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クラリティ777
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2007年03月07日
カテゴリ： カテゴリ未分類
さて、下記のコメントをいただきました。
私は４０代ですが、よく２０代の頃を思い出すのです。そのころは世間知らずからくる、傲慢でひとりよがりで不遜な言動ばかりで、思い出すたびに胸が苦しくなります。過去の自分が許せない、という思いは、どうしたら手放せるでしょうか。いつかテーマにしていただけたら幸いです。
シンクロでしょうか、昨日世の中には自分を愛していない人が山ほどいるなぁといろいろ思っていたところでした。ので、私としてはグッドタイミングのコメントを頂きました。ありがとうございます！！
どの本だったかはまったく覚えていませんが、過去読んだ英語の本に「すべての人はそのときにベストを尽くしている。もし、それよりもっと良い方法を知っていれば、私たちは必ずそっちを選ぶはずなのだ」といったような内容のことが書かれていました。
どういうことかというと、あなたが何か言った言葉に、誰かがとても傷ついたとします。今振り返ると、「なんであんなこと言ったのだろう、あんなこと言えば、誰でも傷つくってどうして分からなかったのだろう」と思うかもしれません。
でも、そのときはそれがまったく見えていなかったわけです。見えていたらそうは言わないわけですから。つまり、もっと良い方法（もっと良い言い方、もっと違う言い方、または言わないなど）を知らなかったのです。
そのときの自分がそれが見えていなかった理由は、人ぞれぞれでしょう。そのときはそんなもんだと思っていた、若かった、経験がなかった、余裕がなかった、忙しかった、無知だった、弱かったなどなど。
つまり、自分がそれが好きか嫌いかは別にして、そういった状態の当時の自分にとって、それ以上のことができないという意味で自分のベストなんですね。
ですが、今は見えています。お友達をひっぱたくのは、あまり良い結果を得ないことも学んだし（学んでいない人もいますが）、それは恥ずかしいことだ、それはあるべき自分の姿ではないと思えるようになってきたわけです。
つまり、当時より成長したわけです。 成長していなければ、それは見えないことです。
私たちが生まれたときから、すべてがわかっていて成熟していれば、バカなことは決してしないでしょうし、自分の過去に悔いる必要もないでしょう。
ところが、私たちはこの地上を歩くと決め、ここに始めて生まれたときから（輪廻の始まり）、ほんとうの自分を忘れた状態で生まれてきます。つまり、不完全さがどうしてもつきまとうわけです。
不完全ですから、どうしても分からないこと、見えないこと、気がつかないことなどがあります。そうである限り、知らないうちに人を傷つけたり、迷惑をかけたりしてしまうでしょう。
がしかし、私たちが目指しているのは、完全になる（完璧になる）ことではなく、自分自身になること、そして無条件の愛を実践することです。
無条件の愛とは、条件がない愛です。つまり、不完全だからダメとか、完全だから良いという条件がない愛です。
ですから、私たちが目指しているのは、そんな不完全な自分を無条件に愛することです。または、 完全になることをあきらめることです。
と書くと、いやぁ完全になるなんてことは目指していないけど・・・とおっしゃる方もいるでしょう。しかし、「あのとき私は～～する べき だった、～～と分かっている べき だった」という考えは、やっぱり完ぺき主義の考え方なんですね。
うまくやっている自分を愛するのは簡単です。でも、それは条件愛ですね。ダメな自分、 不完全な自分を愛するのはとても難しいです。でも、愛せたら、無条件の愛に向かって魂はうんと成長します。
でもでも、私は欲の皮がつっぱていた、冷酷だった、意地悪だった、傲慢だった、たんなる経験不足や若さで片付けられない醜いものが私の中にはあるんです。という方もいらっしゃるかもしれません。
または、でもでも、どんなにダメな自分でも許してしまったら、成長できないんじゃないの？ または、でもでも、どんな極悪犯罪人も、不完全だったで自分を許して良いなら、警察いらないんじゃないの？と思う方もいらっしゃるかもしれません。
