May 30, 2010
テーマ： 0歳児のママ集まれ～(7598)
カテゴリ： タッチケア
足は体を支える大切な働きとともに、循環器としての働きもしています。 その働きをしているのは足の筋肉で、心臓から全身に送り出された血液を押し戻しているのです。 足の大切な働きを知り、健康な足づくりのために足指あそびなどから、 子どもたち自身も自分の足に興味が持てるようにしてみましょう。 ～～～土踏まずの役割～～～ ＊体を支える働き。 ＊衝撃をやわらげるクッションのような役割。 ＊歩行時のあおり運動を推進する役割。 土踏まずを形成するために、裸足になって歩いたり、走ったりすることも大切です。 砂場で裸足で遊ぶことは、子どもたちは大喜び。 砂や土・芝生など、いろいろな感触を楽しんでみましょう。 裸足で歩くことは、健康な足づくりにはとても良いことです。 うちの中では、裸足で過ごしてみましょう。 ～～～足の指を動かそう～～～ １、指を１本ずつ親指から順番に左右に開いてみましょう。 ２、つぎに指を１本ずつ親指から順番に前後に開いてみましょう。 ３、足の指の間に手の指を交互にはさんで、手と足で握手してみましょう。 ～～～足指あそびをしてみよう～～～ ＊足指つなひき タオルなどを使い、２人で行います。 向かい合って座り、足の指でタオルの端をそれぞれ持ち、引っ張り合います。 ＊ビー玉つかみ イスに座り、床に散らしたビー玉を１つずつ足の指でつまんで、 箱に入れます。 ＊タオル引き タオルの箸を両足の指１０本でつかみ、足の指を曲げたり 伸ばしたりしながら、タオルを引き縮ませます。 「タッチケア」・「ママリフレ」では、足裏の施術をしています。 ６月の空き状況をご案内します。 ６／１５（火）１０：４５～ ふぁみぃゆ東高津「タッチケア」 ６／１７（木）１０：００～ 講師自宅「タッチケア＆ママリフレ」 その他、「サイン教室」・「カラセラピー」も空きがございますので、 ＨＵＧ♪ＨＵＧのＨＰ をご参照くださいね。 励みになります。 
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