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2006年11月の記事
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冷えには養命酒？！
最近寒くなってきました。毎年この頃はまだ裸足で家の中（フローリング）を平気で歩けたのに・・今年は足が冷え冷えで裸足で歩くのがきつくなってます。友達に「冷えには、養命酒がいいよ！」と薦められました・・。養命酒なんて小さい頃に飲んだ位なのでどぉかな？という感じです。薬局にある養命酒・・いつみても「でかい！」と思ってしまいます。あんなにいらないんだけどな・・・もっと小さいサイズで売ってたら買いたいのに・・と思いました！去年は「婦宝当帰膠」を愛用してました。また復活しようかな・・と思っていたときに「養命酒」をすすめられ、安いから養命酒のほうがいいかなぁ・・と迷い始めてます。薬用養命酒1000mL 漢方冊子プレゼント★ イスクラ 婦宝当帰膠 お得な2本セット（ふほうとうきこう フホウト...
2006.11.30
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ゲルマ温浴＆よもぎ蒸し
今日はジムが休館日だったので会社の帰りに、地元のゲルマ温浴とよもぎ蒸しに行ってきました！ここの所集中的に通ってるせいか、ゲルマで結構汗がかけるようになってきた気がします！よもぎ蒸しは・・やっぱし汗だくでした(@@)帰りにラーメン屋・・の誘惑があったけど、負けずまっすぐ帰ってきて、豆乳ダイエットクッキーと牛乳を食べました！あとはお風呂に入って・・・今録画中の「１４歳の母」を見ます。。。
2006.11.29
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今日はプチ残業・・
今日は早めに帰ってジムにいくぞぉ～！と気合入ってたのにかえる間際に「ちょっと重～いメール」を受信。。やっぱり・・これ今日中に対応しなきゃ駄目だよね(TT)ということでプチ残業。。今日もジムに行きませんでした・・先週は、木・土・日とジムで有酸素運動を６０分ずつやったのに毎日体重が0.3kgずつ増加し、合計1.5kg増加したところでストップしています。おまけにお腹周りが前に増して膨らんでいます(TT)今日もゆっくり、湯船につかるしかないかぁ～・・お風呂を出てから・・HDDに録画している「僕の生きる道」・・見てから寝よう！
2006.11.28
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クナイプでゆったりバスタイム
最近朝と夜は急に寒くなってきましたね。去年よりも暖かいはずなのに、足が冷えやすくなってる気がします・・・冷え性がひどくなってきたのかな・・(TT)土日にジムで張り切って運動しましたが、体重が増加気味でちょっとガックリ・・今日はジムをお休みしてゆったりバスタイムを過ごすことにしました！いつもはクナイプオレンジ・リンデンバウムなのですが・・今日はちょっと浮気してクナイプローズマリーを試してみました！色はオレンジと違ってほぼ無職でした！とても温まりましたよ(^^)私は下記の３種類のクナイプしか試してませんが・・満足しております(^^;)
2006.11.27
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豆乳クッキー
豆乳クッキーダイエット・・友達から９食分頂いちゃいました・・・時々飲みにいっちゃうのでサボる日もあるけど、それ以外の日に夕食これを食べれば少しはやせるかな・・・(^^;)今日は先輩に誘われて飲みにいってしまいました。これから年末シーズンなので誘惑がいっぱい・・やばいですね・・豆乳クッキーダイエット
2006.11.24
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ジム＆ゲルマ温浴＆ヨモギ蒸しやりました(^^)
今日はなんだかんだと忙しい１日でした！まず１０時ちょっとすぎから１３：３０頃までジムに行きました！☆ジムのトレーニング内容☆ ・ステップ30分（スタジオレッスン） ・トレッドミル40分（ほとんど歩いてた・・けど約224kcal消費） ・クロストレーナ20分（約140kcal消費） ・他筋トレ（背中・太もも内側＆外側・クランチ・ロータリトーソetc）午後は、時々通ってるお隣駅のフットケアのお店に・・☆メニュー☆ ・ゲルマ温浴20分（15分頃からやっと汗かきはじめた） ・フットマッサージ20分 ・ヨモギ蒸し40分（汗だく....)フットケアのお店を出た時には、外はもう真っ暗でした～！一時的かもしれないけど、なかなか減らなかった体重が1kg減ってました！(^^;)
