Ｂａｕｃａｆｅ　　　　　　

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ばう犬

Jan 29, 2005

ナンバ＝難場（困難な場面）

(2)

テーマ：最近、読んだ本を教えて！(25139)

カテゴリ：武術/格闘技/身体操法

「ナンバ」の本を２冊紹介します。

矢野龍彦　金田伸夫　長谷川智　古谷一郎　２００４　ナンバの身体論　身体が喜ぶ動きを探求する　光文社新書

著者らは、ナンバに「難場」という字を当て、それを、困難な場面を切り抜けていくための方法論であると考える。「ナンバ歩き」や「ナンバ走り」の他、「ボックスつぶし」など、ナンバ的な身体の使い方やその訓練法が、図説入りで詳しく紹介されている。

小森君美　２００４　ナンバの効用　整体動作がカラダを変える　徳間文庫

ナンバを「整体動作」という著者なりのアイデアに結びつけて解説している。「整体動作」とは、身体の全ての部分が共働することによって、身体が整えられる動作を言う。姿勢や動作に対する生体力学的な解説によって読者を納得させ、斬新なアイデアも多く含まれている。

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