大量にシンナーを吸い込んでいる。そして私も介護のストレス仕事との両立の難しさなどからか耳鳴りという現象が起きてもう４年になる。年齢のせいも在るかもしれない。耳鳴りは若い頃仕事場でのストレスで一時期なった事があった。これも脳がさせている現象の一つなんだろう。茂木健一郎、原発問題を語る。人は病になってみないと本当の苦しみはわからない。元気で居る人はそれが当たり前で、なんでも自由に自由を謳歌できる。しかし病気を抱えてしまうと山のように問題が、出て来て生活が成約されてくる。それに付き合うだけで時間はあっと言う間に過ぎてしまう。今日は音楽を聴きながら読書をするという贅沢な時間をいただいた。感謝です。庭のオオデマリも去年より一回り大きくなって花を咲かせ始めている。雨の中まだ少し緑が強いけれどこれから白くなってくるのでしょうね。 新潮文庫 も－31－2脳と仮想／茂木健一郎価格：460円（税込、送料別） 【送料無料】脳が変わる生き方価格：1,155円（税込、送料別）
2012/05/22
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お天気は良く金環日食観察には最適な朝になりました。
昨晩は何時もの韓国ドラマを主人と一緒に見てから休んだので少し寝不足気味でしたが、やっぱり気になって、相変らず主人にも起こされるので４時半には目が覚めてしまいました。もう少し横になってからと６時過ぎに起きました。そして外に出て太陽を見上げてみましたがまだ太陽が木の陰に在って、見えない状態でした。専用の眼鏡は用意出来ないままでした。テレビで直接見ないで鏡に映してみれば見えるということを言っていたので、鏡を用意しました。太陽が出てきたので外に出て鏡に太陽を映してみました。かなり眩しく欠けてくれば眩しくないのかな、６時半頃から駆け始めるとの事でしたので期待しながら時間を待ちました。我家の辺りは７時半ごろが一番リング状になるらしいということでしたので、それまでに朝のお経を挙げてしまおうと思い、７時ごろからお経を挙げ始めました。お経を挙げているうちに夕方のように暗くなってきました。これは太陽がかなり隠れてきたのかなと思いつつ、お経は最期まで挙げてからでも間に合うだろう、と終わらせてから７時半に外に出て見ました。鏡に太陽を映してみました。しかしかなり眩しくて見ることは出来ませんでした。夕方のように暗くなった瞬間が一番見るべき時間だったのかも！とお経の途中でも外に出て見るべきだったかな、と少し残念な気持ちでした。でも多分専用の眼鏡がないと眩しくてやっぱり見ることは出来なかったのかもと諦めました。昨日は明け方の４時半から起こされて「お風呂に入りたい」と言い出しました。朝風呂は久しぶりでした。日曜日なので朝食の後少し休ませてもらいました。午後は主人と一緒に２０年使っていよいよ壊れてきたステレオのスピーカーを買いに近くの電気屋さんに出かけました。セットでの物は小型のスピーカーが在るのですが、スピーカーだけ、となると結構値段が良かったり、スタンド型の物しかありませんでした。仕方なくスタンド形で決めようとしてお店の方にお願いしましたところ、在庫がない、との事。じゃ、取り寄せにしていただき又後日取りに来るか、と話が進んで行きかけた所でしたが、何故かお店の方が最初はセットの物はバラでは売れない、ということだったのが急遽、スピーカーだけ売って下さるという事になりました。結果的に一番安く、しかも小型で卓上に置けるタイプでその上お店の会員になると一割引になるとの事。これはラッキーでした。結果的に１３，５００円で新しいスピーカーを手に入れることが出来ました。まだ取り付けていませんが明日こそ繋いでみようと思っています。楽しみです。やっぱり色々手仕事をしたりテレビを見ない時間帯はFM放送を聞きたいですものね｡緊急放送用の地元のFM放送が聞ける小さいラジオは在るのですが、やっぱりそれだけではつまらないので、音楽番組は音が命ですものね。