バランスαでアンチエイジング

夏季休暇も終わり仕事再開。

たまっていた仕事をかたずけやっと、ホッと一息。

休暇中は、まるで水泳部のように毎日泳ぎ込み。

今でも、夏季オリンピックがある年はやっぱり水泳競技に触発されてしまいます。

水泳を始めたのはは20代半ばに見たオリンピック水泳選手の体型に憧れたのがキッカケでした。

それまではガリガリ体型。

水泳だけではあのような体にすることは無理で、
やっぱり筋トレしないとあのような体にはなれず、
筋トレを始めたキッカケも水泳選手でした。

やっぱり腹筋だけは「地味にコツコツ」しかありません。