2006.11.23
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やっとハワイ旅行予約できました(^^)/
やったぁ～(^^)vやっと年末のハワイ第一希望のツアーがゲットできました約４ヶ月間のキャンセル待ち・・・本当に長かったです！しかもほんと、ついさっき予約できたのです！明日からキャンセル料かかってしまうので、本当にギリギリ・・（笑）キャンセル待ちしてるプランの空席情報を何度かチェックしていて、なかなか空きがなかったのに、ついさっき希望のホテルが１室空席があったので、速攻電話して強引にお願いしてしまいました！実は今日のAMまで第三希望しかGETできてなかったんだけど、午後ネットで検索したら第二希望のホテルの空席があり、それもTELしてお願いし・・夕方再び第一希望のホテルの空きも見つけたのでまたTELしてお願いしてしまいました。はじめはキャンセル待ちといわれたけど、ネットで部屋の空きがあることを告げたら予約できるか確認してもらい、その結果OKになりました。何度もしつこくTELしたり、窓口に行って問い合わせたり、変更してもらったりしてお手数かけっぱなしだったけど、本当にGETできてよかった！旅行会社の方に本当に感謝の気持ちでいっぱいです。８日間希望でしたが、旦那様が帰国翌日に出社はきついといってたので、その意見を尊重にして７日間にしました。あ・・ホテルは「シェラトンモアナサーフライダー」です(^^)ほんとうに良かったです！とっても嬉しいです！あとは、現地で何をやろうか計画をたてるのみです(^^)～！！
2006.11.20
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年末ハワイ キャンセル待ちも明日までです
年末ハワイのキャンセルチャージが発生するのが、明後日となりました。とりあえず、今日も営業している旅行会社にキャンセル待ち確認のTELをしてみました・・・。・・・が、やっぱり状況は変わらず、キャンセル待ち！！しかも「12/31発は特に混んでいまして、全く動きは出てません、飛行機は空いていてもホテルの空室が全くでない状況です！」と言われてしまいました(TT)もう、どうあがいても明日までに決断しなければなりません。明後日からキャンセル料が発生してしまうから(TT)明日AMまでに何処からも何の連絡もなさそうだったら、こちらから旅行会社にTELしてみます。祈るのみです！！
2006.11.19
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今日は会社お休みしました・・・キャンセル待ちも続く・・
今日は・・昨日に引き続き唇の水ぶくれが治らず、会社をお休みしました！元々お休みして、色々雑用やって、その後ジム行って、ゲルマ温浴行って・・と計画していたのに残念ながらいけませんでした。今日は１日中寒くどんより曇っていたので、なんか体の動きも鈍く・・ダラダラと掃除をして１日終わってしまいました！明日は田舎から、母と妹が泊まりに来るのでいつもより念入りにお掃除・・。夕方、年末ハワイのキャンセル待ちの状況を近○○とANA○○ｰにTELしましたが・・残念ながらNG..まだまだ10組程キャンセル待ちが居るそうです・・。でも７月に申し込み時も10組キャンセル待ち状態だったので、さすがに自分は10組目ではないと期待していますが・・(--)この週末でケリをつけたいところです。。明日は銀座でお買い物予定・・・唇少しは治ってるといいなぁ~！！！
2006.11.17
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ショック(TT)唇に吹き出物・・・・。
昨日仕事中・・なんか唇が痛がゆい。なんか嫌～な予感が・・・と思ったら「ぷくっ」という感触が(>
2006.11.16
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ハワイ旅行！キャンセル料発生するまであと１週間！！