さすがに今日は主人は疲れてしまったようで起きてきません。でもトイレには起きてくるので、トイレ通いには付き合っています。 【送料無料】1/400の奇跡 ～21世紀の皆既日食・金環日食～価格：3,591円（税込、送料別） 【送料無料選択可！】日食のすべて 皆既日食と金環日食の観測と撮影 2035年までの皆既日食と金...価格：2,520円（税込、送料別）DENON(デノン)SC-A55SG【スピーカー】価格：39,800円（税込、送料込）モニターオーディオ ブロンズ・リファレンス5 (ローズマホガニー)【ペア】 BRONZE-BX5-RM(ペア)価格：67,700円（税込、送料込）
2012/05/21
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先週の土曜日は看護の日でした。何故か私表彰されました。今日は久しぶりに又散歩に出ることが出来ました。
先週の土曜日は、看護の日だったのですが、私看護を頑張っているという事で表彰式があるとお知らせが来ていました。でも主人に聞いたり、看護師さんに昼食の方をお願いしようとしてみましたが、結果としては土曜日は原則お休みで、特別料金になるとの事で、欠席にしました。会場へは行きませんでした。昨日荷物が送られてきました。表彰状と、記念品などが入っていました。主人の介護を頑張っている事に、評価を受け表彰状が送られてきました。うれしいような、こんな毎日でこれといって特別な事をしている訳ではないのに、表彰されるなんて、と思っていたことも有り、無理をしてまで出席する積りはありませんでした。考えてみると、私は母の介護から引き続き、主人の介護をしていますが、この介護という事に関わって合計では平成１０年から今年で１４年目ということになります。それが評価されたのでしょうか。母の介護は主人や次男と一緒に母の家に通っていた時から我家で４年目に母が他界しましたので、あっという間の事でした。その後平成１６年から主人の介護が始りましたが、こちらはとても長く感じます。８年ですものね。何より体の大きな人を介護するのは大変です。好い日は起きて歩いてくれるので、ただトイレ通いの付き合いが忙しいですが、寝ていて起きられない、起きたり寝たりの複雑な状態が一番疲れます。ご褒美にすばらしい記念品が入っていました。木曾漆器を埋め込んだペアグラスです。早速一人でワインを飲みました。又主人が調子の好い日に２人で飲みたいです。それでも今日は午後久しぶりに散歩に出ることが出来ました。日差しはかなり強く暑いかな、と思いましたが我家の標高ではさほど暑くも無く、さわやかな散歩日よりでした。畑仕事をしていたご近所のご夫婦にもご挨拶が出来、「久しぶりですね」と主人の姿を見て夫婦で挨拶をかわすことが出来ました。それでも帰って来ると疲れてしまったようで、又横になって寝てしまいました。夕食も寝たままで少し起きてテレビを見ていましたが、余り元気なく又ベンチで寝てしまいました。その後はトイレには起きますが横になってばかりでした。私もこの頃は疲れが溜まってきて、テレビを見ていても半分眠ってしまい、内容がうろ覚えか、良く解からないうちに番組が終わっている、という状態です。相変らず深夜もトイレ通いはありますし、起きられない時はうなり声が続き、「お父さん、起きられなければパットの中でしてもいいからね」と声を掛けている毎日です。自分の歳のせいも有り、朝までぐっすりという事は無く、２時間おきにトイレに起きてしまいますので、２人分起きるとなると１時間おきに起きる日もあります。結局朝までまともに寝た気がしないまま朝日が差してきてしまうので、起きる時も何だか疲れています。いつまでこんな生活が続くのでしょうね。。。。 【ご両親へのプレゼント】しっとり落ち着く夫婦椀をお父様、お母様に★送料無料＆ラッピング無...価格：7,350円（税込、送料込） [送料無料] 木曾漆器伝統工芸塗師、蒔絵師2名の手による特注品。オルフェウス72弁 木曾漆器（...価格：231,000円（税込、送料込）
