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2006年10月の記事
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熱しやすく…、
らしいと言えば、らしいのですが…。かなり、どっぷりハマっております…只今、アタマの中は「ゴルフ」一色でございます…。決して人に自慢げに言えるほど上手くはないのに…いや、むしろヘタッピの部類なのに…いまや、すっかり「ゴルフ狂時代」に突入でございます…。キッカケは、会社のコンペに参加してから。それまで、５年近くクラブも握ってなかったのに…。ラウンドの機会も無かったし、練習しても上達しなかったから…。ところが、今回は本腰入れようと…思い起こせば、１０年ほど前もこんな時期あったっけ…(^-^;ゞ今回は、違いますっ（って、前も思ってたっけ？）とにもかくにも、週末はプロゴルフのトーナメントをテレビで観戦。家族をおいて、練習場へ…あたらしいクラブが欲しくて、ネットをあさり…。ヨメ様には「冬のボーナスで新しいドライバー買うから」と早々宣言し…。でも待ちきれない…(x_x;)でも新品は高いから、中古でもいいのです…。次の３連休、真ん中の日にも会社の先輩と練習に行きます。…、ラウンドの予定は無いのだけれど…。誰か、ラウンド誘ってください…。かなり溜まってきております…誰か、助けてください～っいいですよ、いいですよ、練習いっぱい行って、知らない間に上手になって、みんなを驚かしてやるっ
2006.10.31
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静かなる抵抗。
「夜」に期待できないのであれば、「昼」に確保するしかありません。で、最も「安上がり」で「手っ取り早い」方法…。で、いちばん「確実」で「間違いない」方法…。「牛丼」でございます…もう、こうなれば「チカラ技」でございます…でも、でもでも「吉野家」では、まだ「牛丼」やってません…次の「牛丼祭」は１１月１日から５日までの５日間です。では、どこで召し上がるかというと、忘れちゃいけませんご存知「すき家」でございます…、２日連続行ってしまいました…、しかも、全く同じメニュー、「牛丼サラダセット」４５０円やりました、やってしまいましたダイエットメニュー、しばし休憩でございます（←勝手に休むなっ！）”肉”はオーストラリア産ですが、そんなこたぁどーでも良いのですセットの「お味噌汁」も、意外と美味しゅうございます。「吉野家」のそれよりもダシがシッカリ出てて、美味しいっそして、生野菜もちゃんと頂きますひょっとしたら総合力（←なんの？）でいくと「すき家」のセット、「吉野家」より上かも…他に「とりそぼろ丼」も、なかなかいけます。とにもかくにも、”肉”食ったぜっ明日も行こうかなぁ…
2006.10.26
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塩鮭のセレナーデ
本日の”晩ごはん”は「塩鮭」でございました…ウチの食卓は、よくできたヨメ様のおかげで、健康を考え、「肉」と「魚」がほぼ交互に出てきます。で、今日は「魚」の日…。ん？待てよ…、なんで…？昨日は、ayaのリクエストで「焼きそば」…その前の日は外食で「びっくりドンキー」の「ハンバーグ」…その前の日は…？忘れた…。でも、daddy的には、この２つは少なくとも「肉」ではありません…だって「焼きそば」確かに”肉”入ってるけど豚肉、しかも”主役”じゃない…。で、ハンバーグ…、”ミンチ”じゃん…。”挽肉”じゃん…。”肉”そのものじゃないし…。で、今日は「魚」… ありえません…「肉」がいい…。「肉」食べたい…。「魚」嫌いじゃないけど…。食べたいとは思わない…（←嫌いなんだろっ！）”フライ”だったら食べる…焼いたのとか、煮たのは嫌…出されたら一応食べるけど…。美味しいとは思わない…。”晩ごはん”が「魚」だったらテンション下がります…。だって「骨」があるから…。食べる前に「骨」取らなきゃいけないから…。誤って「骨」食べると口の中に刺さり、不愉快極まりない…でも「御寿司」は大好き…。やっぱり「生」がいい…。牛肉、豚肉、鶏肉、なんでもござれ(^-^)V「焼肉」万歳そうだ、明日のお昼は「すき家」の「牛丼サラダセット」にしようたぶん、明日の”晩ごはん”は「肉」なんだろうけど…ダイエット…？ 明日だけ…、明日だけ…
2006.10.23
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ヒマだからお出かけ…。
