肉食＆浪費の日々　不動産と株投資で賄える?

心身機能が衰えてる証拠でしょう。まるで本物の年寄りみたい。

少し息苦しさもあります。

原因として考えられるのは、チョコレート(95%のもの)、

そして、ここ2、3日、薄ーいクラッカー的パン生地の上にチーズを乗せて食べている。

それが食生活の唯一の楽しみです。

それらのせいかな?    チョコも意外と危ない気がします。慎重に食べないと。

クラッカーは干しぶどうなども入っていてとても美味しいですが、とても気をつけて食べています。動物性タンパク質をとった後に食べるとか。それも、1枚か、1枚半。

糖質にしたら10gもいかないくらいに大した量ではないと思います。それなのに?

野菜や果物の糖質はそれほど気にしなくてもいいような気がしています。

それでも甘味の強い果物は避けています。オレンジとか、ナシとか、柿あたりでしょうか。

便通もよくありません。すぐに下痢気味になるので栄養がきちんと吸収されていない恐れがあります。

バイオリズム的には最低レベルなのでひたすら気をつけないといけません。