これに関しては、長くなりますので、次回に書きますね。
とりあえず、このテーマにご興味がある方で、 、「ゆるすということ」
では今回の日記に思い当たることがある方がいらっしゃいましたら、長いですが、
「私は私のなかにあるべきという思い（ここで自分の過去のことをあげても良いです。例えば～～さんにあんな態度をとるべきでなかった、など）から私を解放してあげます。自分が不完全であることを許し、その不完全さ愛します。」
と寝る前に繰り返し言ってみたらいかがでしょうか？
今回も、宜しければこちらをクリックしてください。 いつも本当にありがとうございます！！
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黒豆小魚アーモンド
みなみ まい
さん
もうひとつの解釈
maylin さん
許しは私達にとって一生のテーマですね。
ちょっと他者サイドから考えてみたのですが、私達が周りに迷惑をかけないでに生きていくことができたらそれにこしたことはありませんね。
でも被害にあったり、傷つけられても、そこから悩み、脱皮する力がつくなら、そのとき傷つけてしまった人は相手の魂の成長の役にたったのだとも言えますよね。
自分がしてきた愚かな行為を許せないというのはあくまでも自分の解釈であって、それが誰かの成長のためのきっかけになっているとしたら・・・
私達の世界は一方だけの解釈で成り立っている世界ではない、ということを心のどこかに置いておくと少しは楽になれるかもしれない、と思うのです。
他者を苦しめる行為を肯定しているでわけではありませんが、自分の人生を振り返っても逆境の時のほうが何かを学び、力がついているので、相談者のかたの過去の行為も、もしかしたら誰かのためになっていたかもしれない、そんな解釈もできるのではないかと思いました。
(2007年03月07日 21時28分29秒)
ちょっと他者サイドから考えてみたのですが、私達が周りに迷惑をかけないでに生きていくことができたらそれにこしたことはありませんね。
でも被害にあったり、傷つけられても、そこから悩み、脱皮する力がつくなら、そのとき傷つけてしまった人は相手の魂の成長の役にたったのだとも言えますよね。
自分がしてきた愚かな行為を許せないというのはあくまでも自分の解釈であって、それが誰かの成長のためのきっかけになっているとしたら・・・
私達の世界は一方だけの解釈で成り立っている世界ではない、ということを心のどこかに置いておくと少しは楽になれるかもしれない、と思うのです。
他者を苦しめる行為を肯定しているでわけではありませんが、自分の人生を振り返っても逆境の時のほうが何かを学び、力がついているので、相談者のかたの過去の行為も、もしかしたら誰かのためになっていたかもしれない、そんな解釈もできるのではないかと思いました。
(2007年03月07日 21時28分29秒)
ドッキリしてしまいます
あんぷり
さん
今まさにその言葉が欲しかったところです。ありがとうございます。でもでも・・・から先の長くなる部分、お待ちしております。ダークサイドの魂は存在するのでしょうか？それについては見解が分かれているようなので。時々私はダークサイドの魂なのでは、と思うこともありますが、そうであれば、そんな事は考えない、と言われ、まぁそれもそうかな、とも思いますが。いつか見せられる私の過去を私は正視できないと思います。
(2007年03月07日 22時07分48秒)
Re:自分を許す(03/07)
ゆり さん
「自分を無条件に愛する」ということ、私にとっても大きなテーマです。
最近、自分で自分を、過去も今の感情も、批判ばかりしていることに気がつきました。
自分を批判しないですんだら、人のことももっと気にならなくなるのにと思います。
最後に紹介してくださった言葉を、毎日自分に言って見ます！ (2007年03月07日 22時55分15秒)
最近、自分で自分を、過去も今の感情も、批判ばかりしていることに気がつきました。
自分を批判しないですんだら、人のことももっと気にならなくなるのにと思います。
最後に紹介してくださった言葉を、毎日自分に言って見ます！ (2007年03月07日 22時55分15秒)
すばらしい！
tamaki さん
前回に続いてとってもすばらしい内容です。
しかもちょうどわたしに必要なことでとてもありがたいです。
