[健康] カテゴリの記事
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近視の娘のスマホ活用術
ゲームやるときには敵が見えないからとメガネをきちんと使うのに普段はカラコンだけで近視対策してないお馬鹿な娘大学でも黒板が見づらいとのこと・・・そういう娘は見えないとき、アイフォンのカメラを通して拡大しながらモノを見ますなるほど～いや、馬鹿なのか頭いいのか・・・僕らの時代になかったスマホを上手く使っていると褒めるべきでしょうかあと僕らは昔ノートを意味もわからず書き写したりしてましたが、今の子はスマホで撮影するそうです覚えないし全部ではないでしょうが
2024.05.17
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娘の部屋からタバコが・・・
もう大人だしあまり言いたくもないけどタバコ吸ってるのかなあ・・・それとも彼氏のものなのか酒と違って害しかない、お金のかかるモノなのに・・・親として成人した娘にどこまで指摘するべきか悩み中
2024.05.05
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娘のグロ手術写真
無事退院した娘。傷塞がってないのに3日後には熊本のじいちゃんの家へ旅行です手術のときの写真もらいましたこれが卵巣のう腫ですたまごみたいですこの袋は４センチ以上ほっとくとガンの原因になるとかならないとかまた、娘のひどい生理痛の一因になっているのでこれで楽になるといいなあこの袋を割ると・・・中から髪の毛やら歯やらが出てきますこれは妊娠してないのに、体のなかであかちゃんの組織を作って妊娠に備えている残りかすの集まりとのこと卵巣のう腫の摘出、盲腸手術、入院５日間で17万円ほどでした高いのか安いのか・・・・
2024.04.20
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娘が入院・・・
盲腸頻発してた娘ついでに撮ったMRIで卵巣のう腫見つかったので、一緒に腹腔手術する病院探して日取り決めて入院御茶ノ水の三楽病院古めの病院ですがきっちりしてます個室にしなかったため娘のベッドは激せま全身麻酔から覚めたてでぼーっとしてました無事手術終わって良かったこれで腹痛や毎月辛そうな生理痛も無くなるといいのに・・・二日目はもう歩けるようになってケラケラしてました
2024.04.14
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大豆について知らなかったこと
大豆と枝豆、もやしまでが同じ豆だったとは・・・今まで違う種類の豆かと思ってましたが、大豆の若い時がもやし→枝豆となるようですで、その大豆は豆乳や豆腐、醤油、味噌となります最近ではヴィーガン用に代替肉というのがあり、これも原料は大豆もう昆虫とか食べないで大豆だけ研究すればいいのでは・・・？昆虫食の会社は一時期盛り上がってましたが最近倒産したみたいですねうちの娘も一時期病んでいるときは、ヴィーガンみたいに一切肉を食べませんでした※今では僕より食べます肉を食べないから病んだというわけではないですが、肉食も大事だと思ってます
2024.03.25
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自転車で大怪我？してから３ヶ月超
革靴とか履くとまだ若干痛い左足の怪我11月雨の日に荒川のコンクリート土手上から転げ落ちました知り合いに見せたら、やはり肉がえぐれたんだね・・・という話完全には治らず、傷はずっと残りそう・・・まあ特にお嫁行くとかないのでどうでもいいんですけどねｗよく見たらこんな足の甲の怪我したとこまで毛が生えている・・・ダジャレじゃないです毛は薄い家系なんですがね頭の毛はまだふさふさです
2024.03.07
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エステプロラボ 酵素ドリンクの販売
もう３ヶ月続けている酵素ドリンク最初ジムで１本12,000円で購入しましたが、ネットで調べたらこれは倍近い価格最初紹介してくれたジムには申し訳ないですが、今は楽天ネットショッピングから２本12,000円で購入していますただ、製造者？は、きちんと対面で販売することを義務付けているらしく、ネットで安く販売するのは契約違反らしいです高い酵素ドリンクだけあって一本一本にシリアルナンバーが本来はありますただネットで買ったものにはシリアルナンバーが削られてましたまあ消費者からすればどこで買っても一緒元が高すぎるだけ
2024.03.01
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7年振りに風邪を引きました・・・