2012/05/19
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沖縄が返還されて４０年。改めて沖縄を考えます。
沖縄の方々には本当に申し訳ない気持ちで一杯です。自分に出来る事はなんだろう、と考えます。学生の頃ベトナム戦争に反対するデモには参加しましたが、今は何をすれば好いのかがわかりません。病人を抱えての生活で出来る事はなんだろうかと日々考えています。こちらで少し詳しく書いてみましたので読んで見て下さい。今週火曜日は定期健診の日でした。主人に「今日は検診に行く日だけどいかれそう？」と午前中に聞いた時は「うん」とうなずいていたのですが、いざ出かける時間になると体が動かなくなってしまったようです。一人にするのが心配でいつもヘルパーさんを呼んで３０分だけでも見てもらっていました。でもこの日はヘルパーさんは嫌だと首を横に振っているばかり、何度も確認するのですが首は縦には振られませんでした。この際心配だけれど一人にしてみるか。と決心しお仏壇にもしっかりお願いして出かけました。結果的には、医院で少し待たされたり、知り合いの家にちょっと寄ったりして話が長くなり２時間近く一人にしてしまいました。でもどうにか無事で何事も無くホッとしました。水曜日は一日寝たり起きたりのまま。午後は私が出かけている間はヘルパーさんが来てくれました。出掛けに主人が「コロッケが食べたい」というので帰りに買ってきましたが食べるとほんの一口で、咽てしまい、結局は殆んど私が食べました。残念！
2012/05/17
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昨日は母の日でしたね。こちら長野は結構寒い日でしたよ。
昨日は地区の運動会でした。前日の夜までは運動会行ってみようか。うん。と言っていた主人でしたが、昨日は全く起きられず昼間は寝てばかりで、朝からストーヴをつけている状態の寒い日でした。でも夜になると、韓国ドラマの日なので、１１時には起こしてあげるとしっかり起きて来て、一緒に見ました。だんだん人間関係が複雑になってくる「イ・サン」ですね。これからどうなっていくのか見逃せません。土曜日の夜はスカイツリーの特番でしたが、何時か主人を連れて行かれる日が来るといいのですが、、、、。日曜日は午前中、福島発の「復興サポート・福島発・エネルギーシフト」をやっていましたね。風力発電で売電すると年間１０００億円になる。あきたこまち（お米）の売り上げでやはり１０００億円、現在の消費電力の支払いでやはり１０００億円になる。これは一体どうする事が一番好いのでしょうね。設備投資にお金がかかるけれどそれを回収するまでに何年かかるのかが、キーポイントとなるのでしょうね。沢山の難問が山積みの日本ですがどうすれば皆さんの力になれるのか、今の私にはポイントを貯めて寄付するぐらいしかできませんが、世界の人が平和で幸せになるためには何をしていけば好いのかを一生懸命考えて生きたいです。今日は午後から又少し元気になり、散歩に行こう、と言い出しました。車椅子を押して歩いたり、座ったりと、牧草の周りを一周しました。３時にはリハビリの先生が来てバトンタッチです。私は友達の家に行ったり、買い物に出かけてきました。帰って来ると、荷物が届いていました。次男夫婦からの母の日のプレゼントでした。今年は連休に来れなかったので送ってきてくれたようでした。感謝です。夏向きのブラウスです。ありがとう。長男からもFacebookにメッセージが来ていました。ありがとう。主人の介護で一喜一憂の毎日ですが、どうにかやっていますので。好いことは書きたいけれど、毎日毎晩寝たり起きたりの落ち着かない日々の事は、一々書けませんけれど、落ち込む日も本当は多いのです。でもこうして自分の家で暮らせることに感謝しなければと思います。