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2009.01.17
カテゴリ： その他
ようやく、ダイエット指導の大まかな概要を決めることができました。しかし、資料として使おうと思っていた書籍が廃番になってました。。。ということは、すべて自分で作らなければならないのかな。これは大変。
しかし、きちんとしたことを伝えないといけない以上、中途半端な内容の本で代用したりする訳にもいかないので、最悪は自分で資料を作ります。これは大変です…（笑）
本日は、早速ゴールドジムに行って、ミットを使った打撃練習をしてきました。
格闘技メニューをするのは、本当に久し振りで今月ゴールドジムに復帰して、初めてとなります。
久し振りにミットにパンチやキックをしてきましたが、やはり難しいものです。以前お話しした通り、自分はミドルキックだけは自信があるのですが、自分が思ったよりミドルキックも体重がしっかり乗っていなかったように感じます。返って、利き足でない左の方が良かったかもしれません。
パンチは苦手なので、シャドウで慣らしていくしかないでしょう。家で練習するしかありません。
特に難しいと感じたのは、切り返し動作。例えば、右でパンチして、左でキックなら左右交互になるのでやりやすいのですが、右→右…という動きになるとすぐに体が反応しません。
また、防御→攻撃→防御→攻撃…みたいなパターンも同様、身体がすぐに反応しません。例えば、キックを相手に防御され、すぐに攻撃された場合に自分の体を守る防御態勢がすぐ取れないという感じでしょうか。
見ている分と自分がやる分に関しては、やはり大きなギャップがあります。実際やってみると、その難しさがわかります。だからこそ、遣り甲斐もあるし、しっかり練習して克服して、自分にできたハードルを乗り越えていく楽しみがあるのです。
ということで、明日のアニソンライブに参加しませんが、やっぱサイボーグ００９の『誰がために』の生歌が聴きたい。ミズキングのあの歌も…。しかし、それだけのために6000円は今の私には払えません（笑）
せめて、女王があばれはっちゃくの歌を歌ってくれれば…
しかし、きちんとしたことを伝えないといけない以上、中途半端な内容の本で代用したりする訳にもいかないので、最悪は自分で資料を作ります。これは大変です…（笑）
本日は、早速ゴールドジムに行って、ミットを使った打撃練習をしてきました。
格闘技メニューをするのは、本当に久し振りで今月ゴールドジムに復帰して、初めてとなります。
久し振りにミットにパンチやキックをしてきましたが、やはり難しいものです。以前お話しした通り、自分はミドルキックだけは自信があるのですが、自分が思ったよりミドルキックも体重がしっかり乗っていなかったように感じます。返って、利き足でない左の方が良かったかもしれません。
パンチは苦手なので、シャドウで慣らしていくしかないでしょう。家で練習するしかありません。
特に難しいと感じたのは、切り返し動作。例えば、右でパンチして、左でキックなら左右交互になるのでやりやすいのですが、右→右…という動きになるとすぐに体が反応しません。
また、防御→攻撃→防御→攻撃…みたいなパターンも同様、身体がすぐに反応しません。例えば、キックを相手に防御され、すぐに攻撃された場合に自分の体を守る防御態勢がすぐ取れないという感じでしょうか。
見ている分と自分がやる分に関しては、やはり大きなギャップがあります。実際やってみると、その難しさがわかります。だからこそ、遣り甲斐もあるし、しっかり練習して克服して、自分にできたハードルを乗り越えていく楽しみがあるのです。
ということで、明日のアニソンライブに参加しませんが、やっぱサイボーグ００９の『誰がために』の生歌が聴きたい。ミズキングのあの歌も…。しかし、それだけのために6000円は今の私には払えません（笑）
せめて、女王があばれはっちゃくの歌を歌ってくれれば…
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当ページでは、多くの人とスポーツに関して語り合い、地域スポーツの発展の一助を目指すと共にお互いの交流をはかっていきたいと思います。 また、スポーツのレベルアップのためのトレーニングについても語るつもりです。
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