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ちゃんあつ６２６
♪ソプラノの山中敦子です♪ 演奏活動、日常、音楽を通しての生活などなど気ままに綴っています♪。
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2011年02月08日
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![3F57[1].jpg](https://image.space.rakuten.co.jp/lg01/64/0000526564/45/img3b469710zik6zj.jpeg)
日本に居るうちのかわいこちゃんチョコ姫です
親ばかですみません・・・（苦笑）
本日ローマの予想最高気温１９℃だそうです
みもざも咲き、何だか春がもうそこまで訪れている様な感じです
日本はまだまだ寒いのでしょうか・・・？
何だか最近あっという間に一日が過ぎますね～
特にオペラや歌について勉強してると、
いつの間にか時間が過ぎてます
午前中に練習する為、あれやってこれやって～、と
午前はホンッとにあっという間
そして午後はさっきお昼だったのに、もう夕方ーーーーーーーー
という具合に時間が過ぎていきます・・・
充実した時間を過ごせるというのは幸せな事ですね
ところで、私はいつも演奏会の当日に食べる物を決めています
演奏会本番の前は必ずパスタ
すぐにエネルギーに変わり比較的持続性もあるので、コレに限る
今まで色々と試したけど私にはこれがイチバンいいんです
本番何時間か前に食べます
スポーツ選手の様に体を使う為エネルギーは大変重要
チョコレート
のどにめっとりと残るので食べません
本番前の数日は食事も色々と気を使います
前々日は肉
前日は翌日もたれないような食べ物
自分なりにコントロールします
かといって神経質になりすぎるのも性に合わないので、
演奏会前はいつもこんな感じのスタンスです
さてさて明日はまたミラノです
今日は明日の為にしっかり寝ます
Buonagiornata!!!
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