AYU★HIBI

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自称不良主婦のayudesです。2001年11月に開設。最近はFBがほとんど。旅行、食べ歩きが大好き。富山ネタも多し。2006年４月に長女、2009年10月に次女誕生。親バカ成長記録ブログになっています。（久しぶりにブログをみたら懐かしかった！）

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2006.01.12

健診で主治医にマタニティスイミングの入水許可証を記入してもらったので、早速、富山市民プールで開かれているマタニティスイミングに行ってきました。

　先ほど早速と書きましたが、実際は重い腰をあげたと言う方が正しい。１月は12日からスタートなので、はじめが肝心？と、とりあえず手持ちの水着がなんとかはいったのでそれを持っていきました。１月から始める人も４.５人いたようです。
　受付後、自分で体温、血圧、問診票を記入し、助産士さんのチェックを受けます。ここでは胎児心拍も測定してもらいます。お腹がはっている等なければ水着に着替えます。
　早速コーチの元でスタートです。コーチの他に補助のコーチがもうひとりついてくれます。最初は入水してのストレッチその後、水中ウォーキング、ボールやフライヤー（浮く棒）を使って軽く水になれながら運動です。
　その後、ガンガン泳げる人とそうでない人の２班に別れます。私はもちろん泳げない班へ。顔を水につけて息継ぎ練習をしてバタ足、軽いクロールと進みます。
……あの～私。クロールできないんですけど～～～～！

　よくよく考えてみれば、水中ウォーキングはやっていたけど、真面目に泳ぐという行為は中学生以来？しかもその時は平泳ぎで乗り切ったはず。クロールはどうみても溺れた人にしかみえない…。息継ぎや鼻で息をはくというのもかな～り久しぶりでバタ足もやっとかっと。
　もしやワタシ、かなり無謀だったかも？？？と後悔が一瞬頭によぎったけど、優しいコーチさん。泳げなくても自分のペースでやればいいからね～とまずは歩きながらクロールの手だけやりました。ぷぷぷ、泳げないの私だけ？（笑）

　最後にレーンに足をかけてフライヤーで浮きながら呼吸法（ラマーズ法）の練習です。私は帝王切開であまり関係ないかなと思いつつ。すって～はいて～といきみながし？ハッハッハッハッっていうのをやってきました。あと二人組でのマッサージもありました。
　１時間ちょいのはずが、私にはなが～く感じられたマタニティスイミングデビュー。とりあえずコーチの方にも言われたように無理せず、せめてクロールが泳げるようになればいいなあ…。参加者には臨月の方もいて、ぎりぎりまでやれるそうです。私の場合は太り過ぎ予防が目的ですが、水にはいってすっきりしたかな。
　…しかしやはり体は正直で？午後は疲れて昼寝昼寝…。毎週１回このペースになれたいなあ。
　そうそう、横でベビースイミングもやってたよ。かわいいベビちゃんがお母さんに抱かれて水をちゃぷちゃぷ浮かぶ様子はかなり癒されます。姪（上の）もベビースイミングに通っていたらしいし、ママさんも育児の気分転換になりそう。あんまりベビースイミングに興味がなかったんだけど、結構よさそうだなあ～とマジマジ観察してしまった。とりあえず私のベビさんにはクロールが泳げるようにしてあげたい…（笑）

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