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先日、私が録り貯めて居るビデオを見返していたところメタボ脱却のヒントが、いっぱい有った!でも、理屈が分かっていても実行が伴わなければ何の意味もない。 まず魚、次に野菜、そしてご飯などの炭水化物。 食べる順番を守らないと効果は無くなる・・・らしい
2016.10.06
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先日、市の健康診査の結果を受け、心臓の検査をした結果、異状なしという診断だった。けれど もう一か所・・・目受診結果通知書には眼底検査の所見で「右眼視神経乳頭陥凹疑い」と書かれてあった・・・一体何の病気かしら????という事で、眼科医院に行って受診してみたところ「緑内障にみられる、視神経の集まった個所が眼圧により凹でしまう病気」と言われ、いろいろな機械で検査したところ「特に異常が見当たらない」との事でした。ただ、念のため「視野検査」というものを後日するらしい・・・受診をすると主人に伝えると、帰るまで心配してくれるので、今回は何も言わず出かけ、帰ってから検査結果を報告しただけでした。私だって、主人の人間ドックの結果が出るまでドキドキでしたものね(^^;)
2016.10.01
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