Nの部屋

真剣にやるとかなりな運動です（笑）

ものすごく気持ちよく体が伸びます。

そのラジオ体操をもっと優雅に美しくする？

伝統的な「ラジオ体操」と
バレエの動きの基礎となる「ストレッチ」を
融合させたエクササイズDVD『バレエ・ストレッチ』が

かなりの売れ行きだそうです♪


西島千博 バレエ・ストレッチ(DVD) ◆20%OFF！


このエクササイズは
バレエを踊るように指先や足先まで意識を集中させ
優雅かつ大きな動きで「ラジオ体操」を行うのが特長で

あのメロディーが流れ出せば
身体が自然と動き出して
無理なく気軽にバレエの基本の動きが体得できるということで
人気を集めているみたいですね

考案者は、日本を代表するトップバレエダンサーの西島千博氏。

女優の真矢みきさんの旦那様ですね。