特に予定の無い土日の休日…。朝はリーマンらしく、ゆっくり１０時くらいまで寝て…。子供達の喧騒で目が覚め…かなり遅めの朝食をとり…放ったらかしにしていた”かぶちゃん、くわちゃん”の飼育ケースを掃除して…。上司に貰った、「かぶとむし」の幼虫２匹のマットを替え…。あれよあれよ、という間にもうお昼…。本当は「ゴルフ」の練習に行きたかったけど、このまま一人でバックレルとかなりヒンシュク間違いなし…。しょうがない、ゴルフの練習は明日にしよう…。で、「ＯＵＴＬＥＴ」に行くことにしました。特に「買いたい物」があった訳じゃありませんが、ホント暇つぶしです。「Ｊａｚｚ Ｄｒｅａｍ 長島」ココから、車で高速道路使って１時間くらい。７月に店が増えてから行ってなかったので…。家の近くの「マクド」（←関西人ですから…）で、軽くお昼を済まし…。結局、ゲットしたものは、ayaとkouのジーパンくらいだったですが、その日のイベントで得した気分になったことが…中学生の吹奏楽部の演奏会があったのです。もちろんタダo(^-^)o今度、東京で行われる「全国大会」に出場するらしく腕前もなかなかでした。演奏曲もポップス中心だったので楽しめました。楽器を演奏出来る人って羨ましいですね～。めちゃめちゃ格好良いって思ってしまいます特に、こういう「交響楽団」とか「吹奏楽部」の”一体感”って凄いと思います。みんなで「音」出して一つの曲を演奏するのを聴いているとなかなか感動できます今度は、ちゃんとチケット買ってプロの「本物」を観にいってみようかなぁ、と思ってしまうのでした…、でもこういうの高いからなぁ…新しいドライバー（←ゴルフクラブですよ）買って、余裕があればっつうことで…
2006.10.21
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で、
daddy的「ダイエットライフ」を暴露いたしますと…。まず、基本は「減量」でございます。いたって、単純。食べる量を減らす…「減らす」のです。「食べない」のではありません。「食べない」と確実にくたばります。拒食症になり「終わり」です。では、どうやって減らすか…。”くたばらない”為には、やはり「ビタミン・ミネラル」の補給に気を配らなければなりません。その上でのカロリー減そこを踏まえて、一日の食事を考えるまず、朝ごはん…。コレ、daddyにとっては存在しません。少なくとも、リーマン始めて、かれこれ13年。会社に行く平日は「ヌキ」でございます。途中、何度かチャレンジしたものの「食パン半切れ」がノドを通らず、敢え無く断念。食べた方が良いのは分かっております。でも、もう身体がそうなっているので、大丈夫なのです。（←なにが？）続いて、お昼ごはんdaddyにとってはココがポイントです。ココを頑張る。ココを「カロリーメイト」2本と「カゴメ野菜生活100」、コンビニの「サンドウィッチ」で乗りきります。飽きたら「コンビニおにぎり」でも「カロリーメイト」…、なんてったって「バランス栄養食」ですから…。１本、100cal(^-^)V夜ごはんまで時間があるので、なるべく遅い時間に…。2時、3時くらいに…。確かに、オナカ空きます。でも、その「空いている感じ」が大事なのです。だから「痩せるかもしれな～い」と思えるのです。あっ、あくまで、持論ですから…。で、夜ごはん…。当然、仕事から帰ってからになるので、食べるのは、9時とか、9時半くらいになります。ココでは「ごはん」の量を「お茶碗」半分にするくらいで、おかず等は、出されたものをしっかり食べます。本当は、お昼にしっかり食べて、夜は抑える食べ方がいいのですが、せっかくヨメ様が作っているのでココは機嫌を損ねないように、ちゃんと食べます(^-^;ゞということは、ほとんど1日1食…。当然、ビタミン不足と思われるので、最後に「ＤＨＣ」の「マルチビタミン」で補給いたしますココまでの減量は、あくまで平日のみ。休日は、3食を量を減らしながら、ちゃんと頂きますあとは、体力を落とさないように、テレビ観ながら腹筋したり、ストレッチしたり…。要は「基礎代謝」をアップするのですこんな生活をしていると、一週間程度で、２ｋｇくらいは簡単に落ちますただ、大変なのはこれからです。身体が栄養を蓄えることに夢中になり、いくら食べる量を減らしても体重が落ちない「停滞期」がやってきますココを気合で何とか乗り切るのですっ…、こんな”やり方”が「医学的」「栄養学」的に”良いか、悪いか”なんてコトは分かりません…あくまで”持論”ですから…。万人に合う方法とも思えませんとにもかくにも、これはdaddyの方法であって、皆々様にオススメするものでもありません。ダイエットなんて、人それぞれの方法があるワケですから、あくまでも「こんな感じでやってます」って報告のみです(^o^)くれぐれも身体だけは壊さないよう、頑張りますっあっ、ご批判、ご非難、受け付けておりませんのでそこんとこヨロシク～っ
2006.10.18
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再び決心…。