自分のことを許しているつもりで全然ゆるしてないことに気がついたところだったので。
瞬間、瞬間だめな自分も不完全な自分も許し、愛せたらなあとおもっています。
ひとまずこれを読んで勇気がわきました。
ありがとうございます！
次回も楽しみにしています。 (2007年03月08日 00時12分48秒)
しかもちょうどわたしに必要なことでとてもありがたいです。
自分のことを許しているつもりで全然ゆるしてないことに気がついたところだったので。
瞬間、瞬間だめな自分も不完全な自分も許し、愛せたらなあとおもっています。
ひとまずこれを読んで勇気がわきました。
ありがとうございます！
次回も楽しみにしています。 (2007年03月08日 00時12分48秒)
ありがとうございます
たかし さん
仕事でケアレスミスをし、自分自身に対しやるせない気持ちでいました。「不完全な自分を愛す」…そうですね。それが無条件の愛ですね。失敗そのものが、学びと成長のための大切なレッスンのきっかけ。胸に刻みます。 いつも素晴らしいメッセージ、ありがとうございます。
(2007年03月08日 00時21分36秒)
ためになる事だけがすべてじゃない。
tommy さん
”誰かの成長のためのきっかけになっているとしたら・・・”
すいません、人様のコメント拾って。色々あると思うんですけど、ためにならなくてもいいんじゃないかと思うんですよね。破壊的な結末になったり、悲惨な意味の分からない収支のつかない状態になっちゃった事って意図とは別で起こったりしてしまうと思うんですけど、（人を刺してどうのって話ではないです）”良かったんだ・・・”って考える必要は無いと思うんです。
むしろ”あれはどうしょもなかった。どうにもならん。弁解の余地もない。何のためにもなりゃしない。やり方を変えよう。”しかないのではと最近思います。
良くない事を良かったと考えようとすると心に無理が生じますからね。考えようとしてる時点で思考で捻じ曲げてしまっているんですけどね。心に聞いたら”どうにもならん。”って返事が結構返ってくるかと・・・。そこで笑いがこみ上げてくるんですよ。笑 (2007年03月08日 01時01分41秒)
すいません、人様のコメント拾って。色々あると思うんですけど、ためにならなくてもいいんじゃないかと思うんですよね。破壊的な結末になったり、悲惨な意味の分からない収支のつかない状態になっちゃった事って意図とは別で起こったりしてしまうと思うんですけど、（人を刺してどうのって話ではないです）”良かったんだ・・・”って考える必要は無いと思うんです。
むしろ”あれはどうしょもなかった。どうにもならん。弁解の余地もない。何のためにもなりゃしない。やり方を変えよう。”しかないのではと最近思います。
良くない事を良かったと考えようとすると心に無理が生じますからね。考えようとしてる時点で思考で捻じ曲げてしまっているんですけどね。心に聞いたら”どうにもならん。”って返事が結構返ってくるかと・・・。そこで笑いがこみ上げてくるんですよ。笑 (2007年03月08日 01時01分41秒)
私のなかにあるべきという思い
tukiko さん
温かいお言葉、ありがとうございました！ひとことひとことが心に沁みました。
やはりこれも「べき」ということにつながっていたんですね。過去に傷ついた自分を癒す、という方法はたくさんあるのですが、過去に（他者を）傷つけた自分をどうしたらいいのかわからなくて、またそれが自分のハートのブロックになっているような気がしたのでお尋ねしました。教えていただいた言葉、毎晩繰り返してみます！
pataanさん、maylinさん、ありがとうございました。とっても励まされました。
(2007年03月08日 08時42分03秒)
やはりこれも「べき」ということにつながっていたんですね。過去に傷ついた自分を癒す、という方法はたくさんあるのですが、過去に（他者を）傷つけた自分をどうしたらいいのかわからなくて、またそれが自分のハートのブロックになっているような気がしたのでお尋ねしました。教えていただいた言葉、毎晩繰り返してみます！
pataanさん、maylinさん、ありがとうございました。とっても励まされました。
(2007年03月08日 08時42分03秒)
心が緩みました～
rosemary さん