震災に会われた方、原発で家に帰れない方、家族を亡くした方、そして又竜巻で家を失った方、又最近は交通事故、暴走する車の事故も多いのですが、余りにも色々あり過ぎるこの頃ですね。 東日本大震災被災地支援のポイント募金を受け付けています【送料無料】イ・サン オリジナル・サウンドトラック価格：2,835円（税込、送料別）【期間限定セール！】《送料無料》イ・サン DVD-BOX IV(DVD) ◆25%OFF！価格：17,955円（税込、送料込） 【送料無料】世界が驚いた！スカイツリー45の秘密価格：670円（税込、送料別）【送料無料】東京スカイツリー物語価格：1,470円（税込、送料別）
2012/05/14
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待ちに待ったIHヒータがやっと設置されました。
昨日やっとIHヒーターが取り付けられました。連休中にショートして使えなくなってしまった我家の電気コンロは、やっと品物が届き、電気屋さんが取り付けに来てくれました。連休の4日（金曜日）に壊れたので、丁度一週間目になりました。この間家に在った一口の電気コンロでどうにか料理などこなしていました。食べるのは私一人なのでさほど不自由ではなく、主人のケイカン栄養を温めるのも何時もと変わらない状態で過ごせました。食事は先ず主人のミルクを温めて、主人に食事を入れ始めてから、自分の食事の支度を始めるというパターンなので、コンロが一つでもどうにかなっていました。一人食事はおかず作りがおっくうで最近は美味しいおかずの冷凍品を取り寄せています。それも在って電子レンジで温めるだけ、というおかずの取り方も手伝ってさほど不自由はしませんでした。２０年間使った４口電気コンロと天火のセットは外され今度は天火は無しで、３口とグリル付きのみで取り付けてもらいました。一口はIHで鉄かステンレス専用、も一つは他の金属類に対応するタイプ、そしてもう一口は電熱器なので全てのお鍋に対応するタイプと３種類のコンロがついています。しかし電熱器タイプ意外はお鍋の底が水平でないと反応してくれないので、古いお鍋やフライパンは使えないということになり処分に困るが、仕方がない。電熱器はラジエントヒーターと言うが小口なので小さいお鍋しか使えない。早速麦茶をステンレスのやかんなので温めて始めは弱でやっていたが、早く沸かしたいと思い強にしたらあっと言う間に沸き、やかんの口から噴出してしまった。早速ながらお茶がカウンターにあふれてしまい、大慌てで雑巾で拭ったけれど又漏電したろどうしよう、と心配したが、器具の周囲のパッキングは密閉されているようで大丈夫でした。しばらく慣れるまで色々在るかもしれない。今日はグリルを使ってサンマを焼いてみよう。火力が強いのであっと言う間に料理が出来上がると言えるけれど、焦がさないように気をつけないと大変。メニューで焼き方も選択できるようなので、それで自動的にスイッチが切れるようなので大丈夫でしょう。さて後は支払いの心配だけ。電気屋さんの相談して分割払いにしてもらうしかない。 東日本大震災被災地支援のポイント募金を受け付けています
2012/05/11
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糖尿病予備軍でした。胃の検査結果が出ていたのにやっと取りに行って来ました。