風邪で会社を休んだことがない自分が、年末年始久しぶりに体調崩しました・・・多分7～10年振りくらいです今年の風邪は熱が一気にあがってさがり、そのあとは鼻水と喉の痛みが長期間続きます声出ません心配なんで一応インフルエンザとコロナの検査はしました鼻から喉にワイヤーみたいの突っ込まれます2つの検査あったので両方の鼻から入れましたが、右の鼻の奥が狭いらしくめちゃくちゃ痛い・・・鼻詰まりの原因なるので手術しようかな・・・と思いました無事娘にも風邪が感染って大満足です♪
2024.01.27
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へばりついてガサガサと取れない耳垢にミミクリン
ミミクリン・・・・あ、小林製薬みたいなネーミングセンスだなあと思ったら、小林製薬でした耳壁？にへばりついて取れない耳垢剥がそうとして血が出たりしてましたそこで買ったのがミミクリンす～っとする薬剤を専用綿棒に浸してへばりついた耳垢を溶かします最後に違う綿棒で拭き取ります液体はなんの薬でしょう・・？なんかミントのような、シンナーのような・・・とにかくすっきりします
2024.01.01
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娘も怪我・・・
大学に向かう途中、半蔵門の駅を出たところで前の人のかかとにひっかかり大ゴケしたそうです携帯はすっ飛ばすし、同じ大学の人らしき人にも見られて恥ずかしかったそうで、何故か仕事中のぼくに紛らわせるために泣きながら電話してきました保健室があるようなのでそこに行かせましたぼくと同じように左足を打撲したのと広範囲の擦り傷運動神経鈍いくせに高いヒールの靴を履くから・・・親子揃って大馬鹿です
2023.12.28
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冷え性対策
デスクワークやっててこの時期は手先が冷えます手元用の暖房なども試しましたが楽になりませんお湯を出しっぱなしにして温めても一瞬だけですそこで電熱事務用手袋を購入すっごい温かいのですが、USBの有線なので、席を動く度に取り外さないといけません買い物失敗しました一緒に買った猫用の電熱マットはマリーもにっこり
2023.12.28
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怪我の経過
自転車ですっ転んだのが11/1011/19一週間以上経ってもジュクジュクしてます傷口が広くえぐれているからなかなか塞がらない11/27二週間以上経過周りから大分治癒してきた感じ小さいキズはもうカサブタ12/4三週間以上経過風呂上がりとはいえまだジュクジュクしてますバイオハザードのゾンビみたいな足です12/8ほぼ一ヶ月やっと靴も履けるようになってきました最初はクレーターが大きかったですがこうみると回復して面積が小さくなっているのがわかります・・・・・日記はここで終わっている
2023.12.27
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LUUP
最近家の周りのマンション敷地一部などでよく見る「LUUP」法律も整備されつつある電動キックボードや電動自転車シェアを運営する会社自分は使ったことないですが、一応いつでも使えるようにアプリダウンロードして、カード登録して免許証アップロードしていつでも使えるようにスタンバイ料金は一回50円の基本料+一分あたり15円高いのか安いのかわかりません・・・空いている別のLUUP基地に乗り捨てして、用事終わってまた借りてもどってくるように実質利用時間だけなら割安な気がします逆にご飯食べてその間もお金かかるようならちょっと高くつきそう会社で余裕している賃貸マンションの敷地一部もLUUPへ貸すことになりましたロケーションにもよりますが、一台あたり月2000円程度・・・まったく収支はあいませんがマンションの宣伝にはなりそうまだまだ東京中心の展開ですが、観光地に増やしてもらったり、東京ももっと台数増やしたり、区と連携して公園にも配置したりと可能性∞ですね身近な伸びそうなこのような会社の株は持っておきたい（上場しているか不明ですが）
2023.11.05
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リファシャワーヘッド購入
