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Atorio @ ゆうゆ。さんこんにちは。そうなんです、勿体無くっ…

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新種のお野菜「プチヴェール」とケンタロウ・・・

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カテゴリ：おうちご飯

新しいお野菜を見つけたので早速味見してみました。
ケールと芽キャベツを配合したお野菜で、大きさは５センチ前後。
凄く栄養価が高く（カルシウム・ビタミンE・繊維・カロテン）丸ごと食べられます。

今回はお薦め調理法で胡麻和えにしました。

それから、ケンタロウのお魚料理。
今発売中のオレンジページのP17ご覧下さい。

「鮭のソテー中華風ねぎソース」

簡単でスピーディーかつ美味しい。

調味料も、ねぎ、唐辛子、白いりごま、ごま油、オイスターソース、醤油、酢なので、特別買い足す物無く作れます。

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Last updated 2008.02.21 14:33:19 コメント(2) | コメントを書く

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