主人がショートステイに行ってくれている間に行かなければ!と思っていましたのでやっと検査の結果を取りに近くのクリニックへ行きました。結果は昨年と同じ、糖尿病予備軍、もっと体重を減らし、運動をするようにと、お医者さんから言われました。体重は少し前に量ったものでしたが、最近は計っていませんが、食事はお昼はしっかり食べるのですが、夕食はおかずのみで、ご飯は食べないようにしています。昼間は主人が元気な時は一緒に散歩をしたりしますが、一人では週一回ぐらいしか散歩はしていませんでした。昼食の後３時になるとどうしてもお腹が又空いてきてしまうのも、血糖値の関係で、お腹が空きやすくなっているらしいのです。出来るだけ間食はしないようにとも言われました。習慣で３時のおやつはビスケット１，２枚、飴を２粒など控えめながら食べていましたが、それも止めないといけないのかしら。食欲も脳がさせることだと茂木健一郎先生は言っていました。習慣になっていることは変える事で脳もまた違う反応をするようになるかもしれない。とすればおやつは食べない、という習慣にすれば意外と脳はそれで反応してお腹は空かなくなるのかもしれない。自分の脳に期待して実行してみよう。主人が落ち着く時間帯を見計らって出かける日以外のその時間帯は私一人でも必ず３０分だけでも散歩をする、歩くこと。これを習慣にすれば体重も減って、糖尿病予備軍から免れる日も来るに違いない。散歩が出来なかった日は家の中で自転車漕ぎをする。ただ自転車漕ぎは以前スポーツジムへ通っていた頃、泳ぐ前に必ず自転車漕ぎを準備運動としてやっていた時。１５分という目安が記憶になるせいか、１５分以上続ける事が出来ない。これも習慣の問題なのでテレビを見ながらでもなるべくせめて２０分はやるようにしよう。今日は定期健診に行く予約の日だったのですが先日近所の方から亡くなられたお母さんが残した経管栄養のミルクのラコールを２箱いただいていたので、家に在る分と合わせるとまだ８日分在るので予約を来週に変更する事にしました。人間は生きているからお腹が空く。動物である私達人間も鳥や獣、全て生きているものは餌を探すことが仕事、野生のライオンやトラ、サル達も皆必死で餌を探すことで生きている。NHK「ダーウィンが来た」人間だけが食文化という物を持って、様々な食材を料理する事で食べる楽しみを開発している。そして病気を併発したり、太りすぎになる人がいたり、逆に今の時代、貧困でいつもお腹を空かせて飢えている人たちも居る。生きるとはなんなのだろうか。お金さえあれば安心ともいえるが、それが全てではないし、人間とは不思議な生き物である。お腹が空かなかったらどんなに楽だろう。一人食事の私は時々食べる事が面倒になる時があるこの頃です。誰かの為に食事を作る、誰かの為に何かを作り、誰かの為に、、、、、、！生きる喜びはそこにあるに違いない。私の存在は今は主人のために必要な私、子供達にとっては母という存在はどんな存在なんだろう。自分は父や母が元気だった頃それが当たり前に思っていた。それが幸せという事なのかもしれない。 東日本大震災被災地支援のポイント募金を受け付けています☆脳を活かす生活術☆茂木健一郎 帯付き：楽オク中古品価格：100円（税込、送料別）【送料無料】 世界一自由な脳のつくり方 右脳と左脳のサイクルが回り出す脳の強化学習 / 茂木健...価格：1,365円（税込、送料込）ダーウィンが来た! DVDブック NHK dvdブック朝日ビジュアルシリーズ ダーウィンが来た！ 生...価格：1,490円（税込、送料別）200回近くの放送の中から、人気の高かったものを厳選してお届けします。BOOK部分ではそれぞれの...価格：1,490円（税込、送料別）
2012/05/08
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久しぶりに一人で温泉に行ってきました。
昨日は久しぶりに主人がショートステイに行ってくれたので、午後は久しぶりにらいてうの家に行ってきました。らいてうの家は主人が幻聴や幻覚が一番ひどく出てしまった頃に、関わった仕事でした。当時私は主人のことで精一杯でとても仕事は無理、と考えていましたが、お仲間の女性ばかりのメンバーがそれまでのいきさつ上、建築士会の女性委員会の活動の延長線上で、支部の委員長をしていた私に代表という事で名前だけでもいいからという事で、引き受けたのでした。私が外に出られなかったので我家に集まって、施主である「らいてうの会」の代表で平塚らいてうの研究者でもある米田先生とそのお仲間を囲んで沢山の議論をしました。