会社から賞与いただいたことなので3万円前後にてリファファインバブルというシャワーヘッドを購入しました美顔ローラーの会社みたいです（うさんくさい）自分はそこまで興味ないですが、柏地元の友人が使っていて絶賛していたので娘に相談したら、前から欲しかった！ってことで即購入娘の喜ぶ顔は僕の活力頭に強めのジェット水流を当てる感じで使うと、シャンプーの泡立ちは明らかに違いますね！ハゲ防止にもマッサージ効果もありいいみたいです賞与の半分は娘の学費で消えるんだよなあ・・・とちょっと寂しくなりましたが、今回は僕も自分のカバン買ったりと贅沢しようかなと思います税金とか保険で40万以上引かれました・・・昔は賞与には税金かかってなかったそうです今後サラリーマンへの課税もどんどん増えていくのでしょうか
2023.07.25
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脂漏性皮膚炎（要はフケ！）になった
脂漏性皮膚炎黒い服着てふと鏡を見ると、肩に雪のように悲しみ（フケ）が降り積もってました昔聞いたなにかの歌のようですが、最初プロテインが飛び散ったのかなーと思ってたら・・・自分で自分のフケみて気分悪くなってすぐに皮膚科へ脂漏性皮膚炎との診断最近鼻の周りもがさついてたから気になってましたが同症状のようですもともとは諸説あるようですがフルフルというカビが原因のような（モンハンみたい）娘にはフケとモンハンにでる鳥型モンスターにかけてプケプケとバカにされてますなんか染みる薬とかゆみ止めもらいました最近寝不足だし酒飲み過ぎだったのが原因かも
2022.11.18
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おっさんの一日の食事量
パーソナルトレーニングの追加オプションで食事管理までしてもらってますスマホでカロミルというアプリを入れて、食事のたびに入力してその結果をトレーナーにメールします徹底してい言われているのは「タンパク質を多く取って」「脂質を下げる」です糖質と炭水化物は思ったよりオーバーしませんねタンパク質は固形からでは一日100ｇ以上などとても取れないのでプロテインからがメインです脂質は60ｇ以下に収めたいのですがラーメンなど食べてしまうとオーバーしますスナック菓子やカップ麺もアウトですねほんと難しい・・・どうしてもオーバーしてしまったときは、翌日抑えるなどきちんと調整しないと怒られます食事管理はもう２ヶ月になりますがまだ目に見えた結果は出てません
2022.10.29
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粉瘤爆発
粉塵爆発みたいな語呂ですが・・・少し前から耳の後ろが腫れてきて徐々に痛みも出てきてましたが、昨日お風呂でとうとうそのデキモノが破裂して、中から血の混じった黄色いドロッとした膿のようなものが大量に出てきました・・・（7年ぶり３度め）昔よく色んなところにできてた気がしますが、ほんと久しぶりです触らないようにしてたんですが、服を脱ぐ時に引っかかったのか圧迫してしまったのか刺激したみたいです潰れてしまったら痛みもそんなにないのですが正しい処置しないと袋みたいのが残ってしまい再発率高いみたいです。まあできてしまって潰すのもちょっと快感だったので再発してもいいかな・・・
2022.10.20
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血圧ってなに？
自分は見た目もあまり健康な体をしてないんですが・・・血圧がどうも低いらしいです昔っから３桁行かないですね・・・まあ調べたら低い分にはそんなに心配いらないようですが・・・娘も低血圧気味そのまえに血圧ってつい最近まで脈拍とかのことと思ってました笑血圧低いと朝が弱いといいいますがそういうことは一切無いですね！自覚症状としては冬に手足の末端が部屋の中いてもめちゃくちゃ冷えますお風呂から出れないですゲームしててもマウスを持つ手が震えます要は全身に血をめぐらせる心臓のポンプの力が弱いってことでしょうかなんか冷え性以外にも弊害ありそうですね・・・低血圧＋高脂血症で血がドロドロとかだと脳梗塞などのリスクになりそうです
2022.06.28
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中耳炎になったよ！
喉の痛みが長引いてたのと、ここ数日右耳が痛かったので会社近くの耳鼻咽喉科へ・・・右耳が炎症起こしてて、中耳炎ですね！と即診断子供の時以来だ・・・子供の頃は中耳炎なったら学校休めて、なんか耳にパットみたいの当ててましたね大人中耳炎は薬だけ喉の方はカメラを鼻から突っ込んで見ましたが扁桃腺も腫れがないとのことで、多分酒飲んですぐ寝ていることによる逆流性食道炎か、ガンでしょうとのことがーんさらっと怖いこと言う先生でしたしばらくは様子見だそうです
2022.06.22
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たまには河川敷でごろ寝
