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ばう犬
〈からだ〉〈こころ〉〈ボディワーク〉をテーマに、読んだ本やエッセイ、論文などを紹介します。ときに、自作の詩を詠んだり、日々の日記を書いたりします。
Jan 27, 2008
テーマ： ボディワークのすすめ(485)
カテゴリ： 講座/ワークショップ/セッション/勉強会
今日の午前中は、 新宿クラス
「ボディワーク入門講座」（講師： M Saito
＆ばう犬）がありました。テーマは「姿勢分析」（ 『ボディワーク入門』
p.83-91 ）でした。
簡単な解説とデモンストレーションの後、ペアを作って互いの姿勢を分析しました。
その後、分析で発見した緊張部位、短縮部位などをペア・リリースしました。
午後からは、恵比寿で個人セッションがあり、夕方からは、武蔵小杉でプロジェクトＰがありました。
プロジェクトＰの終了後、M Saito と明日の 横浜クラス の打ち合わせを行ないました。
簡単な解説とデモンストレーションの後、ペアを作って互いの姿勢を分析しました。
その後、分析で発見した緊張部位、短縮部位などをペア・リリースしました。
午後からは、恵比寿で個人セッションがあり、夕方からは、武蔵小杉でプロジェクトＰがありました。
プロジェクトＰの終了後、M Saito と明日の 横浜クラス の打ち合わせを行ないました。
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