ハワイ旅行・・キャンセル料が発生するまであと１週間となりました！！12/31発予定だから・・21日から発生です！本命のところから相変わらず"とれました"の連絡が無く、あとどれだけ待ってるのか気になってしまい、旅行代理店にTELしてしまいました！結果は・・第一・第二希望とも、キャンセル待ちはあと１３名でした！先週の１９＆２１名待ちから比べるとずいぶん減ってる・・気がします(^^)代理店の人は「ギリギリでキャンセル出る事多いので、あと少しです」と言ってくれました（笑）思えば４ヶ月弱・・良くキャンセル待ち粘ったなぁ。。と我ながら関心してしまってます。一方で、今ゲットできてるところはオーシャンフロントで目の前が海！キャンセル待ちの所はダイアモンドヘッド側で良く旅行パンフの表紙に出ている景色が見えるお部屋のホテルです。でも少しだけ、目の前が海～！！！！！！！！ってのも面白そうな感じがしてきました！(^^)←旦那は目の前が海~がいいと言ってましたが・・あと１週間・・粘って・悩んで決定しようと思います！！(^^)
2006.11.14
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今日はジムにいけなかった～(><)
今日もジムに行こう！！と気合入っていたのにちょっと作業にはまり、残業で遅くなってしまいました。結局会社を出たのは２１時・・・自宅の最寄り駅に着いたのは２２時で間に合うわけもなし・・・。夕食も食べてないし、今から食べるとすると身体に良くないなぁ・・と思ったら、家にバナナがあったので、夕食はバナナになりました！あとはゆっくり風呂につかって寝るだけです～！！！(--)
2006.11.14
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ジム行きました！！
今日も・・頑張ってジムに行きました！！トレッドミル10分クロストレーナ30分あとは筋トレマシーンを数種類！！（ロータリトーソ・アブドナミル・ラットップルダウンetc）会社で少し残業して帰ったのでジムで運動できたのは１Hちょっとでしたが・・結構いい汗かけました！！自分的にはかなり汗だくだったと思います(^^)３日坊主にならないよう、年末まで少しでも痩せられるようにがんばるぞぉ～！！！！！
2006.11.13
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ちょっとショック
年末までに痩せるぞ！！！！と思って、先週末・今週土日とジムで一生懸命有酸素運動＆筋取れをやり、一生懸命汗かきました！ただ・・なかなか平日行けないので、効果が現れないのですが・・・今日もジムで気合入れて運動し、その後にゲルマニウム温浴に行ったのですが、20分間・・・全く汗をかかなかったのです(>
2006.11.12
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飲み会
今日は・・・後輩から「カラオケ行きませんかぁ？」のお誘いがあって、では行こう！と張り切ってメンバー募ったが・・残念ながら３名のみ・・・。一方で「飲みなら行きたいなぁ～」と言い出す人が数名出てきたので、結局飲み会しました～！！行く気満々９名のうち、２人仕事にはまって来れず、結局全部で７名だったかな！このお店には、会社の先輩の名前で鏡月のボトルキープしてあって、みんなで勝手に飲んでます。既にこのボトル１４２本目・・・今日１本追加したので１４３本かぁ。。19時から始まって、23時まで、飲んで食べて・喋ってはしゃいで・・（笑）１件の店で粘ったら・・７名で１万３全円なり・・。一人頭２千円弱・・ちなみに飲んだお店は包丁や！！！！さすがに安いです！(^^)
2006.11.08
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キャンセル待ち、まだまだ続く・・・
もう11月になり、ぼちぼちキャンセル待ちも少しは動きがあるかなぁ～と思いながら、旅行代理店にTELしてみました。・・・・・が、相変わらず動きはない！！との事(>
2006.11.07
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HTML
まだ、ど素人ですが、アフィリエイトでもやってみようかと、アフィリエイト用リンクをコピーしたりして、トップ自由欄編集を少しずつやってますが、HTMLの知識がほとんどゼロの為・・悪戦苦闘してます(--)なんか思い通りに画面が表示されず・・・ちょっとコマンド入れるとエラーが出て、その理由が分からず・・ちょっと挫折気味・・。HTML作成って結構面倒だな・・と思いました～。。まだまだ勉強不足です。
2006.11.06
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