書こうか、書くまいか…。プライベートなことなので（←今までさんざん書いてるだろーが…）他人にとっちゃ、どーでもいいことなのでココで”わざわざ”という気もあり…ナニかっつうと（←結局、書くのかっ！）少し体重を落とそうかと…。つまるところ「ダイエット」でございます…現時点で、太っているわけではなくまったくもって「標準」なのですが…、目標は、５Ｋｇ減っ！でありますＢＭＩ指数、一番病気になりにくい「２２．０」が目標でございます。（現時点で、２３．８１「標準」）自分の理想は「どっちかってーと、少し痩せて見える…」「”標準”よりもチョイト細身…」で、方法は…。手っ取り早く、「食事制限」でございます…おそらく、こっから先を書くと、「病気になるよ～」とか、「それって、痩せてるんじゃなくてやつれてるんだよ～」とか、非難ＧＯＧＯの暖かいお言葉を頂くこと、間違いないのですがいいのです。1年半くらい前に、この方法で「８Ｋｇ」落とした実績がありますから…。普段、運動量に比べ、「食べすぎ＝カロリー摂り過ぎ」であることに間違いないのです。一番分かりやすい方法で行きたいと思います(^-^)Vでなわけで、さっそく「Ｙａｈｏｏ！ビューティー」にご登録。と、ここでさりげなく”宣言”し自分にプレッシャー詳細、途中経過、また報告いたします
2006.10.17
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8歳になりました。
え～っと…、今日は、ayaの8回目の誕生日でした(^o^)で、まぁ、誕生日ぐらいは普段ayaが欲しいと言っているものを買ってあげてもいいかな…、と、午後から出かけることに。「トイザらス」の入っている”ショッピングモール”へ。まぁ他にたいした目的も無かったので、到着するや否や「トイザらス」へ…、やっぱり”おもちゃ”が良いらしい…。結局、「ホニャララ？の人生ゲーム」なんか、よく分かりません…本当はもっと…、…まぁ良しとします。誕生日だから本人の欲しいものを…。でも、もうチョット…。まぁ気を取り直して…。目的のものをゲットして、時間もあったのでプラプラしていると、人だかりが…。近づいて見てみると、おっ！「安田大サーカス」じゃあ、あーりませんかo(^-^)oどうも、ラジオのイベントのようです。ひさびさに見た”芸人”を見入ってしまいましたでもって、夜は、これまたayaご希望の「たこ焼」でございます。た、たこ焼、って……まぁ、良しとします。誕生日だから本人のご希望を…。食材 ： 蛸（←当たり前だ）、ミートボール（kou用、蛸の代わり） ネギ、てんかす、コーン、とろけるチーズ （今日はキムチ忘れました）これを、”天ぷら”ばりに”大根おろし”で頂きます（ ↑ あらさく＼(~o~)／さんに教わりました）計、7回焼いて、126個…、結局、20個ほどはあまり、明日の昼食間違いなしですが…。でも、久々で美味しかったのですで、その後は、kouお待ちかね（←なんで？）のケーキちょっと、ピンボってますが、真ん中のキャラは「たまごっち」のキャラで「ホニャララ（←よく分かりません）」だそうな…上に被せてある（文字の書いてある）チョコレートの下は、フルーツがいっぱいです「たこ焼」でオナカいっぱいになりながら、コチラも完食考えたら早いものです。ayaも、もう8歳ですか…。女の子だけに、だんだん”おませ”さんになっていきますが、今のところ、大病もせずに元気でいてくれます。その調子で、kouのお姉さんとしてしっかりヨロシク～（←人任せ）
2006.10.14
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運動会でございました。
今日はkouの幼稚園の運動会。朝、７時過ぎに起床でございます。なかなか、お天気もよろしく絶好の運動会日和８時に家を出て、ayaとkouと３人で”場所取り”のために一足先に、自転車で「会場」へ向かいます。（幼稚園の運動会、すぐ近くの小学校の運動場をお借りしています）毎年ながら、開門前から長蛇の列でございます。それでも何とか狙った場所をゲットし…、といっても、ほとんど荷物置いてるだけで、みんなが落ち着くの、お昼の”お弁当”の時くらいなんですが…。さすが、小学校とは先生達の”気合の入れ方”が違います。なんてったって「お遊戯会」と並ぶ２大イベントの一つですから。競技も順調に進み（←はしょるな）午前中の最後は、青組み（年長さん）による「マーチングバンド」これ、けっこう子供たちは練習させられるらしいのです。本番は１２月に東海地区の各地から、３０チームくらい集まる大会ですが、運動会で一足早くお披露目です。ayaも、２年前に「小太鼓」やりました。当事者のお母さん達は、我が子を見て感動しボロボロ泣いちゃってます。午後からは、daddyもkouとの親子競技の「大玉ころがし」（そんなに大きくなかったけど）と、お父さん競技の「綱引き」に参加２時半ごろには閉会式となりました。幼稚園の運動会って、その時々の競技で「勝った、負けた」はあっても、総合で「どこが優勝～っ！」って、ないんですよね。そんなのどーでもいいのです。子供達が、一生懸命頑張って、楽しめりゃー。幼稚園の運動会も来年が最後…。来年は、kouも「マーチングバンド」やります。練習は「青組み」になって直ぐ始まりますが、ついていけるのかなぁ…頑張れよっkou
2006.10.07
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