自分の性能悪いアンドロイドでもいい写真が撮れました♪天気がよく南風が気持ちよかったです荒川の土手沿い葛西橋近くです高架下でごろ寝※ただ地面には赤いダニがたくさんいましたもっと河きれいなら・・・草野球でも見ながら酒飲みたく鳴ってきた今日は雷雨があるみたいです
2022.06.03
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健康診断結果
あまり適正数値しりませんが、ゲームを一緒にやっている人に見てもらったら肝臓機能とかかなりいいらしいです♪尿酸値は少したかめこれは禁酒してた3年間の最後の方の数値で、3月の娘の成人から再び飲み始めたらので来年の数値は悪くなるのでしょう血液もコレステロールたっぷりです
2022.06.02
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ジョギングを継続させるには・・・【デブ日記】
GPS付き活動量計が必須です自分は３万くらいのガーミンミュージック245というのを使ってますよし、走ろうってときにボタン押すだけでコースやスピード、ペースや歩数も記録してくれます2022年1月10日より週に1~2回ほどの頻度でジョギングしてますがまだ結果は実感してませんペースも1キロ7分前後とめちゃくちゃスローです距離も家の周り4.3キロ前後・・・白鬚団地をぐるっと回るコース信号が一箇所面倒ですがそれ以外は良いコースですバスケしているころは8キロ普通に50分以内に走ってましたが・・・もう5年以上前の話ですこのあたりを汗だくで苦しそうにゆっくり走っているデブがいたら僕なので見かけたら声援お願いしますジョギングしたら膝を壊す人多いみたいですが、幸い体は丈夫です♪※今はなんでもBluetoothやWi-Fiで、記録もスマホなどで連動させますガーミンはおすすめです。Fitbitというブランドもありますが、今はグーグルに買収されたはずです 今年グーグルウォッチが出るらしいので出たら要検討ですね
2022.05.29
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ORLIFAST（オルリファスト）というダイエット薬品について
少し前から娘が自分で台湾から購入輸入して飲んでいる薬で、そこそこ良い結果で出たとのことで自分でも購入してみましたゼニカルという医薬品で日本では処方箋のいる薬のジェネリック版とのことで、オルリファストだと病院の診断も必要ないですし断然安いそうです食事の油は胃で分解して腸で吸収するようなのですが、この薬は分解を抑制して油をそのまま出すという効果のようです脂質が30％ほどカットされるということでした（自分はなんだよ、100％じゃないのかよってがっかりでしたが）効果があればまた報告します！
2022.05.27
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自転車通勤 片道11.5kmを毎日・・・
愛車の一台、Cannondale【キャノンデール】QUICK です※もう7年くらい前でしょうか、こいつのせいで大怪我しましたクロスバイクを検討されている方は、ディスクブレーキをおすすめします自分は往復23キロの通勤をもう3年以上しています最初はダイエットにいいだろうと思ってましたが・・・全く痩せませんでも電車使うのも嫌なんですよね・・・雨の日も雪の日も合羽きてペダル漕いでます一番つらいのは向かい風ゴルフと一緒です毎日天気予報で風向きチェックします（5分くらい通勤時間がずれてきます）冬は北風が多く会社に向かうときは追い風が多いですが帰りが辛い逆に夏は、、、どっちも追い風が多いかも朝方北風で、夕方南風になっていることが多いんですよね♪建築士の学科試験で習った熱容量の差ですね！海と山では海のほうが熱容量が髙い気圧は高い方から低い方へ風が流れる23キロ×週に5日で115キロ115キロ×4週で月に460キロ・・・・痩せない理由がわかんない・・・
2022.05.26
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- FXデビュー！！！
- 11月17日日曜 ここからどう狙う？
- (2024-11-17 21:47:10)
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- 模型やってる人、おいで！
- 次回制作キット紹介（2024年18個目）
- (2024-11-17 19:04:04)
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- 寺社仏閣巡りましょ♪
- 11月13日のお出かけ その4 飛木稲荷…
- (2024-11-17 23:40:07)
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