”不完全な自分を許す”言葉にするだけでも、身体の緊張が取れてきました。
今の私に、ピッタリ合う言葉です！
あゆかさん、いつもブログ読ませて頂いてます、
ありがとうございます・・・☆
(2007年03月08日 08時45分31秒)
今の私に、ピッタリ合う言葉です！
あゆかさん、いつもブログ読ませて頂いてます、
ありがとうございます・・・☆
(2007年03月08日 08時45分31秒)
びっくりしました。
クモ さん
私もまったく同様の文章をブログ上で書いていましたので。http://blogs.yahoo.co.jp/spd_d73/701041.html
上記のリンクがご不快でしたら、どうぞ削除されてください。 (2007年03月08日 10時42分20秒)
上記のリンクがご不快でしたら、どうぞ削除されてください。 (2007年03月08日 10時42分20秒)
Re:私のなかにあるべきという思い(03/07)
みどり さん
tukikoさん
傷つけた人も、傷つけられた人と同様に
そのことでとても苦しむんですね。。。
私は、これまで傷つけた人は謝って済むんだから楽だよな～って思っていましたが、それは違っていたのかもしれませんね。。。 (2007年03月08日 11時31分43秒)
傷つけた人も、傷つけられた人と同様に
そのことでとても苦しむんですね。。。
私は、これまで傷つけた人は謝って済むんだから楽だよな～って思っていましたが、それは違っていたのかもしれませんね。。。 (2007年03月08日 11時31分43秒)
Re:自分を許す(03/07)
Aya さん
あゆかさん、いつも楽しみにしています。
セミナーは仕事で行けず、残念でした。
まさに、この本、数日前に図書館で予約したところです。シンクロですね！
半年ぐらい前から、これはどう乗り越えるべきか、と思っていることがあります。
長い付き合いだった仲の良かった友達なのですが、
短期間一緒に働くことになり、その時、私を含めた同僚の人への態度や言葉が、あまりにも配慮のないもので、とても傷つけられました。
昔からそういう所があるのはわかっていましたが、私の我慢や寛容さでは、カバーできないほどでした。
今はうらんでいる、というよりも、もう傷つきたくないから、彼女とは関りたくないと感じています。
（なのでメールの返信は簡単にしますが、自分からはしません。）
自分を大切にするためには、自分にいい影響を与えない人からは離れた方がいいと思うのですが、
彼女を本当の意味で「許す」にはどうしたらいいのか、とも思っています。
この本で回答が得られればいいのですが…
でももちろん彼女から学んだこともあって、私の心をもっと強くした方がいいのだなと思っています。
長文、すみませんでした!! (2007年03月08日 12時45分40秒)
セミナーは仕事で行けず、残念でした。
まさに、この本、数日前に図書館で予約したところです。シンクロですね！
半年ぐらい前から、これはどう乗り越えるべきか、と思っていることがあります。
長い付き合いだった仲の良かった友達なのですが、
短期間一緒に働くことになり、その時、私を含めた同僚の人への態度や言葉が、あまりにも配慮のないもので、とても傷つけられました。
昔からそういう所があるのはわかっていましたが、私の我慢や寛容さでは、カバーできないほどでした。
今はうらんでいる、というよりも、もう傷つきたくないから、彼女とは関りたくないと感じています。
（なのでメールの返信は簡単にしますが、自分からはしません。）
自分を大切にするためには、自分にいい影響を与えない人からは離れた方がいいと思うのですが、
彼女を本当の意味で「許す」にはどうしたらいいのか、とも思っています。
この本で回答が得られればいいのですが…
でももちろん彼女から学んだこともあって、私の心をもっと強くした方がいいのだなと思っています。
長文、すみませんでした!! (2007年03月08日 12時45分40秒)
無条件の愛を実行すること
あっくん さん
どんな瞬間にあっても、このことに立ち返れば
生きていけそうな気がいたします。
自分に与えられたこの体も仮の器ですから
無条件の愛を与えてやるのは一番近いこの自分から
始まるのかもしれません。
人に助けられたり、助けたりする行動は
魂と魂を近づけあうチャンスですね。
どちらの立場にあっても互いの心にふれ、感じることで
