おきらくリーマンの気ままな日常

早くも５月ですか…。

忘れられるといけないので…。そろそろＵＰしておこうかと…。 気がついたら季節も変わっており…。仕事が忙しかったことは確かでありまして、家に帰ると、ただ頭を休めたいばかり…。土日も然りでありまして…、 そんな中、このところ励んでいること…。体力ＵＰとダイエット。とりあえず朝にバナナ食べてます。毎日「ストレッチ」と「筋トレ」年末よりスタートし、全盛期より現在７キロ減。現在、体脂肪率　１４．９％　　ＢＭＩ指数　２２．１ 明らかに体が軽い。 でも、時間をかけて落としているせいか、周りは全く気付いていない様子。まっ、いいけど。 夏までに、あと３キロほど落とす予定。腹筋も、いい感じになってきたので、この際、パックリいきます。 かっこいい「お父さん」になるのです。そんな感じの今日この頃でした。 ではでは。