メンバー９人で全員が精一杯努力を注いだ仕事でした。私も企画、設計段階は場所の提供と自由に作業が進められるように我家を使ってもらうという立場と、見積りの時点で部分詳細図を出来るだけ画き、工事が始ってからは責任者として主人はヘルパーさんに午前中３時間程入ってもらいながら、現場監理を毎週定期的に続けました。９人の女性の力と、施主さんの情熱がこの上なく上手く絡み合って、本当に好い記念館が出来上がりました。竣工してからはもう６年になります。全国から本当に多くの方が見に来られ、好い仕事にめぐり合わせてくださった事に感謝しています。らいてうの家プロジェクト平塚らいてうの家昨日は連休の最後の土曜日でしたが偶然その米田先生にお目にかかることが出来ました。今の一番の悩みは先生方の世代はもう８０に近い方ばかり、次の世代で跡継ぎをしてくれる人がいない、と言う事が一番の今の悩みだとの事。先生の集められた膨大な資料は館内のみならず先生のご自宅にも沢山あるとの事。若い世代で女性史研究をされている方が引き継ぐ方が現れることを願ってやみません。夕方は久しぶりに一人で近くの温泉に行きました。湯楽里館です。昔主人が元気な頃一緒に通っていた時のチケットが１枚だけ残っていたのでそれで入ってきました。連休で大変込んでいましたが、夕方で外のお風呂は眼下に夜景が見えました。少し自分のペースで過ごさせてもらえた一日でした。主人に感謝です。 東日本大震災被災地支援のポイント募金を受け付けています【まとめ買いで最大15倍！5月15日23：59まで】金いろの自画像 平塚らいてうことばの花束／米田...価格：1,260円（税込、送料別）【送料無料選択可！】わたくしは永遠に失望しない 写真集平塚らいてう-人と生涯 (単行本・ムッ...価格：2,625円（税込、送料別）
2012/05/06
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昨日、突然停電してしまいました。
昨日午前中、お茶を沸かしているのをすっかり忘れて、新聞を取りに行って、庭の草が気になり、草取りを始めてしまった。しばらくして家に戻ると、お茶が噴出してコンロの脇がお茶で濡れてしまっていた。あわててスイッチを切る。我家のコンロは電気コンロである。パネル状態になっているプレートの中に電熱器が4口入っているタイプの電気コンロである。しばらくすると、テレビが突然切れてしまう。おや？と思い冷蔵庫も見ると電気が消えている。停電だ。あせって思わず、お隣の大工さんに電話をする。しかしお隣は停電はしていないとの事。とすると我家だけ！どうしよう。連休だしどこか電気屋さんはやっているだろうか。もう一度大工さんに電話をする。中部電力に電話してみたらどうですか、と言われ早速電話してみる。事情を説明し、ブレーカーの状態がどうか聞かれる。主電源というブレーカーだけが動かない、と伝える。我家の主電源は主人のやっていた工場もあったので７５Aで一般家庭の６０Aではないのだ。中電には６０Aの在庫はあるが７５Aのブレーカーはないとの事。知り合いに電話して知っている電気屋さんはいないか聞いて見る。すっかりパニックになってしまい、いつもお願いしていた電気屋さんのことも頭に浮かばない。知り合いの方から教えてもらった電気屋さんに電話するとそこは工事やさんではないとのこと。工事屋さんの電話を教えてもらう。連休中でも個人でやっている地元の電気屋さんに連絡が取れ早速きてもらえることになった。ホッとする。色々調べてくださって、結果的に漏電が原因で停電したという事だった。もう20年も使ってきた電気コンロが原因だったらしい。電気屋さんは修理に時間とお金を掛けても限りなく不透明になりそうだと言うことで修理はやめたほうが好いとの事。確かにボッシュと言う会社の電気の天火付きの高級品であったが今はボッシュと言う会社もないとの事。