どちらの魂も成長していくのだと思います。 (2007年03月08日 14時09分13秒)
生きていけそうな気がいたします。
自分に与えられたこの体も仮の器ですから
無条件の愛を与えてやるのは一番近いこの自分から
始まるのかもしれません。
人に助けられたり、助けたりする行動は
魂と魂を近づけあうチャンスですね。
どちらの立場にあっても互いの心にふれ、感じることで
どちらの魂も成長していくのだと思います。 (2007年03月08日 14時09分13秒)
私もそう
エリザベス さん
私もよく、過去の自分を思い出し、タイムマシンに乗って自分を殺したいとで思ったものです。そんなことしたら今の自分もなくなるのにね。でも、そんな経験をしなければ自分を愛する事の意味がわからなかったなんて、
なんて道草好きなんでしょね！！！ (2007年03月08日 18時29分54秒)
なんて道草好きなんでしょね！！！ (2007年03月08日 18時29分54秒)
Re:自分を許す(03/07)
きょうこ さん
こんにちは。初めて書き込みします。
私は、過去のことももちろんなのですが、最近、毎日のように、自分の小ささ、心の狭さ、不完全さを感じては落ち込む、という状態を経験しています。昔は、ある不完全な言動をしてもすぐにそれに気付くことが出来なかったので、不完全な言動の直後やその言動の最中に今では客観的・冷静に「またやっちゃってるよー」と分析出来ているだけマシなのかなとも思うのですが、やはり自己嫌悪に陥ります。不完全な自分を許すことが大事なのは分かっているのですが、なかなか難しく、どうしたらいいのか分かりません…。
でも、ただ「どうしたらいいのか分からない」と言っているだけではこの状態からは抜け出せないので、教えて頂いた言葉を繰り返し言ってみることから始めようと思います。
(2007年03月08日 20時13分52秒)
私は、過去のことももちろんなのですが、最近、毎日のように、自分の小ささ、心の狭さ、不完全さを感じては落ち込む、という状態を経験しています。昔は、ある不完全な言動をしてもすぐにそれに気付くことが出来なかったので、不完全な言動の直後やその言動の最中に今では客観的・冷静に「またやっちゃってるよー」と分析出来ているだけマシなのかなとも思うのですが、やはり自己嫌悪に陥ります。不完全な自分を許すことが大事なのは分かっているのですが、なかなか難しく、どうしたらいいのか分かりません…。
でも、ただ「どうしたらいいのか分からない」と言っているだけではこの状態からは抜け出せないので、教えて頂いた言葉を繰り返し言ってみることから始めようと思います。
(2007年03月08日 20時13分52秒)
Re:自分を許す(03/07)
てるてる さん
こんにちわ。後悔するというのは確実に自分がそのときより成長してるってことなので、その過去の未熟だった自分を反省する、とうことで許していいのだと思います。反省した時点でもうその償いはされている、という話をどこかで聞いたことがあります。特に、過去の自分のしたことにしばられていても今の自分もこれからの自分も幸せになりたくてもなかなか旅立てないでしょうし、人からされて許せなかった過去も、自分がして許せなかった過去も、みーんな水に流してしまったらいいのだと思います。
(2007年03月08日 22時06分29秒)
私もつい最近まで許せていなかったのかも。
rei_m さん
私もつい最近まで
「1年前までの自分は消しゴムで消してしまいたい」
みたいなことを思っていました。でもこれって逆に「過去の自分から自由になっていない」ということなんですよね。
最近は
「あの時生き延びるためにはあれが精一杯だったんだから」
と思うようになり、少しずつ手放せるようになりつつあるかもしれません。 (2007年03月09日 00時28分34秒)
「1年前までの自分は消しゴムで消してしまいたい」
みたいなことを思っていました。でもこれって逆に「過去の自分から自由になっていない」ということなんですよね。
最近は
「あの時生き延びるためにはあれが精一杯だったんだから」
と思うようになり、少しずつ手放せるようになりつつあるかもしれません。 (2007年03月09日 00時28分34秒)
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