20年も使ってきたことでそろそろ替え時かなとは思っていたのだが、いよいよその日が来たという感じ。連休明けに工事費込みの見積りを持ってきてもらうことにする。それまで単体の一口の電気コンロを使っていることにする。今度は天火はなしで２口タイプのIHヒーターにする。一口は金属を選ばないタイプと組み合わせることで、今あるお鍋も使えるようにする。しかし底が平でない物は使えないのでそれは仕方がない。でもやっと我家もIHヒーターが家に来ると思ったら少しうれしくなった。しかし出費である。仕方がない。家も２０年も経つと色々壊れてくる。最も最初にだめになったのがもう５年ほど前にお風呂の石油ボイラーも壊れて追い炊きのないボイラーに変えたところだった。オール電化にしたいけれどなかなか予算が厳しい。お風呂のボイラーが今度壊れたら電気にしたいけれど、何しろ予算がかかる事で今の我家は厳しい状況だ。 東日本大震災被災地支援のポイント募金を受け付けていますIHクッキングヒーター 三菱送料無料！取付工事見積無料！ CS-T30HNWS[CS-T30HNWS]【送料無料...価格：124,400円（税込、送料込）
2012/05/05
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久しぶりの入浴でした。
先週の日曜日に入浴して以来、昼間起きたり寝たりの主人でしたが、昼間は私も「入浴は出来たら夜寝る前がいいな」と思うことも手伝って、主人にも聞くと、「夜のほうがいい」という返事、それでいて夜になると体が動かない時間になってしまう。そのくせ深夜になって目が覚めてしまうらしく、私の睡眠時間に何度も起こされて今度は又私が睡眠不足になる、という繰り返しの一週間でした。５月に突入しましたが、次男の家族も次男が連休中も仕事があるとのことで、今回は帰って来ないという事になり何だか庭の桜だけが元気という連休になってしまいました。１日の昼間、朝から起きていて割合元気そうだったので夜を待たず、昼間入ることにしました。テレビを見ている主人に「今お湯入れているからね。」と声を掛けて本当に久しぶりの入浴になりました。ヘルパーさんに頼んで入れてもらうことも出来たようでしたが、どうにかヘルパーさんの来ない日でしたが２人で入ることが出来たのでホッとしました。その日の夜は何だか私も疲れが溜まっていたせいか、９時のニュースも半分まで、主人も入浴で疲れたらしく、早めに寝室に行って寝てしまったので私も早めに寝る事にしました。出かけることもあったり、散歩にも出かけたりの１週間だったので主人も疲れたようで今週は寝てばかりです。私もさすがに９時台に寝てしまうと朝は早くから目が覚めてしまいました。昨日は４時半には起きて、一人で食堂の机で本を読みました。何時もは寝床で寝る前に読書をするのが習慣ですが、最近右肩が凝ってきてしまい、うつ伏せで本の上に顔を落として寝てしまう事も増えています。いっそ早寝して、朝も寒くないので起きて読書をするのもいいな、と思いました。でも昨晩は連休で特別番組もあり、やっぱり遅くまで起きてしまいました。一人でテレビを見ながら機織りもしたりと忙しい夜でした。桜の名所を全国に撮影した「新日本風土記スペシャル「桜前線の旅 沖縄から北海道まで」を見たり、爆問の探検バクモンを見てしまいました。主人は全く起きずでした。今日も朝から主人は寝てばかり、夕方少し起き出してテレビを見ていましたが又寝てしまいました。でもテレビは聞いているとのことでつけたまま横になって時々トイレに通うというパターンでした。 東日本大震災被災地支援のポイント募金を受け付けています爆笑問題／JUNK 爆笑問題カーボーイDVD価格：3,307円（税込、送料別）【送料無料】 爆笑問題 / 爆笑問題のニッポンの教養 DVD-BOX 【DVD】価格：15,749円（税込、送料込）
2012/05/03
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